فوائد ماء الليمون بالعسل: مشروب الصحة والجمال
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
فوائد شاي الكركم، شاي الكركم، المعروف بلونه الذهبي ونكهته الدافئة، يُعتبر من أشهر المشروبات الطبيعية المستخدمة لتحسين الصحة.
الكركم يحتوي على مادة الكركمين، وهي مركب قوي مضاد للأكسدة والالتهابات، مما يجعله علاجًا طبيعيًا فعالًا للعديد من المشكلات الصحية.
إذا كنت تبحث عن مشروب يعزز مناعتك ويحافظ على شبابك، فإن شاي الكركم هو الحل الأمثل.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أبرز فوائد شاي الكركم وكيفية تحضيره بسهولة.
فوائد الكركم للبشرة: سر الجمال الطبيعي فوائد شاي الكركم الصحية والجمالية1. تقوية المناعة
شاي الكركم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا، مما يُعزز قدرة الجسم على محاربة العدوى ويُقلل من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية.
2. محاربة الالتهابات
الكركمين الموجود في الكركم يُعتبر من أقوى مضادات الالتهابات الطبيعية.
شرب شاي الكركم يُساعد على تخفيف التهابات المفاصل وآلام العضلات، ويُساهم في تحسين صحة الجسم بشكل عام.
3. تحسين صحة البشرة
شاي الكركم يعمل على تنظيف الجسم من السموم، مما ينعكس على البشرة بجعلها أكثر نضارة وصحة، كما أنه يُقلل من ظهور حب الشباب والبقع الداكنة.
4. تعزيز صحة الكبد
الكركم يُساعد على تنظيف الكبد من السموم ويُحفز وظائفه الحيوية،شرب شاي الكركم بانتظام يُحسن من صحة الكبد ويحميه من التلف الناتج عن السموم.
5. دعم صحة القلب
يُساهم شاي الكركم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
6. تنظيم الهضم
شاي الكركم يُحفز إنتاج العصارات الهضمية، مما يُساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات.
7. المساعدة في إنقاص الوزن
شرب شاي الكركم يُعزز من عملية التمثيل الغذائي ويساعد على حرق الدهون بشكل أسرع، مما يجعله مشروبًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن.
فوائد ماء الخيار: سر الترطيب والجمال الطبيعي طريقة تحضير شاي الكركمضع كوبًا من الماء على النار حتى الغليان.
أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم أو قطعة صغيرة من الكركم الطازج.
اتركه يغلي لمدة 5-10 دقائق.
صفي الشاي وأضف ملعقة صغيرة من العسل أو عصير الليمون لتحسين النكهة.
يُمكنك إضافة قليل من الفلفل الأسود لزيادة امتصاص الكركمين.
شاي الكركم ليس مجرد مشروب عادي، بل هو علاج طبيعي متعدد الفوائد يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في صحتك اليومية.
اجعله جزءًا من روتينك، واستمتع بفوائده المذهلة التي تُعزز مناعتك وتحافظ على شبابك وصحتك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الليمون الليمون بالعسل فوائد ماء الليمون
إقرأ أيضاً:
السلطات المصرية تحذر من ترند الكركم وتثير جدلا في المنصات
وتقوم فكرة "ترند الكركم" على ملء كوب زجاجي بالمياه، ووضعه على كشاف الهاتف داخل غرفة مظلمة، ثم يُضاف عليه الكركم، فتهبط ذراته تدريجيا وتختلط بالمياه، ليصنعا معا تأثيرا بصريا جميلا، ذهبي اللون ومتوهجا.
وغزا هذا الترند الوطن العربي، ولاقى رواجا كبيرا، وانتشرت له آلاف من الفيديوهات الطريفة، لكن السلطات في مصر حذرت من أنه يهدد الأمن المائي المستدام والثروة المائية للأجيال القادمة.
وفي هذا السياق، قال رئيس شركة مياه الشرب بمحافظة الأقصر اللواء أحمد رمضان إن "ترند الكركم يعكس عدم الوعي بمخاطر هدر مواردنا المائية"، معتبرا أن "استنزاف مياه الشرب في تجارب ترفيهية أمر مرفوض كليا يجب الوقوف ضده".
كما وجه وزير الإسكان المصري شريف الشربيني السلطات المعنية بضرورة التوعية العامة للسكان ضد الإسراف في مياه الشرب ممن يشاركون في ترند الكركم.
وتواجه مصر أزمة شح في المياه، إذ لا يتجاوز نصيب الفرد من مياه الشرب 600 متر مكعب سنويا، وهو أقل بكثير من خط الفقر المائي الذي يقدر بألف متر مكعب.
كما تقدر وزارة الري المصرية حجم العجز المائي بأكثر من 20 مليار متر مكعب سنويا، في وقت تحتاج مصر فيه إلى 80 مليار متر مكعب، لكن المتاح لديها يُقدر بـ60 مليار متر مكعب فقط.
سخرية وحلول وسطورصد برنامج "شبكات" في حلقته بتاريخ (2025/6/26) جانبا من تعليقات المصريين بين مؤيد ومعارض للمشاركة في ترند الكركم.
واستهجنت أم ياسر تحذير السلطات المصرية، وقالت ساخرة "يعني مش سد النهضة الذي يهدد أمننا المائي، الكركم المضيء هو السبب"، مضيفة "إذا عرف السبب بطل العجب".
وفي الإطار ذاته، قال ماهر مهران في تغريدته "نسيب إثيوبيا تأخذ من حصتنا عادي، وهدر شبكة مياه الشرب عادي، ونعبي (نملأ) حمامات سباحة عادي، وشركات تأخذ مليارات الأمتار المكعبة برضو عادي أما المواطن اللي بيدفع دم قلبه يبقى مسرفا".
إعلانلكن أحمد سلط الضوء على موضوع إسراف المياه وقال إنه "من الذنوب المتهاون فيها بأغلب بلاد الإسلام"، مضيفا "حتى لو المياه أبدية مينفعش نسرف فيها، لأنها من النعم المستخلفين عليها".
أما عائشة محمد فطرحت حلا وسطا يرضي مختلف الأطراف، إذ قالت "اللي يعمل ترند الكركم يشربه بعد ما يخلص عشان فيه فوائد كثيرة جدا، أهمها إنه يحارب الخلايا السرطانية"، مضيفة "أهو بكدة مش هنهدر في المياه ولا الكركم".
بدوره، قال سعيد الكحلوت "بينما يواصل الأخوة العرب في البلاد البعيدة تحدي الكركم، يواصل أطفال غزة تحدي الركض للحصول على الطحين والماء".
يشار إلى أن الفلسطينيين في غزة شاركوا بدورهم في "ترند الكركم"، لكن على طريقتهم الخاصة في ظل مآسي الحرب ومشاهد الدمار والتجويع.
26/6/2025-|آخر تحديث: 20:35 (توقيت مكة)
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو