وكيل تعليم الدقهلية يتابع انتظام سير العملية التعليمية في المدارس
تاريخ النشر: 7th, October 2024 GMT
زار ناصر شعبان وكيل وزارة التربية والتعليم بالدقهلية، اليوم الاثنين، مدارس الشهيد عادل نصير الابتدائية بصهرجت الكبري، والشهيد محمد عفت قطب الثانوية التجارية، وصهرجت الكبري الإعدادية بنات، لمتابعة انتظام سير العملية التعليمية.
وقد شدد شعبان علي ضرورة متابعة حالة خزانات المياه وتنظيفها وتعقيمها بصفة دورية.
كما اثني علي انتظام اليوم الدراسي والإشراف اليومي وحجرات الأنشطة وتمني للجميع عاما دراسيا موفقا.
جانب من المدارس 1000403933 1000403939 1000403942المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الإبتدائية الإعدادية التربية والتعليم والتعليم التربية والتعليم والتعليم الفني انتظام سير العملية التعليمية اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية سير العملية التعليمية وزير التربية والتعليم والتعليم الفني
إقرأ أيضاً:
بدون أدوية.. خطة غذائية فعالة لعلاج تكيس المبايض
أميرة خالد
مع ارتفاع معدلات الإصابة بتكيس المبايض بين النساء، يؤكد الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية والصحة العامة أن العلاج لا يقتصر على الأدوية أو الهرمونات فقط، بل يمكن للتغذية المدروسة أن تلعب دورًا حاسمًا في تخفيف الأعراض وتعزيز فرص الحمل، خصوصًا لدى من تعانين من مقاومة الإنسولين أو زيادة الوزن.
وأوضح الأخصائي أن تغيير نمط الغذاء قد يحدث فرقًا واضحًا في انتظام الدورة الشهرية، التوازن الهرموني، الحالة النفسية، بل وحتى في فرص حدوث حمل طبيعي.
ويبدأ العلاج بتحاليل دقيقة لمستويات الهرمونات والسكر والدهون لتحديد خطة غذائية مخصصة، ويرتكز البرنامج الغذائي على تقليل الكربوهيدرات السريعة مثل الخبز الأبيض والحلويات، وزيادة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان، البقول، والخضروات الورقية، مما يحسن حساسية الجسم للإنسولين ويقلل الالتهابات.
كما أن تنظيم مواعيد الوجبات يساهم في تقليل تخزين الدهون وتحفيز الإباضة، إلى جانب دعم الجسم بعناصر مهمة مثل الزنك، أوميغا 3، فيتامين D، والماغنيسيوم، لتحسين أعراض مثل حب الشباب وتساقط الشعر.
ويؤكد الأخصائي أن النتائج غالبًا ما تكون ملموسة خلال فترة قصيرة، من حيث انتظام الدورة واختفاء الأعراض، وقد تصل بعض الحالات إلى الحمل الطبيعي خلال 3 إلى 6 أشهر فقط من الالتزام بالخطة.
وشدد على ضرورة المتابعة المستمرة وتخصيص النظام الغذائي بما يناسب كل حالة، لتحقيق أفضل النتائج دون اللجوء إلى الحرمان أو الضغط الزائد.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام