لو بتاكل برا.. وصفات تعالج من التلبك المعوى والتسمم الغذائي
تاريخ النشر: 19th, December 2024 GMT
يضطر معظم العمال والموظفين والطلاب إلى تناول أكلات من الشارع التى تكن فى بعض الأحيان غير معدة بشكل جيد وآمن فضلا عن تعرضها للتلوث.
أسهل 5 وصفات لتطهير المعدة من التلبك المعوى والتسمم وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ tuasaude”.
. تعرف عليها
1. المحلول الملحي
يعد المحلول الملحي طريقة طبيعية رائعة لعلاج التسمم الغذائي، لأنه يحتوي على إلكتروليتات وسكريات يمكن أن تساعد في الحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية ومنع الجفاف الناتج عن القيء والإسهال وعند عدم القدرة على القئ فإن زيادة كمية الملح فى الماء تساعد على عمل غسيل المعدة خاصة إذا تم ضافة أقراص الفحم الطبي لها.
2. ماء جوز الهند
ماء جوز الهند هو علاج منزلي رائع آخر للتسمم الغذائي، فهو غني بالفيتامينات والإلكتروليتات التي تساعد على ترطيب الجسم وتجديد أي مغذيات أو سوائل مفقودة بسبب القيء والإسهال يمكن أن يساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع. تحقق من بعض وصفات الشاي التي يمكن أن تساعد في علاج الغثيان والقيء .
ينبغي تناول كميات سخية من ماء جوز الهند، ومع ذلك فمن الأفضل أن تختار شرب ماء جوز الهند الطبيعي البارد.
3. شاي الزنجبيل
بعد التخلص من السموم فى الجسم يمكن تناول شاي الزنجبيل غني بالمركبات الفينولية مثل جينجيرول وتشوغول التي لها تأثير مضاد للقيء و يساعد على تقليل الغثيان وتحسين الأعراض مثل حرقة المعدة وعسر الهضم.
مكونات
2 سم من جذر الزنجبيل
1 كوب ماء
كيفية التحضير
قومي بتقشير شرائح الزنجبيل وتقطيعها إلى قطع صغيرة، ثم ضعي الزنجبيل في وعاء وأضيفي الماء واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق، ثم اتركيه ليبرد ثم صفيه واشربي منه ما يصل إلى 3 أكواب من شاي الزنجبيل يوميًا.
تحذير:
لا ينبغي أن يتناول الأشخاص الذين يتناولون مضادات التخثر مثل الوارفارين أو الأسبرين شاي الزنجبيل، لأنه قد يزيد من خطر النزيف كما يجب على النساء الحوامل اللاتي يقتربن من الولادة أو اللاتي لديهن تاريخ من الإجهاض، أو اللاتي يعانين من مشكلة تخثر الدم أو معرضات لخطر النزيف، تجنب شرب شاي الزنجبيل.
4. شاي النعناع
يعد شاي النعناع علاجًا منزليًا رائعًا للتسمم الغذائي لأنه يتكون من زيوت أساسية مثل المنثول والمينثون والليمونين، وكلها تحتوي على خصائص مسكنة للألم ومضادة للتشنجات و يساعد هذا على استرخاء عضلات الأمعاء وتقليل تكوين الغازات مما قد يساعد في تقليل الانقباضات التي تسبب الإسهال والتشنجات ويحتوي شاي النعناع على تأثير مضاد للتشنج، مما يساعد على تخفيف الغثيان والقيء الناجم عن التلبك المعوي و التسمم الغذائي.
مكونات
2 إلى 3 ملاعق صغيرة من أوراق النعناع الطازجة أو المجففة أو المطحونة
150 مل (5 أونصات) من الماء المغلي
كيفية التحضير
ضع أوراق النعناع في كوب شاي واملأه بالماء المغلي.
اتركه منقوعًا لمدة 5 إلى 7 دقائق ثم صفِّه.
يمكنك شرب هذا الشاي 3 إلى 4 مرات يوميًا.
5. شاي الشمر
يحتوي شاي الشمر على الأنيثول والإستراجول والكافور، وهي مواد مضادة للتشنجات ومضادة للالتهابات ومسكنة للألم ومضادة للهضم وهو علاج منزلي رائع لتقليل التقلصات والغازات والغثيان والقيء الناتج عن التلبك المعوي أو التسمم الغذائي.
مكونات
1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر
1 كوب ماء مغلي
كيفية التحضير
أضف بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي
غطها واتركها لتبرد لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
صفِّها واشرب ما يصل إلى 3 أكواب يوميًا.
خيار آخر هو استخدام كيس شاي الشمر الجاهز لتحضير هذا الشاي.
تحذير:
لا ينبغي أن يستخدم شاي الشمر من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: علاج التسمم الغذائي المزيد شای الزنجبیل شای الشمر ماء جوز
إقرأ أيضاً:
تصاعد مقلق لحمى الضنك في النيل الأزرق.. المستشفيات تكتظ والمنازل تتحول إلى مراكز علاج
متابعات تاق برس – تشهد مدينة الدمازين بولاية النيل الأزرق تصاعداً في انتشار حمى الضنك، مع تسجيل 681 إصابة مؤكدة وأكثر من 600 حالة اشتباه منذ يونيو الماضي، في وقت تكثف فيه السلطات الصحية حملات مكافحة البعوض، وسط شكاوى من ارتفاع تكلفة الفحوصات ونقص بعض الأدوية.
وقال مدير الإدارة العامة للطوارئ ومكافحة الأوبئة بولاية النيل الأزرق، بلال الضو قجة، لـ”دارفور24″، إن الولاية سجلت حتى الآن 681 إصابة مؤكدة عبر الفحص السريع، إضافة إلى أكثر من 600 حالة اشتباه، موضحاً أن المستشفيات سجلت حالة وفاة واحدة، بينما يجري التقصي بشأن وفيات أخرى وقعت داخل المجتمع.
وأوضح أن أكثر المناطق تأثراً تشمل أحياء النصر الشرقية، والنصر الغربية، والثورة، وأركويت، إضافة إلى قشلاقات الجيش، مشيراً إلى أن السلطات بدأت منذ 16 يوليو تنفيذ خطة لمكافحة الوباء عبر إزالة مواقع توالد البعوض داخل المنازل وتنفيذ حملات رش بالمبيدات في الأحياء الأكثر تضرراً، مع توسيع الحملة لتشمل مدينة الرصيرص.
وأضاف أن السلطات وفرت 150 فحصاً سريعاً وزعتها مجاناً على المستشفيات الحكومية ومستشفى الشرطة ومستشفى السلاح الطبي.
من جانبه، قال مصدر صحي، فضل حجب هويته، لذات الموقع، إن الإصابات تتزايد بصورة ملحوظة، مؤكداً وجود اكتظاظ في المستشفيات والمراكز الصحية الخاصة، إلى جانب أعداد كبيرة من المرضى الذين يتلقون العلاج داخل منازلهم.
وأشار إلى أن تكلفة الفحص تتراوح بين 35 و40 ألف جنيه، في ظل نقص بعض الأدوية وعدم كفاية الكميات المتوفرة لتغطية الاحتياجات المتزايدة.
وتشهد ولايات سودانية عدة تزايداً في الإصابات بحمى الضنك خلال موسم الأمطار، مع ارتفاع كثافة البعوض الناقل للمرض، فيما تدعو السلطات الصحية المواطنين إلى إزالة مصادر المياه الراكدة والتوجه المبكر إلى المرافق الصحية عند ظهور أعراض الإصابة.
وكانت منظمة الصحة العالمية قد صنّفت السودان ضمن الدول الأكثر عرضة لتفشي حمى الضنك في الإقليم، مشيرة إلى أن موسم الأمطار، إلى جانب النزوح وتراجع خدمات مكافحة البعوض، يزيد من احتمالات انتشار المرض في ولايات عدة، بينها النيل الأزرق، داعية إلى تكثيف حملات الرش، وتحسين الترصد الوبائي، وتوفير وسائل التشخيص والعلاج.
إقليم النيل الأزرقتفاقم حمى الضنك
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية