استعراض 5 فئات في برامج التضامن الأولمبي الدولي
تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT
عمان: استعرضت اللجنة الأولمبية العُمانية ممثلة في دائرة التضامن الأولمبي برامج التضامن الأولمبي الدولي للفترة (2025 - 2028م)، وذلك خلال اللقاء الذي أقيم بمقر الأكاديمية الأولمبية العُمانية مع ممثلي الاتحادات واللجان الرياضية.
وقدّم علي بن سالم البوصافي، مدير دائرة التضامن الأولمبي باللجنة الأولمبية العُمانية عرضا عن أهم التعديلات التي طرأت على خطة التضامن الأولمبي للسنوات الأربع المقبلة؛ حيث تنقسم البرامج إلى 5 فئات أساسية تغطي المجالات الرئيسية للتطوير الرياضي ممثلة في القيم الأولمبية، والإدارة وتبادل المعرفة، وتطوير الرياضة، والطواقم الفنية، ودورات الألعاب الأولمبية، وتستهدف اللجان الأولمبية الوطنية والاتحادات واللجان والأندية الرياضية والكوادر العاملة في المؤسسات والهيئات الرياضية.
وتضمن اللقاء شرحا وافيا عن المنح والبرامج التي تتضمنها كل فئة من الفئات الخمس؛ حيث يشتمل برنامج القيم الأولمبية على منح التعليم والتدريب، واليوم الأولمبي، ومبادرات القيم الأولمبية. فيما يتضمن برنامج الإدارة وتبادل المعرفة على الدورات التنفيذية الدولية في إدارة الرياضة، ودورات الإدارة الرياضية، وتطوير إدارة اللجان الأولمبية الوطنية. وتندرج تحت برنامج الطواقم الفنية عدد من المنح المخصصة للرياضيين والمدربين منها المنح الفنية للمدربين والطواقم الفنية، والمنح الأولمبية للمدربين، والتحول المهني للرياضيين، ودعم لجنة الرياضيين. ويهدف برنامج دورات الألعاب الأولمبية إلى تقديم الدعم للرياضيين الذين يتم اختيارهم من قِبل اللجان الأولمبية الوطنية وتنطبق عليهم المعايير الأهلية في تحضيرهم وتأهلهم لدورة الألعاب الأولمبية الرابعة والثلاثين "لوس أنجلوس 2028"، بشرط أن تكون الرياضة فردية ومضمنة في برنامج الدورة الأولمبية، فيما يتضمن برنامج تطوير الرياضة على منح دعم المنتخبات، ومنحة دعم الرياضيين القاريين، ومنح تطوير الرياضيين الشباب، وتطوير النظام الرياضي الوطني.
كما قدّم سعيد بن جمعة الحراصي، إداري أول بدائرة التضامن الأولمبي باللجنة عرضا عن منصة التضامن الأولمبي، موضحا كيفية تقديم الطلبات عبر المنصة التي تحتوي على جميع المعلومات التفصيلية المتعلقة بالبرامج الأولمبية المختلفة، مثل الشروط والمعايير المطلوبة لكل برنامج، والمواعيد الزمنية للتقديم. كما استعرض مراحل مراجعة الطلبات، بدءا من التقديم الأولي، مرورا بمرحلة المراجعات، وانتهاءً بإصدار الموافقات النهائية، وتهدف المنصة إلى تسهيل عملية الاستفادة من البرامج الأولمبية بشكل شفاف وفعال، مما يعزز من فرص اللجان والاتحادات والكوادر الرياضية للاستفادة من الدعم المتاح ضمن برامج التضامن الأولمبي.
ويعَد برنامج التضامن الأولمبي الدولي إحدى المبادرات الأساسية للجنة الأولمبية الدولية لدعم اللجان الأولمبية الوطنية خصوصا في الدول النامية؛ بهدف تعزيز مشاركتها في مختلف الأنشطة الرياضية الإقليمية والعالمية، وتُسهم برامجه المختلفة في تمكين الرياضيين والمدربين والكوادر الفنية من الوصول إلى الموارد والخبرات اللازمة لتطوير أدائهم، فضلا عن توفير الدعم المالي والفني لتعزيز البنية التحتية الرياضية، وتنفيذ برامج تعليمية وتدريبية، ويؤكد هذا الدور الريادي على التزام اللجنة الأولمبية الدولية بنشر القيم الأولمبية وتعزيز التنمية المستدامة في مجال الرياضة على مستوى العالم.
المصدر
المصدر: لجريدة عمان
كلمات دلالية: اللجان الأولمبیة الوطنیة التضامن الأولمبی القیم الأولمبیة
إقرأ أيضاً:
الممنوع والمسموح .. كل ما تريد معرفته عن الرياضة وسرطان الرئة
تلعب الرياضة دور كبير فى الحفاظ على صحة الإنسان ولكن لمرضى الرئة وضع خاص خاصة المصابين بالسرطان.
ووفقا لما ذكره موقع "webmd " نكشف لكم كل ما يهم مرضى سرطان الرئة عن ممارسة الرياضة.
يمكنك الاستمرار
قد يؤثر تشخيص الإصابة بسرطان الرئة على شعورك أثناء ممارسة الرياضة و قد تشعر بضيق في التنفس بشكل أسرع، وتشعر بالتعب بعد أنشطة كانت تمنحك الطاقة سابقًا.
يُمكن أن يُسبب سرطان الرئة وحده السعال، وضيق التنفس ، والإرهاق كما يُمكن أن تُفاقم العلاجات الكيميائية ، والمناعية ، والإشعاعية هذه الأعراض، وتُفقدك الشهية، وتُسبب ضعفًا في العضلات لكن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة التوقف عن ممارسة الرياضة فالتغييرات البسيطة والتعديلات البسيطة يُمكن أن تُساعدك على البقاء نشيطًا، وهذا بدوره يُمكن أن يُساهم في تحسين أعراض السرطان وآثاره الجانبية.
سواء كنت من رواد الصالات الرياضية أو لم تمارس الرياضة قط، فإن النشاط البدني جزء أساسي من علاج سرطان الرئة وتشير الأبحاث إلى أن التمارين الرياضية تزيد من القوة والقدرة على التحمل، وتقلل من المشكلات النفسية كالقلق كما ثبت أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن جودة الحياة من خلال الحد من الآثار الجانبية ومضاعفات العلاج وقد تشعر بتحسن في التنفس، وتشير بعض الدراسات إلى أن التمارين الرياضية قد تُساعد جهازك المناعي على مكافحة السرطان عن طريق تقليل الالتهاب .
الركض مع سرطان الرئة
يستطيع معظم مرضى سرطان الرئة البدء أو الاستمرار في ممارسة نوع من الجري، ولكن لا يُشترط الالتزام بالسرعة. من النصائح المفيدة أثناء الجري استخدام اختبار الكلام: إذا لم تستطع التحدث بجمل قصيرة، فأنت تُجهد نفسك أكثر من اللازم. يُمكنك التناوب بين الجري والمشي على أرض مستوية، والقيام بجلسات تدريب أقصر، مما يُساعدك على الالتزام ببرنامجك التدريبي. كما يُساعدك تخصيص أيام راحة بين جلسات الجري على التخطيط لعودة آمنة إلى الجري أثناء فترة العلاج.
رفع الأثقال مع الإصابة بسرطان الرئة
يقول الأطباء إنه كلما قلت كتلة العضلات قبل بدء علاج السرطان، زادت احتمالية ظهور الآثار الجانبية والتسمم. بل إن امتلاك كتلة عضلية جيدة قد يُحسّن من فرص الشفاء، إذ يُعدّ ضمور العضلات مسؤولاً عن 20% على الأقل من وفيات السرطان. يُمكن لتمارين رفع الأثقال أن تحمي من انخفاض كتلة العضلات. اتبع نهجًا شاملاً للجسم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. استخدم أوزانًا أخف وكرر التمارين أكثر لإجهاد العضلات دون الشعور بضيق التنفس. يُمكنك أيضًا استخدام وزن جسمك في تمارين مثل القرفصاء والضغط وتمارين البطن.
اليوغا والبيلاتس
يُعدّ كلٌّ من اليوغا والبيلاتس خيارين ممتازين للتمارين منخفضة التأثير، إذ يركزان على بناء القوة والمرونة من خلال الوضعيات والتنفس. ويُقدّم كلا النوعين من التمارين فوائد لمرضى السرطان، مثل تحسين المزاج، وتقليل التوتر، وتحسين جودة الحياة. كما تُساعد اليوغا في التخفيف من بعض الآثار الجانبية، كاضطرابات النوم، وفقدان الشهية، والغثيان والقيء بينما تُساعد البيلاتس في تخفيف الألم. ويُمكن استخدام أدوات مثل المكعبات والحصائر والأحزمة لجعل التمارين أكثر راحة وأمانًا
يُعدّ التدريب المتقطع عالي الكثافة ( HIIT ) تمرينًا كارديو شاقًا حتى للأشخاص غير المصابين بالسرطان بمجرد تشخيصك، قد يكون التركيز في تمارين HIIT ("الاستمرار حتى الشعور بضيق التنفس") مُرهقًا للغاية. استشر طبيبك قبل البدء أو الاستمرار في برنامج HIIT. إذا سمح لك الطبيب بذلك، استبدل الجهد المُفرط بما يناسب قدرتك الشخصية في ذلك اليوم و يُمكنك تقليل عدد التكرارات، وزيادة فترات الراحة، واستخدام حركات أقل إجهادًا - مثل المشي بدلًا من تمارين القفز - لتحسين أدائك.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية