20 % من الأورام و30 % من وفيات السرطان.. سببها التدخين
تاريخ النشر: 16th, July 2024 GMT
المناطق_متابعات
في ظل ارتفاع عدد حالات الإصابة بالسرطان عالميا، خصوصا قبل سن الشيخوخة، وجدت دراسة جديدة أن نحو 40% من جميع حالات الإصابة، ونحو نصف الوفيات، يمكن منعها من خلال إجراء 7 تغييرات في نمط الحياة.
وبحثت الدراسة التي أصدرتها الجمعية الأمريكية للسرطان، بحسب 24، في 30 نوعاً من السرطان و18 عامل خطر يمكن تغييرها من خلال خيارات نمط الحياة، بما في ذلك أشياء مثل التدخين ووزن الجسم.
ووفق «إيه بي سي نيوز»، كان تدخين السجائر هو عامل الخطر الرئيسي للإصابة بالسرطان، إذ ساهم في نحو 20% من جميع حالات الأورام، و30% من جميع وفيات السرطان.
الإقلاع عن التدخين هو أول وأهم إجراء من بين الـ7 تغييرات التي تخفض خطر السرطان، إذ يرتبط بـ12 نوعاً من الأورام، بما في ذلك سرطان الرئة والفم والدم وعنق الرحم والمثانة والبنكرياس والمعدة والكبد والكلى.
ولاحظ الباحثون، أن الإقلاع عن التدخين قلل فرصة إصابة الشخص بسرطان الرئة والفم والحنجرة والحلق بمقدار النصف.
وينخفض الخطر بالنسبة لبقية أنواع الأورام ليصبح مثل شخص لم يدخن، بعد مرور 20 عاماً عن التوقف عن التدخين.
ويأتي الوزن تالياً بعد التدخين، إذ يرتبط بالإصابة بـ13 نوعاً من السرطان، والتي تشكّل 40% من جميع أنواع الأورام الخبيثة.
ويأتي سوء التغذية تالياً بعد الكحول في عوامل الخطر، والتي يمكن معالجتها لخفض مخاطر الإصابة بالأورام.
ويشمل سوء التغذية الإفراط في تناول السكريات والنشويات والأطعمة الغنية بالكوليسترول الضار.
أما خامس إجراءات الوقاية من السرطان فهو النشاط البدني، إذ تبين أن الخمول عامل خطر يزيد من احتمالات الإصابة بالسرطان. ويُنصح بممارسة تمارين تقوية العضلات مرتين في الأسبوع على الأقل للحصول على فائدة وقائية أفضل.
ووجد الباحثون، أن عدم إجراء فحوصات السرطان من العوامل التي تزيد مخاطر تطوره ومخاطر الوفاة نتيجة تأخر العلاج.
والإجراء الأخير هو حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، إذ تبين أن استخدام الكريم الواقي من الشمس يقلل خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 70%.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 16 يوليو 2024 - 10:07 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد16 يوليو 2024 - 9:15 صباحًااستقرار أسعار النفط بعد يومين من التراجع أبرز المواد16 يوليو 2024 - 9:13 صباحًا“الإحصاء”: تباطؤ معدل التضخم السنوي إلى 1.5 % في شهر يونيو الاقتصاد16 يوليو 2024 - 9:10 صباحًاارتفاع أسعار الذهب أبرز المواد16 يوليو 2024 - 8:48 صباحًاالبنك المركزي الصيني يضخ 676 مليار يوان في النظام المصرفي أبرز المواد16 يوليو 2024 - 8:29 صباحًااستشهاد ١٣ فلسطينياً في اعتداءات للاحتلال الإسرائيلي على غزة والضفة الغربية16 يوليو 2024 - 9:15 صباحًااستقرار أسعار النفط بعد يومين من التراجع16 يوليو 2024 - 9:13 صباحًا“الإحصاء”: تباطؤ معدل التضخم السنوي إلى 1.5 % في شهر يونيو16 يوليو 2024 - 9:10 صباحًاارتفاع أسعار الذهب16 يوليو 2024 - 8:48 صباحًاالبنك المركزي الصيني يضخ 676 مليار يوان في النظام المصرفي16 يوليو 2024 - 8:29 صباحًااستشهاد ١٣ فلسطينياً في اعتداءات للاحتلال الإسرائيلي على غزة والضفة الغربية أكثر من 7 ملايين مصل يؤدون الصلوات في المسجد النبوي الأسبوع الماضي أكثر من 7 ملايين مصل يؤدون الصلوات في المسجد النبوي الأسبوع الماضي تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد16 یولیو 2024 من جمیع صباح ا
إقرأ أيضاً:
الأردن يطالب برفع ضريبة الدخان للحد من انتشار التدخين.. تفاصيل
صراحة نيوز- تصاعدت نسب استهلاك التبغ بأنواعه المختلفة، وجّه خبراء الصحة في الأردن تحذيرات شديدة من أزمة وشيكة تهدد المجتمع على المستويين الصحي والاقتصادي، مؤكدين أن معدلات التدخين بين الأردنيين باتت من بين الأعلى عالميًا.
قائمة المحتوياتالسجائر الإلكترونية تشكّل تهديدًا متزايدًا للمراهقينخسائر اقتصادية تتجاوز 1.6 مليار دينار سنويًادعوات لاستجابة وطنية شاملةوكشفت بيانات رسمية أن أكثر من نصف السكان يستخدمون أحد أشكال التبغ، حيث أعلن وزير الصحة الدكتور فراس الهواري في فبراير 2025 أن الأردن يحتل المرتبة السابعة عالميًا من حيث انتشار التدخين بين الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 15 عامًا، بنسبة تبلغ 36.3%. كما أظهرت الإحصائيات أن 71.2% من الرجال يدخنون مقابل 28.8% من النساء.
ورغم سريان قانون الصحة العامة لعام 2008، الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة المغلقة، إلا أن نسبة انتهاك القانون لا تزال مرتفعة؛ إذ أظهر استطلاع أجرته وزارة الصحة هذا العام أن 62% من المشاركين لاحظوا التدخين في وسائل النقل العام، و44% في المباني الحكومية، و33% في مرافق الرعاية الصحية.
السجائر الإلكترونية تشكّل تهديدًا متزايدًا للمراهقينفي السياق ذاته، حذر الدكتور محمد الطراونة، مدير الجمعية الأردنية للرعاية التنفسية، من التوسع المقلق في استخدام السجائر الإلكترونية بين المراهقين، واصفًا الأمر بـ”وهم الأمان”. وأوضح أن تلك المنتجات مرتبطة بزيادة واضحة في أمراض الرئة الحادة، مثل الالتهاب الرئوي الدهني والتليف الرئوي، محذرًا من خطورة التدخين المزدوج الذي يجمع بين التقليدي والإلكتروني.
خسائر اقتصادية تتجاوز 1.6 مليار دينار سنويًاوبيّن الطراونة أن التدخين يُكلف الأردن أكثر من 1.6 مليار دينار سنويًا، فيما يُنفق المدخنون في المتوسط 78 دينارًا شهريًا على السجائر، ما يشكّل عبئًا اقتصاديًا على الأسر والمجتمع، ويؤثر على الموارد المخصصة للخدمات الحيوية مثل التعليم والصحة.
دعوات لاستجابة وطنية شاملةودعا الطراونة الحكومة إلى اتخاذ إجراءات صارمة وفورية، من بينها تطبيق صارم لحظر التدخين في جميع الأماكن العامة، وزيادة الضرائب على منتجات التبغ، إلى جانب إطلاق حملات توعية وطنية تركز على مخاطر التدخين، خصوصًا بين الشباب.
وأكد أن رفع الوعي وحده لم يعد كافيًا لمواجهة هذه الأزمة المتفاقمة، داعيًا إلى تدخل تشريعي ومجتمعي منسّق قبل فوات الأوان.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري