الجملي بـ300 جنيه.. أسعار اللحوم اليوم الأحد 6 أكتوبر 2024
تاريخ النشر: 6th, October 2024 GMT
سجلت أسعار اللحوم في الأسواق اليوم الأحد 6 أكتوبر 2024 حالة من الهدوء النسبي، حيث حافظت أسعار مختلف أنواع اللحوم، سواء المستوردة أو المحلية، على استقرارها، وذلك نتيجة مساهمة وفرة المعروض من اللحوم في الأسواق.
أسعار اللحوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار اللحوم بنوعيها المستوردة والبلدي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات.
تراوحت أسعار اللحوم البلدي اليوم ما بين 320 و420 جنيهًا للكيلو، مع تسجيل أعلى سعر عند قطعة العرق الفلتو والتي بلغت 420 جنيهًا للكيلو
وجاءت أسعار بقية الأنواع، كما يلي:
-تراوح سعر كيلو اللحم الجملي بين 270 و300 جنيه.
-بينما وصل سعر الكيلو من المفروم البلدي إلى 370 جنيهًا كحد أقصى.
-وتراوح سعر الكبدة البلدي بين 300 و350 جنيهًا.
-كما سجل سعر اللحمة البتلو ما بين 350 و400 جنيه.
- ووصل سعر اللحمة الضاني نحو 520 جنيهًا.
بلغ متوسط سعر كيلو السجق حوالي 225 جنيهًا.
وسجل سعر اللحم الضأن نحو 350 جنيهًا للكيلو.
وتراوح سعر الكبدة حول 250 جنيهًا للكيلو.
وبلغ سعر اللحم المفروم نحو 230 جنيهًا.
وسجل سعر اللحوم البلدي الطازجة حوالي 280 جنيهًا للكيلو.
كما تفاوتت أسعار اللحوم اليوم في منافذ وزارة التموين باختلاف النوع، فبينما بلغ متوسط سعر كيلو اللحوم البلدي الطازجة والسودانية الطازجة حوالي 285 جنيهًا، وسجلت اللحوم السودانية المجمدة سعرًا أقل بكثير عند 160 جنيهًا للكيل
سجل اللحم البقري نحو 280 جنيهًا للكيلو، واللحم البفتيك والاستيك 325 جنيهًا، والكبدة الطازجة بين 300 و350 جنيهًا، واللحم وش فخدة 300 جنيه، والموزة 295 جنيهًا، ووصل عرق الفلتو إلى 350 جنيهًا.
اقرأ أيضاًالضأن بـ 450 جنيها.. أسعار اللحوم اليوم الأحد 6 أكتوبر 2024
الكندوز بـ 370 جنيها.. أسعار اللحوم اليوم السبت 5 أكتوبر 2024
المصدر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: اخبار مصر اليوم أسعار اللحوم أسعار اللحوم اليوم اسعار اللحوم اليوم اسعار اللحوم أسعار اللحوم اليوم فى مصر أسعار اللحوم اليوم في مصر الاسعار في مصر أسعار اللحوم في مصر اليوم أسعار اللحوم في مصر ارتفاع اسعار اللحوم في مصر أسعار اللحمة اليوم في مصر الیوم الأحد 6 أکتوبر 2024 أسعار اللحوم الیوم أسعار اللحوم فی جنیه ا للکیلو سعر اللحم
إقرأ أيضاً:
أعراض نقص الحديد .. 40 نوعا من الأغذية تعالج مرضى فقر الدم
الحديد عنصر غذائي نحصل عليه من خلال النظام الغذائي، وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم؛ إذ يساعد في الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (أي عدم توفر كمية كافية منه).
يُعد الحديد ضرورياً لإنتاج الهيموجلوبين، وهو جزيء موجود في خلايا الدم الحمراء؛ حيث يتولى الهيموغلوبين مهمة نقل الأكسجين في أنحاء الجسم.
ورغم أن الجسم قادر على تخزين الحديد، إلا أنه لا يستطيع تصنيعه؛ لذا فإن السبيل الوحيد للحصول عليه هو عن طريق تناوله في الطعام.
في البداية، قد تكون الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد طفيفة لدرجة أنك لا تلاحظها. ولكن مع انخفاض مستويات الحديد وتفاقم فقر الدم، تزداد حدة الأعراض أيضاً.
قد تشمل أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي:
التعب الشديد.
الضعف العام.
شحوب البشرة.
ألم في الصدر، أو تسارع ضربات القلب، أو ضيق في التنفس.
الصداع، أو الدوار، أو الشعور بالدوار الخفيف.
برودة اليدين والقدمين.
تهيج اللسان أو الشعور بألم فيه.
هشاشة الأظافر.
متلازمة تململ الساقين.
كما يمكن أن يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي:
الرغبة في تناول مواد غير غذائية، مثل الثلج أو التراب أو الطين.
فقدان الشهية، ولا سيما لدى الرضع والأطفال.
الرغبة في شم روائح غير معتادة، مثل رائحة المطاط أو المنظفات أو مواد التنظيف.
اللحوم الغنية بالحديد
تُعد اللحوم والدواجن والأسماك مصادر ممتازة للحديد؛ فهي تحتوي على "حديد الهيم" (Heme iron)، الذي يتميز بأنه أسهل امتصاصاً في الأمعاء، وأكثر فعالية في تكوين الهيموغلوبين، وأفضل في رفع مستويات الحديد في الجسم. ويشكل حديد الهيم نسبة 95% من الحديد الوظيفي في الجسم.
غالباً ما ينصح الخبراء بالحد من تناول اللحوم الحمراء بحيث لا تتجاوز ثلاث حصص أو ما يعادل 12-18 أونصة (بعد الطهي) أسبوعياً، ويوصون بدلاً من ذلك بزيادة استهلاك الدواجن والأسماك.
تشمل المصادر الغنية بالحديد من اللحوم والدواجن والأسماك وأحشاء الذبائح (الأعضاء الداخلية) ما يلي:
لحم البقر
الدجاج
المحار
اللحم البقري المجفف
سمك الحدوق
لحم الضأن
الكبد
سمك الماكريل
السردين
الجمبري
التونة
الديك الرومي
لحم العجل
الأغذية النباتية
على الرغم من أن امتصاصها أقل كفاءة، إلا أن الأغذية التي تحتوي على الحديد غير الهيمي تُعد جزءاً مهماً من النظام الغذائي المتبع لعلاج فقر الدم، وذلك نظراً للمخاطر المرتبطة بالإفراط في تناول اللحوم الحمراء والدهون المشبعة الموجودة بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية.
يتوفر الحديد غير الهيمي في الأغذية النباتية.
الفواكه والخضروات
لا تقتصر القائمة التالية للفواكه والخضروات الغنية بالحديد على المنتجات الطازجة فحسب، بل تشمل أيضاً الفواكه المجففة والعصائر:
أوراق الشمندر
البروكلي
السلق
الكرنب الأخضر
أوراق الهندباء
التمور
المشمش المجفف
الخوخ المجفف
التين
الفاصوليا الخضراء
البازلاء
القراصيا
عصير البرقوق المجفف
الزبيب
السبانخ
الفراولة
البطاطا الحلوة
الطماطم
معجون الطماطم
البطيخ
المكسرات والبذور
تتضمن القائمة التالية ليس فقط المكسرات والبذور الكاملة، بل أيضاً زبدة المكسرات والمواد القابلة للدهن:
اللوز
الكاجو
بذور الكتان
المكاديميا
الصنوبر
الفستق الحلبي
بذور اليقطين
بذور السمسم (بما في ذلك الطحينة)
مجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تطلق بالشراكة مع مايكروسوفت مرحلة جديدة لتوظيف الذكاء الاصطناعي في أعمالها