المكياج المثالي لفصل الصيف| إليك بعض النصائح
تاريخ النشر: 21st, June 2024 GMT
في فصل الصيف، تتغير احتياجات وتفضيلات المرأة في مجال المكياج لتناسب الطقس الدافئ والأجواء الشمسية، حيث يعد المكياج المناسب للمصيف حيوياً ومنعشاً، ويساعد على إبراز جمال البشرة والمظهر العام بشكل طبيعي ومتألق، لذا نقدم لك نظرة عميقة على كيفية اختيار وتطبيق المكياج المناسب خلال فصل الصيف، مع التركيز على الأساليب والمنتجات التي تناسب الطقس الدافئ وتدوم لساعات طويلة تحت أشعة الشمس.
تحضير البشرة:
- قبل وضع المكياج، تأكدي من تنظيف وترطيب بشرتك بشكل جيد.
- استخدمي كريم الحماية من الشمس كخطوة أساسية للحفاظ على بشرتك محمية ومرطبة طوال اليوم.
الأساس:
- استخدمي كريم أساس خفيف ومقاوم للماء لتحصلي على تغطية متساوية ومناسبة للطقس الحار.
- يمكن استخدام الكونسيلر لتغطية العيوب الصغيرة والهالات السوداء تحت العين.
العيون:
- اختاري ظلال عيون بألوان طبيعية وخفيفة، مثل البيج والبرونز.
- استخدمي قلم تحديد عيون مقاوم للماء ورموش مقاومة للماء لمنع تلطخ المكياج بفعل الحرارة والرطوبة.
الخدود والشفاه:
- اختاري أحمر شفاه بألوان طبيعية ومرطبة، مع استخدام تلوين خدود خفيف لإضافة نضارة طبيعية للوجه.
التثبيت:
- استخدمي بخاخ ثابت للمكياج لضمان استمرارية المكياج طوال اليوم.
إزالة المكياج:
- لا تنسي إزالة المكياج بشكل جيد في نهاية اليوم باستخدام منظف خفيف ومرطب.
باختيار المنتجات المناسبة واتباع هذه النصائح، يمكنك الحصول على مكياج مثالي للمصيف يساعدك في الاستمتاع بالأجواء الدافئة بثقة وجاذبية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المكياج
إقرأ أيضاً:
وداعا هشاشة العظام.. عشبة طبيعية تعيد إلى عظامك قوتها
هشاشة العظام من الأمراض الصامتة تظهر أعراضها في مراحلها المبكرة، لكنها تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تجعل صاحبها يعاني من الكسور المتكررة وفقدان القدرة على الحركة.
في ظل معانات الكثير منها وتزايد الحلول الطبيعية والتكاملية، بدأت الأبحاث والاهتمام الشعبي يتجه نحو الأعشاب الطبيعية كوسيلة فعالة لدعم صحة العظام، لتخرج لنا خبيرة الطب البديل هند مأمون وتكشف عن عشبة طبيعية يمكن أن تعالج هشاشة العظام، وهذه العشبة هي ذيل الحصان كواحدة من أكثر العلاجات الطبيعية الواعدة.
ما هي عشبة ذيل الحصان؟وأوضحت مأمون من خلال تصريحات خاصة لصدي البلد، أن عشبة ذيل الحصان، أو كما تُعرف علميًا باسم Equisetum arvense، هي نبتة معمرة تنمو في المناطق الرطبة من أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. وسبب تسُميتها بهذا الاسم لأنها تشبه في شكلها ذيل الحصان الطويل والرفيع.
عُرفت عشبة ذيل الحصان منذ العصور القديمة في الطب الشعبي لدورها في التئام العظام وتحفيز نمو الأنسجة الضامة.
ما سر فعاليتها في علاج هشاشة العظام؟تكمن قوة عشبة ذيل الحصان في تركيبتها الفريدة التي تحتوي على:
السيليكا (Silica): عنصر نادر ولكن بالغ الأهمية في بناء العظام. يساعد السيليكا على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل، كما يعزز من إنتاج الكولاجين الضروري لبنية العظام والغضاريف.
المعادن الأخرى: مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، والمنغنيز، التي تدعم صحة العظام وتمنع تدهورها.
مضادات الأكسدة: التي تحمي الخلايا العظمية من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
أظهرت بعض الدراسات أن الاستخدام المنتظم لمستخلص ذيل الحصان يمكن أن يساعد في زيادة كثافة العظام، خاصةً لدى النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، وهي الفئة الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
طريقة استخدام عشبة ذيل الحصانيُغلى عشبة ذيل الحصان مقدار ملعقة صغيرة من العشبة المجففة في كوب ماء لمدة 10 دقائق، ويُشرب مرة إلى مرتين يوميًا.
متوفرة عشبة ذيل الحصان في الصيدليات أو متاجر الأعشاب الطبيعية، يُفضل استشارة طبيب أو مختص بالأعشاب قبل الاستخدام لتحديد الجرعة المناسبة.
كجزء من النظام الغذائي الصحي: يمكن دمجها ضمن نظام يحتوي على الكالسيوم، فيتامين D، والمغنيسيوم لتحقيق أقصى استفادة.
تنبيهات مهمةحذرت مأمون من استخدام عشبة ذيل الحصان لفترات طويلة دون استشارة مختص، لأنها تحتوي على مادة "الثياميناز" التي قد تؤثر على امتصاص فيتامين B1 عند الإفراط في تناولها.
يجب على الحوامل والمرضعات والمصابين بأمراض الكلى تجنب استخدامها إلا بإشراف طبي.
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي