نشرة المرأة والمنوعات| ما لا تعرفه عن البيض التركي.. تفاصيل صادمة عن مرض أسما شريف منير
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
نشر موقع صدى البلد أخبارا هامة خلال الساعات الماضية في مجالي الصحة والمرأة والمنوعات وتصدرت الترند ومنصات التواصل الاجتماعي انستجرام وفيسبوك.
عيد الحب المصري .. وأفضل التهاني في 2024
طبيبة تفجر مفاجأة عن تناول البساريا
بعد انتشاره بالأسواق .. كل ما لا تعرفه عن البيض التركي
مرض نادر .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البيض التركي عيد الحب المصري نشرة المرأة والمنوعات عيد الحب صدى البلد
إقرأ أيضاً:
كسر يبعد إمام عاشور عن الملعب.. كل ما لا تعرفه عن إصابته ومدة التعافي
في ضربة موجعة للنادي الأهلي وجماهيره، تعرض لاعب خط الوسط إمام عاشور لكسر في عظمة الترقوة خلال إحدى المباريات، ما يستدعي غيابه عن الملاعب لفترة ليست بالقصيرة، الإصابة أثارت تساؤلات كثيرة حول طبيعة هذه العظمة، ومدى تأثير الإصابة عليها، وكيفية التعافي منها.
ما هي عظمة الترقوة؟الترقوة، أو ما يعرف بـ"العظمة التي تصل الكتف بعظمة القص"، تعد من أبرز العظام المسؤولة عن ثبات الكتف وحركة الذراع، وتكمن خطورتها في أنها محاطة بأعصاب وأوعية دموية، ما يجعل أي كسر فيها يحتاج إلى عناية دقيقة.
كم تستغرق مدة العلاج؟في الحالات غير المعقدة، يتطلب كسر الترقوة لدى الرياضيين مثل عاشور فترة تتراوح بين 6 إلى 12 أسبوعًا للشفاء الكامل، وغالبًا ما يتم العلاج من دون تدخل جراحي، من خلال تثبيت الذراع، والراحة التامة، ثم برنامج تأهيلي لاستعادة الحركة والقوة.
التغذية والعلاج في سرعة الشفاءرغم أهمية العلاج الطبي، تلعب التغذية دورًا محوريًا في تسريع التئام العظام. ويُنصح المصابون بكسر الترقوة بالإكثار من:
الكالسيوم: (منتجات الألبان، السردين، السمسم)
فيتامين D: (الأسماك الدهنية، صفار البيض، التعرض للشمس)
البروتين: (البيض، البقوليات، الدواجن)
فيتامين C: (الفلفل الملون، البرتقال، الجوافة)
إصابة إمام عاشور تسلط الضوء على نوع من الكسور الشائعة في عالم الرياضة، لكنها قابلة للشفاء الكامل عند التشخيص الصحيح، والالتزام بخطة علاجية متكاملة، لا سيما مع الدعم الغذائي والبدني المناسب.
المصدر : healthy
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام