الموز من الفواكه الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة في فصل الشتاء لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم، وتنظيم مستويات ضغط الدم، ويحافظ على توازن السوائل في الجسم، ويعزز وظيفة العضلات والأعصاب، فيما يلي فوائد تناول الموز في فصل الشتاء:
اقرأ ايضاًالموز يعتبر فاكهة استوائية لذيذة ومغذية، وفيما يلي أهم فوائده في فصل الشتاء:
يساعد في التغلب على التعب والتوتر والإجهاد.ينظم الموز مستوى السكر في الدم.يساعد على علاج الإمساك.يحسن المزاج ويمنع الإصابة بالإكتئاب.يزود الجسم بالطاقة.تحسين المزاج لأنه يحتوي على التربتوفان مما يساعد على تحسين المزاج ويساعد في التغلب على الكآبة الموسمية في فصل الشتاء.من فوائد الموز على الريق يحفز الدماغ على التفكير.يعالج فقر الدم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.يحارب البرد والأنفلونزامهدئة للمعدة والتي مما يسهل الهضم.الفوائد الصحية الأخرى للموز
تحسين صحة الكلى لأنه يحتوي على البوتاسيوم مما يساعد في تحسين وظيفة الكلى ويمنع تشكل حصوات الكلى.
تعزيز صحة العظام لأنه يحتوي على المغنيسيوم مما يساعد في تقوية وتعزيز صحة العظام.
يفيد في صحة العيون لأنه يحتوي على فيتامين A.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الموز فصل الشتاء لأنه یحتوی على یساعد فی
إقرأ أيضاً:
فهد بن مسلم يحذر الآباء: لا تسجل بيتك باسم زوجتك أو أبنائك.. فيديو
نواف السالم
وجه الدكتور فهد بن مسلم، الأخصائي والمعالج النفسي، تحذيرًا واضحًا للآباء بشأن تسجيل المنازل بأسماء الزوجة أو الأبناء، معتبرًا ذلك مخاطرة كبيرة.
وقال مسلم خلال مداخلته عبر قناة “السعودية”: “استقبلنا في المركز حالات عديدة لآباء قاموا بنقل ملكية منازلهم لزوجاتهم أو أبنائهم، هذه كارثة، كأنك سلمت جهدك وتعبك للآخرين”.
وأضاف: “أنا بنيت بيتي لأجل الأسرة، لكنه باسمي، لأنه مصدر أمان لي، بعد وفاتي، سيكون إرثًا لهم يتصرفون به كما يشاؤون”
واختتم حديثه قائلًا: “احذر أن تنقل بيتك باسم أي أحد، لأنه لو واجهت صدمة نفسية أو خذلان من أولاد غير بارين، قد تجد نفسك خارج المنزل أو في دار رعاية للمسنين”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_vLQfu9pXvFTElr6V_720p.mp4
محافظة القاهرة: لا تداعيات للزلزال ولم ينتج عنه أى تأثير