صحيفة اليوم:
2025-06-15@12:10:18 GMT

الأماكن والمواعيد.. أمطار خفيفة على أجزاء من الشرقية

تاريخ النشر: 9th, October 2024 GMT

الأماكن والمواعيد.. أمطار خفيفة على أجزاء من الشرقية

نبه المركز الوطني للأرصاد من أمطار خفيفة على أجزاء من المنطقة الشرقية اليوم الأربعاء، تبدأ الساعة 1 بعد الظهر، وتستمر حتى الساعة 7 مساء.
ويُتوقع أن تسقط الأمطار على الجبيل والخبر والدمام والقطيف ورأس تنورة والأحساء وبقيق والعديد وسلوى.
أخبار متعلقة الأماكن والمواعيد.. أمطار خفيفة على أجزاء من الشرقيةطقس الشرقية.

. أمطار على الأحساءالأماكن والمواعيد.. رياح نشطة وأتربة مثارة على أجزاء من الشرقيةوتشكل التأثيرات المصاحبة رياحًا نشطة، وتدنيًا في مدى الرؤية الأفقية، وصواعق رعدية.

الإنذار الأصفر - #المنطقة_الشرقية - #الجبيل #الخبر #الدمام ...+1
للتفاصيل https://t.co/SFqk0SSjCB #الإنذار_المبكر #طقس_السعودية#المركز_الوطني_للأرصاد pic.twitter.com/GSaXg5G5Tw— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) October 8, 2024

المصدر: صحيفة اليوم

كلمات دلالية: اليوم الوطني 94 اليوم الوطني 94 اليوم الوطني 94 اليوم الدمام المملكة العربية السعودية أخبار الشرقية المركز الوطني للأرصاد أمطار خفيفة أمطار خفيفة على الشرقية حالة الطقس على الشرقية على أجزاء من

إقرأ أيضاً:

للرجال.. 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزن

7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزن، في عالم السرعة والضغوط اليومية، بيضطر كتير من الرجال للجوء لوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية. لكن المشكلة إن معظم السناكس الشائعة بتكون مليانة سعرات حرارية ودهون غير صحية بتؤدي لزيادة الوزن مع الوقت.

للرجال.. 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزن

 بحسب ما نشره موقع هيلثي أن هناك 7 أطعمة خفيفة تشعر بمع الشهية وسد النفس .

 اللوز والمكسرات غير المملحة

كمية صغيرة من اللوز (حوالي 10-15 حبة) تعتبر وجبة خفيفة مشبعة بفضل احتوائها على البروتين والألياف والدهون الصحية تعطي إحساس بالشبع لفترة طويلة وتساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.

للرجال.. 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزن الزبادي اليوناني قليل الدسم

مصدر ممتاز للبروتين والكالسيوم والبروبيوتيك يحافظ على صحة الجهاز الهضمي. 

شرائح الخضروات الطازجة مع الحمص

الجزر، الخيار، الفلفل الألوان أو الكرفس مع ملعقة صغيرة من الحمص يشكل وجبة خفيفة غنية بالألياف والبروتين مع سعرات حرارية منخفضة جدًا.

 التونة المعلبة بالماء

علبة صغيرة من التونة الخفيفة مصدر غني بالبروتين وأوميجا 3 المفيدة لصحة القلب، سهلة التحضير ومناسبة لسد الجوع بين الوجبات دون القلق من زيادة الوزن.

للرجال.. 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزن البيض المسلوق

واحدة من أفضل مصادر البروتين المشبع، بيضة واحدة مسلوقة تساعد على سد الجوع بشكل كبير وتدعم الجسم بالعناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين د والكولين.

للرجال.. 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزن الفشار بدون زيوت أو زبدة

الفشار من أقل السناكس في السعرات الحرارية إذا تم تحضيره بطريقة صحية بدون زيوت أو إضافات دسمة، كوبين من الفشار يحتوي على سعرات قليلة وألياف مفيدة للهضم.

سعر فستان سلمى أبو ضيف في زفاف أمينة خليل يثير الجدل| شاهدأسهل طريقة لتحضير الفلافل الشاميرفع الضغط وضيق الشرايين الأبرز.. مالا تعرفه عن أضرار السجائر الإلكترونيةورم خطير يهدد الشباب ينتشر أسرع من سرطان القولونتشجيع الأنشطة.. علامات ونصائح للتعامل مع توتر الأطفالماذا يحدث للجسم عند تناول الفشار؟طريقة عمل كريب بالسجق بمذاق لا يقاومقبل ما تقلب مصيفك كابوس.. اعرف إزاي تعالج حروق الشمسطريقة عمل بيتزا الطاسة ببواقي لحمة العيدبسبب حرارة الجو.. الطب البيطري يحذر من ثعابين الصيفالتفاح مع زبدة الفول السوداني الطبيعية

شريحة من التفاح مع ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني، تعطي توازن ممتاز بين السكريات الطبيعية والبروتين والدهون الصحية، وتساعد على الإحساس بالشبع لفترة طويلة.

طباعة شارك الضغوط اليومية تسد جوعك ه 7 أطعمة خفيفة تقدر تسد جوعك

مقالات مشابهة

  • صحیفة الیومقبل ۲ ساعة
  • أمير المنطقة الشرقية يرعى تدشين مبادرتين بالشراكة بين المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي وبر الشرقية
  • رعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، أمير المنطقة الشرقية، في مكتب سموه بديوان الإمارة اليوم الأحد، تدشين مبادرتين بيئية واجتماعية بالشراكة بين فرع المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر بالمنطقة الشرقية وجمعية البر بالمنطقة الشرقية، تستهدف في مرحلتها الأولى تدريب وتأهيل 100 مستفيد من الأسر المستفيدة من خدمات الجمعية. وأكد سمو أمير المنطقة الشرقية أهمية تدريب المستفيدين على سبل المحافظة على الثروة البيئية في المنطقة، وإبراز المزايا المتعددة التي تزخر بها، مشيدًا سموه بالدعم اللامحدود الذي توليه القيادة – رعاها الله – للمبادرات والأنظمة التي...
  • صحیفة الیومقبل ۱۴ ساعة
  • 48 مئوية.. تنبيه من موجة حارة وأتربة مثارة على أجزاء من الشرقية
  • نبه المركز الوطنى للأرصاد، من موجة حارة وأتربة مثارة على أجزاء من الشرقية. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); وأصدر المركز، إنذارا أصفر بشأن حالة الطقس على المنطقة، شمل الجبيل والخبر والدمام والقطيف ورأس تنورة وحفر الباطن والخفجى والنعيرية وقرية العليا والأحساء والعديد وبقيق.الإنذار الأصفر - #المنطقة_الشرقية - #الجبيل #الخبر #الدمام ...+1أخبار متعلقة أول القادمين وآخر المغادرين.. حاج سوداني يختتم رحلته عبر منفذ الرقعيصور | فوضى ”سيكو“ تتحدى الرقابة.. بسطات متنقلة دون تصاريح وسط السوقللتفاصيل https://t.co/q5Rj4KH16v #الإنذار_المبكر #طقس_السعودية#المركز_الوطني_للأرصاد pic.twitter.com/Q5mIK4rA3z— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) June 14, 2025ونبه الأرصاد من موجة حارة، مصحوبة بارتفاع...
  • النهار أونلاینقبل ۲۱ ساعة
  • تساقط أمطار غزيرة على هذه الولايات اليوم
  • أفادت نشرية لمصالح الأرصاد الجوية، بتساقط أمطار، بكميات تصل أو تفوق 15 ملم، اليوم السبت، على عدة ولايات. وحسب ذات النشرية، فإن تساقط الأمطار سيكون بداية من الساعة الرابعة مساء، ليتسمر إلى غاية الساعة الحادية عشر ليلا. وتتمثل الولايات المعنية بالنشرية في كل من النعامة، والبيض، وسعيدة، وتلمسان، وسيدي بلعباس، ومعسكر، وتيارت، وتامنغست، وإن قزام، وبرج باجي مختار. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
  • صحیفة الیومقبل ۱ یوم
  • طقس السبت.. أجواء حارة على الشرقية والرياض ومكة والمدينة
  • كشف المركز الوطني للأرصاد، عن حالة الطقس المتوقعة اليوم السبت في المملكة، منبها من طقس حار إلى شديد الحرارة على أجزاء من 4 مناطق. وأفاد الأرصاد، باستمرار الطقس الحار إلى شديد الحرارة على أجزاء من منطقتي الشرقية والرياض، وكذلك على أجزاء من منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة، مصحوبا بنشاط في الرياح السطحية خاصة على الأجزاء الساحلية منها.أخبار متعلقة العالم الإسلامي تثمّن توجيه خادم الحرمين بتوفير احتياجات حجاج إيرانولي العهد يبحث مع ميلوني العمليات العسكرية الإسرائيلية ضد إيران .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute;...
  • صحیفة الیومقبل ۲ یوم
  • إنذار أصفر.. تنبيه من موجة حارة على أجزاء من الشرقية
  • أصدر المركز الوطني للأرصاد، إنذارا أصفر، بشأن حالة الطقس على المنطقة الشرقية، منبها من موجة حارة. وشمل التنبيه، الجبيل والخبر والدمام والقطيف ورأس تنورة وحفر الباطن والخفجي والنعيرية وقرية العليا والأحساء والعديد وبقيق.الإنذار الأصفر - #المنطقة_الشرقية - #الجبيل #الخبر #الدمام ...+1أخبار متعلقة تحت لهيب الشمس.. أطنان من الأغذية تُباع في سوق عشوائية بالدمام أسبوعيًاتوديع حجاج البحرين بهدية خادم الحرمين من المصحف عبر جسر الملك فهدللتفاصيل https://t.co/ZrP2OKyVI7 #الإنذار_المبكر #طقس_السعودية#المركز_الوطني_للأرصاد pic.twitter.com/zfQVEZmjan— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) June 13, 2025ونبه الأرصاد من موجة حارة مصحوبة بارتفاع في درجات الحرارة من (47-48) درجة مئويةالإنذار الأصفر...
  • النهار أونلاینقبل ۲ یوم
  • تساقط أمطار رعدية على هذه الولايات اليوم الجمعة
  • توقع تنبيه لمصالح الأرصاد الجوية، تساقط أمطار رعدية على عدة ولايات، اليوم الجمعة. وحسب ذات التنبيه، فإن تساقط الامطار، متوقع بداية من الساعة الثالثة بعد الزوال، ليستمر إلى غاية الساعة التاسعة ليلا. وتتمثل الولايات المعنية بالتنبيه، في كل من النعامة، والبيض، والأغواط، والجلفة، وتيارت، وسيدي بلعباس، تلمسان، وتمنراست.
  • صحیفة الیومقبل ۳ یوم
  • 48 مئوية.. موجة حارة على مكة المكرمة والمدينة المنورة
  • نبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس من موجة حارة على منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة اليوم الجمعة. تبدأ الظاهرة الساعة 11 صباحًا وتستمر حتى الساعة 4 مساء.أخبار متعلقة أكثر من 59 ألف نشرة أرصادية دعمت سلامة الأجواء خلال موسم الحجبتوجيه القيادة.. وصول الطفل الفلسطيني محمد خالد حجازي إلى المملكة لتلقي العلاجويشمل التنبيه عرفات في مكة المكرمة، وبدر وينبع النخل والعيص في المدينة المنورة.وتتمثل التأثيرات المصاحبة في ارتفاع درجة الحرارة من (47 – 48) درجة مئوية.طقس المنطقة الشرقيةيتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس استمرار الموجة الحارة...
  • صحیفة الیومقبل ۳ یوم
  • طقس الجمعة.. استمرار الموجة الحارة على المنطقة الشرقية
  • نبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس من استمرار الموجة الحارة على المنطقة الشرقية يوم الجمعة. تبدأ الظاهرة الساعة 11 صباحًا وتستمر حتى الساعة 5 مساء.أخبار متعلقة أمانة الشرقية تطلق فعاليات الاحتفاء بعيد الأضحى المبارك 1446طقس الثلاثاء.. عوالق ترابية وأتربة مثارة على أجزاء من الرياضالأرصاد ينبه من أتربة وأمطار خفيفة على أجزاء من منطقة جازانويشمل التنبيه: الجبيل والخبر والدمام والظهران والقطيف ورأس تنورة والأحساء والعديد وبقيق والنعيرية وقرية العليا والخفجي وحفر الباطن.وتتمثل التأثيرات المصاحبة في ارتفاع درجة الحرارة من (47 – 48) درجة مئوية.الإنذار الأصفر - #المنطقة_الشرقية - #الجبيل...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • للرجال.. 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزن
  • 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزن، في عالم السرعة والضغوط اليومية، بيضطر كتير من الرجال للجوء لوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية. لكن المشكلة إن معظم السناكس الشائعة بتكون مليانة سعرات حرارية ودهون غير صحية بتؤدي لزيادة الوزن مع الوقت.للرجال.. 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزن بحسب ما نشره موقع هيلثي أن هناك 7 أطعمة خفيفة تشعر بمع الشهية وسد النفس . اللوز والمكسرات غير المملحةكمية صغيرة من اللوز (حوالي 10-15 حبة) تعتبر وجبة خفيفة مشبعة بفضل احتوائها على البروتين والألياف والدهون الصحية تعطي إحساس بالشبع لفترة طويلة وتساعد...
  • الجدید برسقبل ۳ یوم
  • توقعات للأرصاد بأمطار مرتقبة وتحذير من اضطراب البحر والرياح القوية في سقطرى
  • الجديد برس| أعلن المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر في اليمن، عن توقعات بهطول أمطار خلال الـ٢٤ ساعة القادمة على المرتفعات الجبلية والمناطق الساحلية إن شاء الله، في بشرى سارّة للمواطنين المتضررين من موجات الحر الشديدة. ووفقًا للنشرة الجوية الصادرة عن المركز، فإن الأجواء ستكون صحوة إلى غائمة جزئياً، مع احتمالية هطول أمطار متفرقة خصوصًا في فترتي الظهيرة والمساء على أجزاء من محافظات صعدة، حجة، ريمة، غرب ذمار، إب وتعز. كما أشار المركز إلى احتمال هطول أمطار خفيفة على السواحل الشرقية وأرخبيل سقطرى، مع رياح معتدلة إلى شديدة السرعة، حيث تصل...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار