الدنيا سهلة ومحدش يصعبها.. أبرز ما تعلمه مصطفى عناب من الفنانة يسرا
تاريخ النشر: 2nd, January 2025 GMT
كشف مطرب المهرجانات مصطفى عناب الشهير بعنبة بعد تغيير اسمه، عن الدروس التي تعلمها من النجمة يسرا، حيث أشار إلى أن “الدنيا سهلة ومحدش يصعبها”، مؤكدًا أن من يصعب الحياة عادة ما يكون لديه مشاكل نفسية.
وأضاف عناب في لقائه ببرنامج “الستات مايعرفوش يكدبوا” المذاع عبر قناة “CBC”: “يسرا سهلت عليا كل حاجة”.
وتابع عناب قائلاً إنه تعلم من يسرا أيضًا أنه مهما كانت الظروف صعبة أو مرهقة، يجب أن يواصل العمل، مشيرًا إلى أنها دائمًا ما تكون حاضرة في التصوير ولا تعتذر أبدًا.
كشف مطرب المهرجانات مصطفى عنبة عن بداياته في الغناء، حيث أشار إلى أنه بدأ الغناء في فترة دراسته بالإعدادية بطريقة غير قانونية، وذلك أثناء الحصص التي يغيب فيها المدرسون.
وفي لقائه ببرنامج “الستات مايعرفوش يكدبوا” المذاع عبر قناة “CBC”، قال عنبة: “كنت أغني في الحصص الفارغة، وكان إذا اكتشف مسؤول المدرسة وجودنا نغني، كان يسأل الطلاب ولا يجيب أحد، وفي النهاية كنا نتعرض للضرب جميعًا”.
وأضاف عنبة أنه كان يسعى لتحقيق حلمه في الغناء حتى في أصعب الظروف، مشيرًا إلى التحديات التي واجهها في تلك الفترة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المهرجانات مطرب المهرجانات يسرا النجمة يسرا مصطفى عناب عناب المزيد
إقرأ أيضاً:
جددي سفرتك بفتة ورق العنب.. طريقتها سهلة
فتة ورق العنب من الأكلات غير التقليدية التي يمكن كسر روتين السفرة بها في العيد.
طريقة عمل فتة ورق العنبنعرض لكم طريقة عمل فتة ورق العنب من خلال خطوات الشيف توتا مراد
مقادير فتة ورق العنب
3 كوب أرز مصري
ورق عنب مفروم خشن
بصلة مفرومة
عصير ليمون
6 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
ماء مغلي
3 كوب شبت وكزبرة وبقدونس
ملح
فلفل أسود
زيت
ماء مغلي
طريقة عمل فتة ورق العنب
في حلة على النار سخنى الزيت ثم شوحي الأرز مع الملح والفلفل والأسود حتى يتغير لونه.
ضعي البصل وقلبي قليلا ثم ضعي ورق العنب والخضرة وقلبي ثم الصلصة ثم الماء المغلي حتى يغطي الوجه.
غطى حلة فتة ورق العنب على نار عالية حتى تتشرب جميع السوائل ثم اجعلى النار هادئة حتى تمام النضج وتقدم ساخنة.
فوائد ورق العنب
يعد ورق العنب من الذ أنواع الخضروات المفيدة حيث أنها تساعد في الحماية من أمراض عديدة اليكم أبرزها
يحسن صحة القلب
يحتوي ورق العنب على نسبة بسيطة الدهون المشبعة والصوديوم، كما أنه غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ويساعدان على تنظيم ضغط الدم وخفض الكوليسترول، مما يعزز صحة القلب ويحد من خطر السكتة الدماغية.
ينظم سكر الدم
ورق العنب يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة لمرض السكري فهي تحتوي على مركبات البوليفينول التي تعالج ارتفاع مستوى الجلوكوز بعد الوجبات
يساعد على الهضم
هذه الأوراق غنية بالألياف الغذائية التي تُعزز حركة الأمعاء، وتمنع الإمساك وتساعد الألياف الموجودة في هذه الأوراق في الحفاظ على توازن البكتيريا المعوية، مما يضمن صحة الميكروبيوم.
مضاد للالتهابات
يمتلك ورق العنب تأثير مضاد للالتهابات، وذلك لاحتوائها على مكونات مفيدة مثل حمض الكينيك، والكامبفيرول، والكيرسيتين التى تقلل الالتهابات في الجسم.