أكد الإعلامي محمد شبانة، أن الاتحاد الإفريقي لكرة القدم "كاف" وقع عقوبة قاسية ضد نادي الزمالك، بتغريمه 300 ألف دولار منها 100 ألف دولار (مع إيقاف التنفيذ)، بسبب التهديد بالانسحاب من لقاء الأهلي في السوبر الإفريقي، مشيرًا إلى أنها كانت عقوبة قاسية.

وقال شبانة عبر برنامجه بوكس تو بوكس الذي يبث على قناة etc: "الزمالك ككيان ليس له ذنب فيما يحدث، لكن هناك أخطاء إدارية واضحة، منها خصم 200 ألف دولار في أحداث الكونفدرالية، ثم خصم مبلغ آخر بسبب التلويح بالانسحاب من السوبر الافريقي، بالاضافة لعقوبات ضد شيكابالا وناصر منسي، والكاف شرح اسباب العقوبات".

وأضاف: "لا أعرف سبب ما حدث في نهائي الكونفدرالية، هناك نوع من عدم الانضباط، لا بد أن تتعلم إدارة الزمالك مما حدث، ازمة لاعبي الزمالك في الامارات الاندفاع أيضا وعدم وجود انضباط، والنادي هو من يدفع الثمن وكذلك الجماهير، وغير مقبول تكرار الأزمات بصفة مستمرة".

وواصل: "الزمالك يتعرض لـ "خبطات مستمرة" ولا أعرف ما ذنب جمهور النادي في هذه الأمور، وكان من الممكن إسناد تنظيم نهائي الكونفدرالية لأحد الشركات، كما ان التهديد بالانسحاب من السوبر الافريقي لم يكن له داعٍ في النهاية الفريق خاض اللقاء وتعرض لعقوبة مالية كبيرة".

وزاد: "البعض أخذ تلك العقوبات على أنها مؤامرة ضد نادي الزمالك، منهم ميدو وهيثم فاروق، وهناك أندية انسحبت من البطولة ولم تدفع الـ300 ألف دولار، وأرى أنه مبلغ كبير جدًا وإجحاف، لكن في نفس الوقت إدارة النادي عليها أن تتحمل مسئولية تلك الأخطاء، لأنهم ارتكبوا أخطاء كثيرة مؤخرًا بالإضافة لغرامة مالية كبيرة ضد عبدالواحد ودونجا وشلبي في القضية المنظورة حاليا".

وأكد: "الموضوع يحتاج لانضباط أكثر من الادارة في نادي الزمالك، عمومًا (كان الله في عون جمهور الزمالك)، هذه أخطاء ساذجة وأتمنى تفادي تلك الأمور من جانب حسين لبيب وأعضاء المجلس المرحلة المقبلة، ولا بد أن يكون هناك انضباط أكثر في الفريق، ولن أقارن مع اي نادٍ آخر في هذا الامر، أي قرار انضباطي قوي يفرق في سلوك اللاعبين".

وأشار إلى أنه كان من الممكن أن تنتهي قصة عبدالواحد السيد ودونجا وشلبي في أقل من ربع ساعة، لدي تفاصيل عديدة من شهود عيان ولن أكشف عن التفاصيل، ولكن سوء التعامل أوصل تلك الأزمة إلى النيابة والمحكمة.

وأوضح: "جوميز لديه إصرار على ضم إيجاريا حتى الآن، وهو غير مقيد في أي نادٍ حتى الآن".

المصدر: بوابة الفجر

إقرأ أيضاً:

أبرزها طريقة العطس.. أخطاء غير متوقعة تدمر الأعصاب

يعد الجهاز العصبي المتحكم فى الجسم كله فهو الذي يدير مختلف الأجهزة بداخله ويتحكم فى الأفكار والقرارات على المستوى المهنى والشخصي.

فوائد التفاح الأخضر تفوق التوقعات .. تبدأ من البشرة وتنتهى بمحاربة السرطان | اكتشفهاإزالة 20 حالة بناء مخالف بقرى البدرشين

ووفقا لما جاء فى موقع “timesofindia” يُحذر الدكتور بينغ، طبيب الأعصاب، من أن بعض الأخطاء الشائعة تُسبب تلفًا عصبيًا خطيرًا مع مرور الوقت.

 إليك ستة أشياء يجب عليك تجنبها تمامًا إذا كنت ترغب في حماية الجهاز العصبي. 

الإفراط في المسكنات

تجنب الإفراط في استخدام مسكنات الألم يعتمد الكثيرون على مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية لعلاج الصداع وآلام الجسم، لكن الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى نتائج عكسية.

 يحذر أن الإفراط في استخدام مسكنات الألم، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول يمكن أن يُسبب “صداعًا ارتداديًا” ويحدث هذا عندما يعتمد الجسم على الدواء، مما يؤدي إلى صداع أكثر تكرارًا وشدةً عند التوقف عن تناوله وبدلًا من ذلك، جرّب العلاجات الطبيعية مثل الترطيب، وتمارين التمدد، أو أساليب إدارة التوتر قبل اللجوء إلى الأدوية.  

تجاهل تمارين التوازن 

تجاهل تمارين التوازن قد يُضعف قدرة الجهاز العصبي على تنسيق الحركات و تمارين بسيطة كالوقوف على قدم واحدة، أو المشي من الكعب إلى أصابع القدم، أو ممارسة اليوجا، تُقوي الروابط العصبية وتُحسّن الثبات.

 يقول أطباء الأعصاب إن ممارسة تمارين التوازن بانتظام تُحافظ على تناغم الدماغ والجسم، مما يُقلل من خطر السقوط وتلف الأعصاب.

الموبايل قبل النوم 

 توقف عن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم خطأً فادحًا و يُبقي عقلك في حالة نشاط مفرط، مما يُصعّب عليك الاسترخاء والنوم كما يُعيق الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات إنتاج الميلاتونين، الهرمون الذي يُنظّم النوم. 

قد تُؤدي قلة النوم إلى التهاب الأعصاب وتدهور الإدراك مع مرور الوقت لذا جرّب قراءة كتاب أو التأمل لمساعدة عقلك على الاسترخاء.

استخدام مسدس التدليك

 لا تستخدم مسدس التدليك على رقبتك أبدًا أصبحت مسدسات التدليك شائعة الاستخدام لتخفيف توتر العضلات، إلا أن استخدامها على الرقبة خطير للغاية. 

يحذر أطباء الأعصاب من أن الضغط الشديد على الرقبة يمكن أن يؤدي إلى "تسلخ الشرايين" وهو تمزق في الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ بالدم فإذا كنت تعاني من توتر في الرقبة، فاختر تمارين التمدد اللطيفة أو استشر أخصائي علاج طبيعي. 

استخدم الهاند فري  

لا تضع سماعة الموسيقى في أذنيك خاصة عند سماع الأغاني الصاخبة وقد يُلحق الضرر بالخلايا العصبية الحساسة في الأذن حيث أن التعرض المطول للضوضاء الصاخبة يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع، وهو ما يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف في مراحل لاحقة من العمر و يمكن للأعصاب السمعية، التي تُساعدك على معالجة الصوت، أن تتضرر بشكل دائم بسبب الضوضاء المفرطة.

 لحماية السمع وصحة الدماغ والجهاز العصبي، حافظ على مستوى الصوت عند 60% وخذ فترات راحة أثناء استخدام سماعات الرأس.

 كتم العطس

  يلجأ الكثيرون إلى كتم العطس لتجنب إصدار صوت خاصة فى الاماكن العامة، لكن هذا يعرض الجسم لمخاطر عديدة وعندما تكتم العطسة بقوة، قد يؤدي الضغط المتراكم إلى تلف الأعصاب الحساسة في رأسك، بل وقد يُسبب تمزقات صغيرة في الأوعية الدموية. 

وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي ذلك إلى إصابات في الأذن أو الحلق وبدلًا من ذلك دع العطس يخرج بشكل طبيعي فهو رد فعل وقائي يهدف إلى إزالة المهيجات من الجسم

طباعة شارك الجهاز العصبي حماية الجهاز العصبي الأخطاء الشائعة الإفراط في المسكنات الباراسيتامول

مقالات مشابهة

  • رسميا ..نادي الزمالك يقرر تحويل أحمد حمدي للتحقيق
  • 6 أخطاء تبطل الصلاة وتستلزم إعادتها.. تجنب الوقوع فيها
  • شبانة يكشف: هؤلاء من لاعبى الزمالك تواصلوا مع زيزو بعد الانتقال للاهلى
  • شبانة: تأثير قوة جماهير الأهلي على حساب الانستجرام لزيزو يتفوق على الزمالك
  • هؤلاء من لاعبى الزمالك تواصلوا مع زيزو بعد الانتقال للاهلى
  • شبانة: تأثير قوة جماهير الأهلي حساب الانستجرام لزيزو يتفوق على الزمالك
  • عضو مجلس الزمالك: جماهير النادي كلمة السر في التتويج بكأس مصر
  • محمد طارق: جماهير الزمالك سر التتويج بكأس مصر وسنعمل يدًا بيد لرفعة النادي
  • أبرزها طريقة العطس.. أخطاء غير متوقعة تدمر الأعصاب
  • لجنة أممية: إسرائيل ارتكبت جريمة إبادة باستهداف المدنيين في مدارس غزة