النمر: الأسبرين إما نحتاجه يوميًا أو لا نحتاجه نهائيًا
تاريخ النشر: 9th, January 2025 GMT
أميرة خالد
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، طريقة استخدام الأسبرين الصحيحة.
وقال النمر من خلال صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “ليس هناك فائدة من تناول الأسبرين مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع”.
وتابع الطبيب: إما أنك تحتاجه فتتناوله يوميًا أو أنك لا تحتاجه نهائيًا.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أمراض القلب التاجية الأسبرين خالد النمر
إقرأ أيضاً:
لا تنم أقل من هذا وإلا ارتفع ضغطك فجأة.. تحذير صادم من الدكتور "النمر"
صورة تعبيرية (مواقع)
في رسالة صحية بالغة الأهمية، أطلق الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، تحذيرًا صريحًا بشأن العلاقة الخطيرة بين قلة النوم وارتفاع ضغط الدم، مشددًا على أن النوم الكافي ليس مجرد راحة، بل "علاج" حقيقي وركيزة أساسية في الوقاية من أمراض القلب.
ومن خلال منشور له على منصة "إكس"، قال الدكتور النمر إن التحكم في ضغط الدم المرتفع يصبح شبه مستحيل إذا لم يحصل المريض على قسط كافٍ من النوم. وأضاف بتعجب: "لا يمكن ضبط الضغط العالي إذا كان المريض ينام ساعتين فقط!"، في إشارة إلى خطورة التقليل من أهمية النوم.
اقرأ أيضاً رعب في سلاح الجو الهندي: طائرة صينية تجهز على رافال في معركة مفاجئة 9 مايو، 2025 ترامب يفجّر مفاجأة: لم ننتصر على الحوثيين.. و"الاتفاق" كان مخرجًا من ورطة تاريخية 8 مايو، 2025وأوضح الدكتور النمر أن عدد ساعات النوم المثالية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على ضغط دم طبيعي ومستقر تتراوح بين 7 إلى 8 ساعات يوميًا، مؤكدًا أن هذه المدة لا تحتمل تقليصًا أو تجاوزًا، لأن الإفراط أو التفريط فيها قد يؤدي إلى اضطراب في ضغط الدم، وربما إلى مضاعفات صحية خطيرة على المدى الطويل.
وتأتي هذه التوصية ضمن سلسلة من النصائح الطبية التي يحرص الدكتور النمر على مشاركتها مع متابعيه بشكل دوري، حيث لطالما شدد على أن الصحة القلبية لا ترتبط فقط بالأدوية أو الغذاء، بل بنمط الحياة ككل، وعلى رأسه النوم الجيد.
ويحذر الأطباء حول العالم من أن قلة النوم تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز العصبي والهرموني، ما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية