أطعمة ومشروبات باردة قد تزيد حرارة الجسم في الصيف

ماذا يحدث للجسم عند تناول الزيزفون

يعد التليو أو الزيزفون من المواد الطبيعية التى تعزز المناعة وتساعد على حماية الجسم من الأمراض.

ووفقا لموقع webmd اليكم أهم فوائد الزيزفون أو التليو الصحية.

يحتوي شاي الزيزفون على الكيرسيتين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة وهو فعال ضد الالتهابات، وخاصة في القلب وبقية الجهاز القلبي الوعائي.يحتوي شاي الزيزفون على مضادات أكسدة أخرى، مثل التيليروسيد والكامفيرول، التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة والوقاية من الالتهابات في الجسم لذا، قد يُسهم شاي الزيزفون في الوقاية من الأمراض المزمنة الناتجة عن الالتهابات.

بالإضافة إلى الكيرسيتين، يحتوي شاي الزيزفون أيضاً على عامل مضاد للتشنج يسمى نيرفين، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتقلصات المرتبطة بما يلي:

الصداع
تشنجات العضلات
ألم المفاصل
الحيض

أشارت الدراسات البحثية إلى أن مستخلصات شاي الزيزفون قد تخفف القلق بالطرق التالية:

يحاكي نشاط حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA)، وهي مادة كيميائية في الدماغ لها تأثير مريح على الجهاز العصبي وقد يكون له تأثير طفيف على مستويات الهرمونات ويعزز الاسترخاء.
قد يجد الأشخاص الذين يعانون من تقلبات المزاج والتوتر المزمن أن شرب كوب دافئ من شاي الزيزفون يساعدهم على الشعور بالهدوء.

مقالات مشابهة

البوابة نیوزقبل ۱ ساعة

كيف تزيد الرطوبة العالية من خطر الإصابة بالجفاف؟.. 5 خطوات لحماية الجسم في موجات الحر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتقد كثيرون أن الجفاف يرتبط فقط بارتفاع درجات الحرارة، إلا أن الرطوبة العالية قد تكون عامل خفي يزيد من مخاطر فقدان السوائل والإصابة بالإجهاد الحراري، حتى لدى الأشخاص الذين لا يشعرون بالعطش. ومع استمرار موجات الحر خلال فصل الصيف، يحذر خبراء الصحة من أن ارتفاع نسبة الرطوبة يخفض من قدرة الجسم على التخلص من الحرارة، ما يرفع احتمالات الإصابة بالجفاف وضربة الشمس.وأوضح خبراء الصحة، وفقا لما أورده موقع NDTV، أن الجسم يعتمد على التعرق للحفاظ على درجة حرارته الطبيعية، إذ يؤدي تبخر العرق من سطح...

شمسان بوستقبل ۲ ساعة

لقمة العيش لا تعرف العمر.. مسن ينتظر عملاً تحت حرارة الشمس في عدن

انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست | خاص في مشهد يعكس قسوة الظروف المعيشية، يقف رجل مسن على أحد شوارع مدينة عدن لساعات طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة، آملًا أن يحظى بفرصة عمل يومية تعينه على تأمين احتياجاته الأساسية.ويحتفظ الرجل إلى جواره بسطل صغير يضم أدوات مهنته، من بينها ملعقة بناء، ومتر قياس، وخيط، وقفازات، وميزان، بينما وضع أمامه “الكريك” كعلامة اعتاد المقاولون وأصحاب الأعمال التعرف من خلالها على العمال الباحثين عن فرص عمل بالأجر اليومي.ورغم قسوة الطقس وارتفاع درجات الحرارة، يواصل المسن وقوفه مترقبًا مرور من قد...

صدى البلدقبل ۴ ساعة

وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق خلال الصيف

لا أحد يحب رائحة العرق، ولا سيما تلك المنبعثة من منطقة الإبطين! إذ يمكن أن يسبب ذلك شعوراً بالحرج؛ فغالباً ما ينشأ هذا النوع من الروائح -التي نسعى جميعاً لتجنبها- نتيجةً لتفاعل العرق مع البكتيريا الموجودة على الجلد. أعراض نقص الحديد .. 40 نوعا من الأغذية تعالج مرضى فقر الدمبعد تصدر التريند.. طريقة عمل الآيس كوفي مثل الكافيهات في المنزلعلاجات منزلية للتخلص من رائحة الإبط الكريهةإليك بعض العلاجات المنزلية للتخلص من رائحة الإبط الكريهة 1. الشاي الأخضرقد يساعد الشاي الأخضر في سد مسام الجلد وتقليل التعرق. وللقيام بذلك، انقع بضعة أكياس من...

CNN Arabicقبل ۶ ساعة

ثلاجة مخصصة للبشر لمواجهة الحر في اليابان

تجرب مراسلة CNN الدولية، هاناكو مونتغمري، ثلاجة بحجم الإنسان صُممت لمنح الأشخاص استراحة من حرارة الصيف اللاهبة في اليابان.قالت الشركة المطورة لهذه الثلاجة البشرية إنها صُممت للأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق، بمن فيهم عمال البناء وموظفو تنظيم الفعاليات. كما أنها تُعد جزءًا من الجهود المستمرة في اليابان للحد من الوفيات الناجمة عن ضربات الشمس.اقتربت درجات الحرارة في العاصمة طوكيو هذا الأسبوع من 38 درجة مئوية، فيما سجلت بعض مناطق البلاد درجات حرارة أعلى من ذلك. واستحدثت هيئة الأرصاد الجوية اليابانية مصطلحًا جديدًا للأيام التي تتجاوز فيها درجات الحرارة 40...

صدى البلدقبل ۷ ساعة

أعراض نقص الحديد .. 40 نوعا من الأغذية تعالج مرضى فقر الدم

الحديد عنصر غذائي نحصل عليه من خلال النظام الغذائي، وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم؛ إذ يساعد في الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (أي عدم توفر كمية كافية منه).يُعد الحديد ضرورياً لإنتاج الهيموجلوبين، وهو جزيء موجود في خلايا الدم الحمراء؛ حيث يتولى الهيموغلوبين مهمة نقل الأكسجين في أنحاء الجسم.ورغم أن الجسم قادر على تخزين الحديد، إلا أنه لا يستطيع تصنيعه؛ لذا فإن السبيل الوحيد للحصول عليه هو عن طريق تناوله في الطعام.بعد تصدر التريند.. طريقة عمل الآيس كوفي مثل الكافيهات في المنزلخروجات مناسبة لأطفالك في الصيف والإجازة.....

البوابة نیوزقبل ۱۱ ساعة

عراقجي: مصادرة أصول دولة أخرى لتسوية مطالبات مستقبلية سابقة تزيد التوترات

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي إن مصادرة أصول دولة أخرى بهدف استخدامها لسداد مطالبات مستقبلية لا ترتبط بها تمثل سابقة من شأنها زيادة التوترات.الضربات الأمريكية على إيران تدخل أسبوعها الثالث وسط تصعيد متواصل مع طهرانأعلنت القيادة المركزية الأمريكية سنتكوم بدء جولة جديدة من العمليات العسكرية ضد أهداف داخل إيران، في استمرار للحملة الجوية التي دخلت ليلتها الثالثة عشرة على التوالي.وقالت القيادة الأمريكية إن الضربات انطلقت مساء الخميس، واستهدفت مواقع عسكرية إيرانية، موضحة أن الهدف منها هو تقليص ما وصفته بالتهديدات التي يمثلها الحرس الثوري...

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

ماذا يحدث للجسم عند تناول الزيزفون

يعد التليو أو الزيزفون من المواد الطبيعية التى تعزز المناعة وتساعد على حماية الجسم من الأمراض.ووفقا لموقع webmd اليكم أهم فوائد الزيزفون أو التليو الصحية.رفض قاطع .. الجامعة العربية تدين استهداف الحوثيين ناقلة نفط سعوديةمواعيد قطارات القاهرة مرسى مطروح 2026 ذهابًا وعودة كاملةيقلل الالتهابيحتوي شاي الزيزفون على الكيرسيتين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة وهو فعال ضد الالتهابات، وخاصة في القلب وبقية الجهاز القلبي الوعائي.يحتوي شاي الزيزفون على مضادات أكسدة أخرى، مثل التيليروسيد والكامفيرول، التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة والوقاية من الالتهابات في الجسم لذا، قد يُسهم شاي الزيزفون في...

صدى البلدقبل ۲۰ ساعة

ألحان هاني شنودة | تفاصيل حفل نسمة محجوب بموسم الصيف بالأوبرا

تستعد الفنانة نسمة محجوب بمجموعة من المفاجآت في حفلها الغنائي على المسرح المكشوف بدار الأوبرا المصرية، الذي يقام 1 أغسطس القادم. سوف تغني نسمة خلال الحفل، ولأول مرة مجموعة من أغنياتها الجديدة قبل طرحها خلال موسم الصيف والتي تشمل عددا من الشراكات الفنية الجديدة التي تستعد للكشف عنها خلال الفترة المقبلة، حيث تقوم حاليا بالتجهيز لتصوير فيديو كليب لعدد منها.عمرو دياب يتصدر تريند إكس بأغنية جيتلك من ألبومه الجديدثراء جبيل : ابتعدت عن رمضان بسبب الأمومة و ضغوط استعادة الوزن بعد الولادة قاسية على النساءمهرجان الطفل العربي يعلن المحور الفكري للدورة...

موقع النیلینقبل ۲۲ ساعة

كيف تؤثر مكيفات الهواء على أعضاء الجسم

تشهد مناطق عدة حول العالم موجات حر غير مسبوقة هذا الصيف ما يدفع السكان للجوء إلى مكيفات الهواء هربا من الحر، لكن هذا الحل البسيط قد يحمل خطرا خفيا على الصحة العامة.وفي هذا التقرير، يستعرض أطباء خمسة تأثيرات جانبية غير متوقعة قد تتركها مكيفات الهواء على الجسم، إلى جانب نصائح عملية للوقاية منها.تأثير مكيف الهواء على الجلدمن أبرز الآثار الجانبية لمكيفات الهواء هو جفاف الجلد، إذ تعمل هذه الأجهزة على سحب الرطوبة من الهواء لنشعر بالبرودة، لكنها في المقابل تزيد من فقدان الماء من سطح البشرة.ويؤدي هذا الجفاف إلى شعور...

أطعمة ومشروبات باردة قد تزيد حرارة الجسم في الصيف

ماذا يحدث للجسم عند تناول الزيزفون

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار