طيب: الكركم من أقوى الحبوب لعلاج الفيروسات
تاريخ النشر: 9th, January 2025 GMT
كشف الدكتور أحمد مؤنس أستاذ الباطنة عن نصائح هامة لتقوية المناعة أولها النوم الجيد من 6 ل 8 ساعات بالنسبة للبالغين و 14 ساعة للاطفال و من 8 ل 10 ساعات للمراهقين.
وأضاف الدكتور أحمد مؤنس خلال حواره مع برنامج “كلام الناس” المذاع عبر قناة “أم بي سي مصر” تقديم الإعلامية ياسمين عز النقطة الثانية الأكثار من أكل الخضروات والفاكهة والحبوب، معقبا،"أقوى حاجة تقوى المناعة هى الكركم عند أضافته مع الطعام ولكن ليس لكل المواطنين.
وتابع الدكتور أحمد مؤنس قائلا: بالنسبه للفواكهة فسبحان الله كل الفاكهة الشتوية تحمى من الفيروسات، خاصة البرتقال، الجوافة، الرمان".
وأوضح أستاذ الباطنة أن المضادات الحيوية لا تعالج نزلات البرد ولا أي فيروس من الفيروسات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اخبار التوك شو تقوية المناعة الفيروسات المزيد
إقرأ أيضاً:
خالد النمر: 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 5 أصناف من الأغذية تحسن صحة القلب.
وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأصناف تشمل:
١ - الخضروات والفواكه الطازجة: مطلوب ٤٠٠ غرام يومياً.
٢ - الحبوب الكاملة والبقوليات: الحبوب الكاملة (مثل الشوفان والأرز البني) والبقوليات (العدس والفاصوليا)
٣. - الأسماك الدهنية: مرتين اسبوعياًسمك السلمون،الماكريل والسردين.
٤ - المكسرات والبذور.
٥ - منتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم قليلة الدهون (صدور الدجاج،لحم الحاشي).
كما دعا النمر إلى تجنب الصوديوم والدهون المشبعة والابتعاد نهائيا عن الدهون المصنعة.
صحة القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري