فوائد الزنجبيل.. سلاح طبيعي ضد الأمراض
تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT
الزنجبيل هو نبات طبي يستخدم منذ قرون في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض. يُعرف بفوائده الصحية العديدة ويُعتبر مكونًا هامًا في العديد من الأطباق.
يحتوي الزنجبيل على مركبات فعالة مثل الجنجرول والشوغول، التي تمنحه خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. هذه الخصائص تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم وتخفيف الألم، مما يجعله مفيدًا في علاج التهاب المفاصل وألم العضلات.
كما يُعتبر الزنجبيل فعالًا في تحسين الهضم، حيث يساعد في تحفيز إنتاج العصارة المعدية ويقلل من الغثيان، مما يجعله خيارًا ممتازًا للنساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من دوار الحركة. الدراسات تشير أيضًا إلى أن الزنجبيل قد يُساعد في تقليل مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
بالإضافة إلى ذلك، يُعزز الزنجبيل من صحة القلب من خلال تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين الدورة الدموية. يمكن تناول الزنجبيل طازجًا أو على شكل شاي أو مكملات غذائية للاستفادة من فوائده.
للحصول على نتائج فعالة، يُنصح بتضمين الزنجبيل في النظام الغذائي اليومي، سواء من خلال إضافته إلى الأطباق أو تناوله كمشروب دافئ.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الزنجبيل فوائد الزنجبيل الزنجبيل للجسم
إقرأ أيضاً:
دواء ضغط قديم يثبت فعاليته في تقليل مخاطر الخرف بنسبة 30%
كشف بحث طبي حديث عن اكتشاف جديد وغير متوقع لدواء ضغط دم قديم، إذ أظهرت الدراسة أن استخدامه بانتظام يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 30%، خاصة لدى كبار السن، ووفقًا للباحثين، فإن هذا الدواء يعمل على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، ما يقلل من تراكم البروتينات الضارة المرتبطة بالخرف وألزهايمر.
وأوضح الخبراء أن الدواء ليس جديدًا، لكنه ظل يُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم فقط، ومع إعادة تحليل البيانات السريرية على آلاف المرضى، لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا الدواء لفترة طويلة أظهروا وظائف معرفية أفضل مقارنة بمن لم يتناولوه، بالإضافة إلى انخفاض ملحوظ في فقدان الذاكرة التدريجي.
وأكدت الدراسة أن الدواء يساهم في حماية الخلايا العصبية من التلف الناتج عن نقص تدفق الدم المزمن، ويقلل الالتهابات داخل المخ، وهما عاملان رئيسيان لتطور الخرف المبكر. كما بينت النتائج أن تأثير الدواء الوقائي يظهر عند الاستخدام المنتظم وتحت إشراف طبي، مع الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن.
وأشار الباحثون إلى أن هذا الاكتشاف يعيد النظر في أهمية الأدوية القديمة، إذ قد تحمل فوائد إضافية لم تُعرف سابقًا. لكنهم شددوا على ضرورة عدم استخدام أي دواء بدون استشارة الطبيب، خصوصًا لمن يعانون من أمراض مزمنة أو يتناولون أدوية أخرى، لتجنب أي مضاعفات أو تفاعلات دوائية.
ويأمل الأطباء أن يفتح هذا الاكتشاف آفاقًا جديدة للعلاج الوقائي للخرف، وأن يُحفز الدراسات المستقبلية على دراسة أدوية قديمة أخرى قد تحمل فوائد صحية إضافية غير معروفة، بما يساهم في حماية كبار السن وتحسين جودة حياتهم.
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل