قائمة ببعض الأطعمة الصحية التي تتعارض مع الأدوية
تاريخ النشر: 11th, January 2025 GMT
أميرة خالد
يساعد اتِّباع نظام غذائي صحي على الوقاية من سوء التغذية بأشكاله كافة، فضلاً عن الأمراض غير السارية، وهناك بعض تفاعلات الأطعمة والمشروبات الشائعة التي يجب معرفتها لتجنب التعرض لأي مخاطر صحية، وهي كما يلي:
عصير الغريب فروت
لتفكيك بعض الأدوية الموصوفة في الجسم، يستخدم الكبد إنزيمات تسمى السيتوكروم بي 450، ولكن عصير الغريب فروت يحتوي على مركبات كيميائية تسمى فورانوكومارين والتي يمكن أن تمنع عمل هذه الإنزيمات.
عصير الرمان والتوت البري
ثبت أن عصير الرمان يمنع إنزيمات الكبد التي تتحلل عقار الوارفارين المضاد للتخثر، حيث يستخدم الدواء لمنع تكون جلطات الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب مثل الرجفان الأذيني أو الخثار الوريدي العميق.
الحليب
يعتبر الحليب والأطعمة الغنية بالألبان مثل الجبن والزبادي مصادر جيدة للبروتين والكالسيوم – وهو معدن مطلوب لصحة العظام، لكن هذه الأطعمة يمكن أن تؤثر على امتصاص بعض الأدوية في الأمعاء.
الفاصوليا
وتعد الفاصوليا من الأطعمة الصحية لأنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، كما تعد مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي، ولكن فول الصويا والفول السوداني والبازلاء الثلجية ربما تكون عالية في التيرامين.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: البروتين الفول السوداني صحة العظام عصير الرمان عصير الغريب فروت فول الصويا نظام غذائي صحي
إقرأ أيضاً:
ريال مدريد يلاحق أنجيلو ستيلر..ولكن بند مفاجئ يعرقل الصفقة
يواصل ريال مدريد سعيه لتعزيز خط الوسط، في ظل غياب الألماني المعتزل توني كروس، والذي ترك فراغًا تكتيكيًا يصعب تعويضه، وفي هذا السياق، برز اسم أنجيلو ستيلر، لاعب وسط شتوتغارت، كأحد أبرز المرشحين لخلافته.
اقرأ ايضاًستيلر، البالغ من العمر 24 عامًا، يتمتع بخصائص دفاعية وتنظيمية شبيهة بكروس، ويُقال إن الأخير رشحه بنفسه لإدارة ريال مدريد، وفقًا لتقارير إسبانية.
شرط جزائي مؤجل يعرقل الصفقةرغم الاهتمام الجاد من النادي الملكي، كشفت صحيفة "سبورت" أن الصفقة قد تواجه عقبة قانونية كبيرة، حيث يتضمن عقد اللاعب شرطًا جزائيًا بقيمة 36.5 مليون يورو، لكنه لن يصبح فعالًا حتى عام 2026.
حتى ذلك الحين، يملك شتوتغارت بندًا يسمح له بشراء كامل حقوق اللاعب مقابل 2 مليون يورو فقط من ناديه السابق هوفنهايم، ما يمنح الفريق الألماني مرونة كبيرة في رفض أي عروض خارجية.
منافسة إنجليزية شرسةولا تتوقف التحديات عند الجوانب القانونية، إذ دخلت أندية أخرى على خط المفاوضات، حيث أن تقارير إنجليزية أكدت اهتمام ليفربول، ووست هام يونايتد، وأياكس أمستردام بضم اللاعب، مما يُنذر باحتمال دخول ريال مدريد في مزاد مفتوح خلال فترة الانتقالات.
ستيلر: "القطعة الناقصة" في وسط الريالصحيفة "سبورت" وصفت ستيلر بأنه "ما يفتقده ريال مدريد حاليًا"، بفضل قدرته على اللعب في مركز الارتكاز أو محور الوسط، ودوره التنظيمي داخل الملعب، تمامًا كما كان يفعل كروس.
اللاعب أيضًا يتعامل مع وكالة Sport360، نفس الوكالة التي كانت تدير أعمال كروس، ويُقال إن هناك علاقة وثيقة بين الطرفين، مما يعزز إمكانية حدوث الصفقة رغم العقبات.
تشابي ألونسو يعرفه جيدًامن اللافت أن تشابي ألونسو، مدرب ريال مدريد الجديد، يعرف ستيلر جيدًا من خلال مواجهات مباشرة في الدوري الألماني حين كان يقود باير ليفركوزن، مما قد يمنحه الأفضلية في تقييم اللاعب ضمن مشروعه الفني.
موسم ناجح يعزز قيمته السوقيةقاد ستيلر فريقه شتوتغارت للتأهل إلى دوري أبطال أوروبا، وشارك في الفوز بكأس ألمانيا، مما زاد من قيمته السوقية وأثار اهتمام عدة أندية كبرى. ومع طوله الذي يتجاوز 1.83 م، وقدرته على افتكاك الكرة وتوزيع اللعب، يبدو أن مسألة رحيله عن البوندسليغا مسألة وقت، لا أكثر.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر ومترجم في موقع "البوابة الإخباري" منذ عام 2018، مختص بنقل وتغطية أهم الأحداث والأخبار في الساحة الرياضية، سواء العالمية أو العربية، وأركز على تقديم محتوى يلبي اهتمامات عشاق كرة القدم في كل مكان، مثل مواعيد المباريات، التشكيلات المتوقعة، التحليلات، وأخبار سوق الانتقالات والكواليس.
Sports Editor and Translator with "Al-Bawaba News" since 2018. specialize in covering and delivering the most...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!