أوضحت طبيب الأسرة في تجمع الرياض الصحي الأول، د. هديل السليماني كيفية تجنب الدوار وضربات الشمس لمن يقومون بأداء فريضة الحج.

وأضافت خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أنه يجب تجنب الجفاف من خلال مواصلة شرب الماء خاصة تحت الشمس.

ولفتت إلى ضرورة الخروج من المسار حال الشعور بأي تعب أو دوار تجنبا للتدافع والتزاحم، مع أخذ قسط من الراحة، والاستعانة بالطاقم الطبي حال الشعور بالمساعدة أو الهبوط.

وأشارت السليماني إلى إمكانية وضع كمدات باردة أو الثلج على المنطقة المصابة مع الحرص على عدم ملامستها للجلد بشكل مباشر لفك التشنجات، كما يمكن استخدام اللاصقات المسكنة للألم.

ونصحت باستخدام الجوارب الضاغطة لتخفيف التورم، ورفع الرجل على مكان أعلى من مستوى القلب للتخفيف من الأعراض.

كيف يتجنب الحجاج الدوار وضربات الشمس؟.

توضح ذلك د.هديل السليماني - طبيب أسرة في تجمع الرياض الصحي الأول

⁧#صباح_الحج⁩ | ⁧#يسر_وطمأنينة⁩ pic.twitter.com/ShQCyS3WAP

— قناة السعودية (@saudiatv) June 13, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: ضربات الشمس

إقرأ أيضاً:

السعودية.. نبأ سار لجماهير الهلال بشأن إمكانية انضمام ثيو هيرنانديز للفريق

لمتابعة قناة الكرة السعودية على واتساب من CNN بالعربية اضغط هنا

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- منح اللاعب ثيو هيرنانديز موافقته لإدارة نادي الهلال على الانضمام للفريق خلال المرحلة القادمة، بحسب قناة "الإخبارية" السعودية الرسمية، الأربعاء.

وأوضحت قناة "الإخبارية" أن نادي الهلال سيعلن عن تعاقده مع هيرنانديز بعد مباراة الفريق مع نظيره باتشوكا المكسيكي، على أرض ملعب "جيوديس بارك"، فجر الجمعة المقبل، ضمن منافسات الجولة الثالثة من دور المجموعات في كأس العالم للأندية 2025.

وينشط ثيو هيرنانديز في صفوف نادي  ميلان الإيطالي في الوقت الحالي، ويرتبط معه بعقدٍ حتّى صيف 2026.

مقالات مشابهة

  • السعودية.. نبأ سار لجماهير الهلال بشأن إمكانية انضمام ثيو هيرنانديز للفريق
  • رئيس منظمة الحج الإيرانية ينوّه بالتنظيم المتقن في المنافذ السعودية
  • الشعور بالدوار بعد السباحة .. ما السبب وما العلاج ؟
  • أهالي حمص يستقبلون القافلة الأولى من حجاج بيت الله الحرام
  • رئيس منظمة الحج الإيرانية: المملكة نموذج يحتذى به في خدمة ضيوف الرحمن
  • موسم حج 1446هـ.. وفاة حالتين و5 ولادات في بعثة الحج الليبية
  • تسيير 402 رحلة حج من مطار المدينة المنورة لنقل الحجاج إلى بلدانهم
  • الجوازات توضح كيفية إسقاط العمالة المنزلية في حالة رفضه العودة بعد تأشيرة الخروج
  • "التضامن الاجتماعي": عودة آخر أفواج حجاج الجمعيات الأهلية غدًا الأربعاء
  • البحر الأحمر تستقبل حجاج المحافظة بعد أداء فريضة الحج