صدى البلد:
2025-06-18@00:04:51 GMT

مناسبة للإفطار .. طريقة عمل كب كيك بالفاكهة

تاريخ النشر: 4th, December 2024 GMT

تعتبر طريقة عمل كب كيك بالفاكهة، من وصفات المطبخ العالمي، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سريعة وسهلة، وهي من الوصفات المثالية للفطور، والمغذية واللذيذة أيضًا.

وصفة لذيذة ومختلفة .. طريقة عمل مكرونة انسجام بالكبدة

وقدّم الشيف سنان بطرس طريقة عمل كب كيك بالفاكهة، وهي من الحلويات العالمية، والتي يمكن تحضيرها في أقل من ساعة ونصف، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.

.

طريقة عمل كب كيك بالفاكهةطريقة عمل كب كيك بالفاكهة

مقادير طريقة عمل كب كيك بالفاكهة :

المكونات الجافة:

1 كوب دقيق (يمكن استخدام دقيق الشوفان أو القمح الكامل).

1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر.

رشة ملح.

1/4 ملعقة صغيرة قرفة (اختياري).


المكونات السائلة:

2 بيضة.

1/4 كوب عسل أو سكر بني.

1/4 كوب زيت نباتي أو زيت جوز الهند.

1/2 كوب لبن زبادي أو حليب.

1 ملعقة صغيرة فانيليا.


الفاكهة:

1/2 كوب مكعبات فواكه (مثل التفاح، الموز، الفراولة، أو التوت).

1/4 كوب زبيب أو مكسرات (اختياري).


طريقة عمل كب كيك بالفاكهة :

ـ تحضير الخليط: نسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.

ـ في وعاء كبير، نخلطي المكونات الجافة: الدقيق، البيكنج بودر، الملح، والقرفة.ف

ـ في وعاء آخر، نخفق البيض مع العسل أو السكر، ثم يضاف الزيت، اللبن الزبادي، والفانيليا.

ـ دمج المكونات: تضاف المكونات السائلة إلى الجافة، ونخلط بلطف حتى يتجانس الخليط.

ـ نقلب الفواكه المقطعة والزبيب أو المكسرات في الخليط.

ـ الخبز: نوزع الخليط في قوالب الكب كيك المبطنة بورق الزبدة أو المدهونة بالزيت.

ـ نخبز لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح سطح الكب كيك ذهبيًا وتخرج عود خشبي نظيفًا عند اختباره.

ـ التقديم: نترك الكب كيك يبرد قليلًا قبل التقديم.

ـ يمكنكِ إضافة القليل من العسل أو الزبادي على الوجه لمزيد من الطعم.

فوائد وصفة كب كيك بالفاكهة:

ـ تحتوي على الفواكه الغنية بالفيتامينات والألياف.

ـ مكونات طبيعية وخفيفة تجعلها مثالية لبدء يومك بطاقة إيجابية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: كيك كب كيك الحلويات العالمية المطبخ العالمي المزيد المزيد

إقرأ أيضاً:

البشرة المختلطة… كيف نوازن بين الجفاف والدهون في روتين واحد؟

من أكثر أنواع البشرة التي تُسبب حيرة لصاحبتها هي البشرة المختلطة، حيث تجمع بين صفات البشرة الجافة والدهنية في آنٍ واحد. 

فبينما تعاني منطقة الـT-zone (الجبهة، الأنف، والذقن) من لمعان ودهون، تكون باقي مناطق الوجه كالخدين جافة أو عادية، مما يجعل اختيار المنتجات وتحديد الروتين اليومي تحديًا حقيقيًا.

فكيف نعتني ببشرتنا المختلطة؟ وما الأخطاء التي قد نرتكبها دون قصد فتؤدي إلى تفاقم المشكلة؟ فيما يلي تجيب بوابة الفجر الإلكترونية عن كل هذه الأسئلة بخطوات عملية مدعومة بآراء المختصين.

البشرة الحساسة… كيف تحمينها من التهيج وتحافظين على صفائها؟ ما هي البشرة المختلطة؟

هي بشرة تحتوي على منطقتين مختلفتين من حيث طبيعة الجلد:

البشرة المختلطة… كيف نوازن بين الجفاف والدهون في روتين واحد؟المنطقة الدهنية: تشمل الجبهة والأنف والذقن، وتميل لإفراز الزيوت وظهور الرؤوس السوداء.المنطقة الجافة/العادية: عادة ما تكون على الخدين، وتكون معرضة للتقشر والشد. التحديات التي تواجه البشرة المختلطةصعوبة اختيار منتجات لا تزيد من دهنية بعض المناطق أو جفاف الأخرى.تباين واضح في احتياجات كل جزء من الوجه.احتمالية ظهور الحبوب في منطقة واحدة وجفاف في أخرى في نفس الوقت. البشرة الحساسة… كيف تحمينها من التهيج وتحافظين على صفائها؟ روتين يومي متوازن للبشرة المختلطة

1. الغسول المناسب:
استخدمي غسولًا لطيفًا متوازنًا (pH Balanced)، خاليًا من الكبريتات، ويفضل أن يحتوي على مكونات مثل النياسيناميد أو الشاي الأخضر.

2. التونر:
اختر تونرًا يحتوي على مستخلصات مهدئة (مثل الورد أو البابونج)، يساعد على تهدئة المنطقة الدهنية وتنشيط الجافة.

3. الترطيب الذكي:

استخدمي مرطبًا خفيفًا في المنطقة الدهنية.مرطب أعمق في المناطق الجافة.أو اختاري مرطبًا جل كريم (gel-cream) يتناسب مع كامل الوجه.

4. واقي الشمس:
استخدمي واقيًا غير دهني، خفيف الوزن، ومناسب للبشرة الحساسة والمختلطة.

كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟ أقنعة وتوزيعها الذكي (Multi-Masking)

أحدث طرق العناية بالبشرة المختلطة تعتمد على استخدام نوعين مختلفين من الأقنعة في الوقت نفسه:

ماسك طيني (clay mask) على منطقة الجبهة والأنف والذقن لامتصاص الدهون.ماسك مرطب أو مهدئ (مثل الألوفيرا أو العسل) على الخدين والمناطق الجافة.مكونات مفيدة للبشرة المختلطةالنياسيناميد: يتحكم في الزيوت ويقلل الاحمرار.حمض الهيالورونيك: يرطب دون أن يُثقل البشرة.الطين الأخضر: ينظف المسام ويخفف من اللمعان.البانثينول: يعالج الالتهاب والجفاف. تعزز صحة البشرة ونضارتها...أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا  أخطاء شائعة في التعامل مع البشرة المختلطةاستخدام منتجات للبشرة الدهنية فقط، مما يؤدي إلى جفاف بعض المناطق.الإهمال في الترطيب خوفًا من زيادة اللمعان.تقشير البشرة بشكل زائد، ما يؤدي إلى تهيجها.عدم التفرقة بين أنواع الكريمات لكل منطقة في الوجه. التغذية وتأثيرها على البشرة المختلطة 

البشرة المختلطة تحتاج إلى نظام غذائي متوازن يشمل:

الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.تجنّب السكريات الزائدة والمأكولات السريعة.شرب كميات كافية من الماء يوميًا.رأي الأخصائي د. نادين علاء – أخصائية الجلدية والتجميل عن البشرة الدهنية 

"السر في التعامل مع البشرة المختلطة هو الفهم... يجب أن تُعامل كل منطقة حسب احتياجها، وعدم استخدام نفس المنتج لجميع أجزاء الوجه".

كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟

البشرة المختلطة ليست معقدة بقدر ما تحتاج إلى التوازن وفهمك لطبيعتها هو الخطوة الأولى نحو نضارة تدوم. 

اجعلني من العناية ببشرتك رحلة واعية وامنحي كل منطقة ما تحتاجه فعلًا، لا ما تعتقدين أنه مناسب لها.

 

مقالات مشابهة

  • البشرة المختلطة… كيف نوازن بين الجفاف والدهون في روتين واحد؟
  • بأقل التكاليف.. طريقة عمل كبسة الدجاج بخطوات بسيطة
  • «بخطوت بسيطة».. طريقة عمل البرجر في البيت
  • وصفة سهلة وسريعة.. طريقة عمل الكفتة بدون فرن
  • طريقة عمل الكفتة بدون فرن
  • وجبة بحرية خفيفة.. طريقة عمل سمك ماكريل في الفرن بخطوات سهلة
  • طريقة عمل مكرونة الجمبري بالصوص الأحمر… خطوة بخطوة
  • طريقة عمل ورقة السجق خطوة بخطوة
  • .بدون لحوم .. طريقة عمل فتة الباذنجان المفيدة
  • طريقة عمل ورقة السجق بالخطوات