وصفات طبيعية لحماية تجاعيد اليدين.. أساليب فعّالة وآمنة
تاريخ النشر: 27th, June 2024 GMT
تعتبر اليدين من أكثر الأماكن عرضة لظهور التجاعيد نتيجة للتعرض المستمر لعوامل خارجية مثل أشعة الشمس والجفاف والتلوث، ولحماية بشرة يديك والحفاظ على نعومتها وشبابها، يمكنك الاعتماد على وصفات طبيعية فعّالة وآمنة، إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بجمال وشباب بشرة يديك.
1.
- امزج ملعقة صغيرة من زيت اللوز مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- دلكي الخليط بلطف على يديك قبل النوم واتركيه طوال الليل.
2. العسل وعصير الليمون:
- امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- طبقي الخليط على يديك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
3. ماسك الأفوكادو:
- اهرسي نصف أفوكادو ناضج وامزجيه جيدًا مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ضعي الخليط على يديك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه بالماء.
تستطيع استخدام هذه الوصفات الطبيعية بانتظام للحفاظ على نعومة وشباب بشرة يديك والوقاية من ظهور التجاعيد المبكرة، بالإضافة إلى استخدام الوصفات، يجب أيضًا تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية واستخدام مرطبات مثل كريم اليدين بانتظام.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تجاعيد اليدين
إقرأ أيضاً:
ودّع الزكام الصيفي.. طرق طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية بدون أدوية
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الزكام أو انسداد الأنف،وخاصة خلال فصل الصيف وإرتفاع درجة الحرارة، التهاب الجيوب الأنفية لا يفرق بين الفصول، بل قد يزداد في الصيف بفعل تكييف الهواء، والتعرض للغبار، أو تقلب درجات الحرارة بين الأماكن المفتوحة والمغلقة.
قال الدكتور محمد زعرب استشارى أنف وأذن وحنجرة، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أنه يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بطرق طبيعية، دون اللجوء إلى المضادات الحيوية أو الأدوية الكيميائية، فقط احرص على تطبيق بعض النصائح والوصفات المنزلية البسيطة، لتتغلب على الأعراض المزعجة وتستعيد نشاطك في هذا الفصل الحيوي.
ما هو التهاب الجيوب الأنفية؟هو التهاب أو تورم في الأغشية المبطنة للجيوب الأنفية، وهي تجاويف هوائية في عظام الوجه متصلة بالأنف. يحدث الالتهاب عندما تُسد هذه الجيوب بسبب العدوى أو الحساسية أو التعرض المفرط لمسببات التهيج مثل الغبار والدخان.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية الشائعة1. استنشاق البخار الحمام البخاري
البخار يساعد على ترطيب الجيوب وفتح القنوات المسدودة.
الطريقة:
اغلِ قدرًا من الماء وأضف إليه بضع قطرات من زيت النعناع أو زيت الكافور، غطِّ رأسك بمنشفة واستنشق البخار لمدة 10 دقائق، مرتين يوميًا.
2. الريّ الأنفي بمحلول الملح
يساعد على تنظيف الأنف من الإفرازات والمهيجات.
الطريقة:
اخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح غير المعالج باليود + نصف ملعقة بيكربونات الصوديوم في كوب ماء دافئ معقم. استخدم سرنجة بدون إبرة أو وعاء نيتي لغسل الأنف برفق.
3. شرب السوائل بكثرة
الترطيب يقلل من لزوجة المخاط ويساعد على تصريفه بسهولة.
نصائح:
اشرب الماء كل ساعة، حتى لو لم تكن عطشانًا.تناول الشاي بالأعشاب مثل الزنجبيل والبابونج والنعناع.4. كمادات دافئة على الوجه
تساعد على تخفيف الألم والضغط في الجيوب الأنفية.
الطريقة:
ضع منشفة مبللة بماء دافئ على الوجنتين أو الجبين لمدة 15 دقيقة، 3 مرات يوميًا.
5. تجنب المكيف قدر الإمكان
حاول تقليل التعرض المباشر لهواء التكييف، خاصة عند النوم. استخدم مرطّب هواء في الغرفة للحفاظ على رطوبة الجو.
6. رفع الرأس أثناء النوم
يساعد على تصريف المخاط ويمنع تراكمه.
نصيحة:
نم بزاوية 45 درجة باستخدام وسادتين أو ارفع رأس السرير قليلًا.
7. تناول الأطعمة المضادة للالتهاب
بعض الأطعمة تساهم في تقوية المناعة وتقليل الالتهاب.
أفضل الأطعمة:
الثوم والبصل مضادات حيوية طبيعيةالكركم والعسلالفلفل الحار يساعد على تصريف المخاطالزنجبيل الطازجمتى يجب زيارة الطبيب؟
رغم فعالية الطرق الطبيعية، إلا أن بعض الحالات تتطلب تدخلًا طبيًا، خاصة إذا:
استمرت الأعراض أكثر من 10 أيامكانت الأعراض شديدة أو تزداد سوءًاظهرت حمى مرتفعة أو انتفاخ حول العينين
مجلس الوزراء يرحب بإشادات خبراء صندوق النقد بمرونة الاقتصاد السعودي في مواجهة التحديات