البابونج.. مضاد حيوي ضدّ الالتهابات والأرق
تاريخ النشر: 1st, January 2025 GMT
البلاد ــ وكالات
يمثل البابونج خيارًا أمثل لتقليل التوتر وتخفيف القلق، إلا أنه بجانب دوره كمُهدئ، تبقى آثاره واضحة على مستوى علاج التهابات الحلق، والتخلص من مشاكل بحة الصوت، التي قد تصاحب نزلات البرد وغيرها من الأمراض، التي تؤثر بشكل رئيس في الأحبال الصوتية.
وتشير الأبحاث العلمية إلى أهمية البابونج في مكافحة البكتيريا والفيروسات، وتخفيف آلام العضلات، فضلًا عن إسهامه الرئيسي في تقليل مستويات التوتر والقلق، والمساعدة على علاج الصداع.
ويعمل البابونج كخيار طبي أمثل في علاج مشاكل التنفس، بما في ذلك السعال والربو. كما يسهم في تحسين صحة الفم بصورة عامة، وعلاج التهابات اللثة والفم.
وبخلاف أدوار البابونج الطبية المباشرة في علاج الحالات المرضية، تكمن أهميته في تحسين مستويات الصحة بشكل عام، وذلك من خلال تحسين النوم وعلاج الأرق، وتعزيز الجهاز المناعي لجسم الإنسان، مما يؤهله لمكافحة العديد من البكتيريا الضارة.
وعلى مستوى الصحة العامة، يسهم البابونج أيضًا كمضاد للحساسية، وتخفيف آلام العضلات، بالإضافة إلى تخفيف أعراض الدورة الشهرية لدى النساء.أشارت بعض الدراسات، التي تناولت تأثير البابونج في صحة الإنسان، إلى أن تناول من 3 – 4 أكواب من مشروب البابونج المغلي تسهم في علاج الأرق وتخفيف القلق، والمساعدة على حل مشاكل واضطرابات النوم.
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
طبيب قلب: الرياضة تحميك من مشاكل صحية خطيرة
قال الدكتور محمد السيد، استشاري القلب والأوعية الدموية، إن ممارسة النشاط البدني أمر أساسي للحفاظ على الصحة العامة، خاصة لصحة القلب.
وتابع:"لازم يكون في رياضة بشكل يومي لمواصلة الحياة الطبيعية وتجنب النهجان، حتى لو مش قادر تروح جيم، مارس التمارين في البيت أو استخدم أي جهاز يساعد على تحريك الدورة الدموية."
وحذر الدكتور السيد خلال برنامج صباح الخير يا مصر من أن عدم ممارسة الرياضة يؤدي إلى ضعف في الدورة الدموية، ما يسبب أعراضاً مثل الهبوط، النهجان، الدوخة، ومشكلات في المعدة مثل العُصرة والحرقان.
آلام الصدر التي تمتد إلى الذراع قد تشير إلى مشكلة في القلبوأوضح أن الشعور بـ"طبقة على الصدر أو حرقان يسمع في الذراع" قد يكون دلالة على مشكلة في القلب، لكنها تحتاج إلى فحص دقيق باستخدام رسم القلب لتحديد السبب بدقة، مؤكداً ضرورة عدم تجاهل هذه الأعراض.
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف