سودانايل:
2025-06-10@13:32:03 GMT

الصفح فقط ما يوقف دوائر الدم

تاريخ النشر: 23rd, January 2025 GMT

الصفح فقط ما يوقف دوائر الدم ، هي جملة مع اخوات لها قليلات قالها الأستاذ الصادق سمل ، علها تكون مفتاح الحل لحرب استطالت ، نساها من نساها واكتوي أهل السودان عموما بلهيبها الذي تنفخ فيه الشياطين كلما أوشك أن يخمد !!..

اعود بالذاكرة الي ام المعاهد بخت الرضا في العام ١٩٧٤ الدفعة ٤٢ لمتدربي المرحلة المتوسطة وأذكر أن من بين طلاب هذه الدفعة متدرب بدأ لنا جميعا معلمين وطلابا ساحرا في اللغة يطوعها ويشكلها بصورة لفتت إليه الأنظار بمعني أنه لايتكلف الحديث بها وانما يوزع دررها يمنة ويسري حتي وهو يخوض مع اقرانة دردشة عادية ، أما إذا أعتلي المنبر فذاك حديث آخر تري فيه لسان العرب في العصر العباسي الثاني وتري موشحات الاندلس والنابغة الذبياني وعمرو بن معد كرب وجرير والفرزدق والاعشي وابن معرة النعمان وعمرو بن كلثوم وبيت الشعر المنصوبة له السرادق في وادي عبقر وملاعب جنة في شعب بوان !!.

.
وتفرقنا ايدي سبا بعد بخت الرضا وابتلعتنا مدارس السودان وكان النقل إليها يتم عبر المذياع والمعلم كان كالجندي دائما علي أتم الاستعداد أن يبارح الخرطوم العاصمة حيث الراحة والاستجمام الي مناطق الشدة في أصقاع البلاد المختلفة فلا يشكو ولا يتبرم والتلاميذ عنده في أي مكان كان مثل اسنان المشط ومن واجبه أن يرحل إليهم ويعطيهم مما أعطاه الله سبحانه وتعالى من علم وخبرة وتربية من أجل الوطن الحبيب والإنسانية جمعاء .
السادة السمانية ومسجدهم الجامع بحي ودنوباوي وتحت قيادة شيخهم البروف العالم الصوفي حسن الشيخ قريب الله ابو صالح كانت فيه تقام الاذكار والندوات الدينية في شتي مجالات الفقه والفكر الإسلامي والتثقيف وكم استقدم المسجد العلماء من شتي أنحاء العالم العربي والشيخ حسن الذي ترأس يوما الجامعة الإسلامية كان يزور بلاد المغرب العربي وله هنالك صولات وجولات في مجالات الفكر والتصوف وجدت الاستحسان من أهل البلاد هنالك .
طبعا بعض رحيل الشيخ حسن الي الرفيق الاعلي واصل المسجد رسالته الدعوية التربوية والتعليمية الي يوم أن حلت ببلادنا كارثة الحرب اللعينة العبثية المنسية وكان خلفاء الشيخ حسن قد واصلوا الرسالة وتعدوها وتم تجديد المسجد علي نحو جميل عامرا بالذكر والتسبيح والعبادة والتسامح والسلام والحفاظ علي تراث الأمة الديني في الحفاظ على القيم وسمو الاخلاق والمشاركة في كل ما يهم حياة الناس اليومية ونشط المسجد في إقامة العيادات الطبية بالمجان لكل من يطلب هذه الخدمة التي احيانا يشارك فيها امهر الأطباء من الخارج ومن أبناء البلاد .
عرفت من اخي العزيز الطيب فضل المولي وقد كان من المقربين من الشيخ حسن وواصل في صلته بهم الي اليوم وحكي لي عن الأستاذ الصادق سمل الذي بات من المقربين لفصاحته وعلمه الغزير وصلاته الواسعة وتمكنه من اللغة العربية يتحدثها طبعا وسجية وكأنه ترعرع مع العرب في باديتهم التي كانت مدرسة لكل من يريد أن يتشرب هذه اللغة الشريفة التي هي لغة أهل الجنة وتعلمها واجب والتحدث بها فضيلة .
نعود لعنوان المقال وقد تناولنا فيه كلمات للاستاذ الصادق سمل والذي قال ايضا علي طريقة السهل الممتنع والايجاز المفيد :
( الصفح فقط مايوقف دوائر الدم ، وان هذا الصفح يبدو لنا مر كالعلقم ولكنه يوقف دوائر الدم ويجعلها جزءًا من التاريخ ، وعلينا نحن أهل السودان أن نتمسك بالصبر مثل الجمل الذي يجد نفسه غارقا في بحار من الوحل والطين ) !!..
أتمني أن يكون من تحدثت عنه هو زميلنا في بخت الرضا في العام ١٩٧٤ الدفعة ٤٢ الذي يتحدث اللغة بلسان عربي مبين هذا الشخص الفريد في صياغته وأحكامه للكلمات التي يعشقها وتعشقه هذا الشخص الذي حدثني عنه اخونا الطيب فضل المولي وقد نالا سويا ثقة السادة السمانية في مسجدهم العامر في ودنوباوي .
علي العموم إن كان هو أو أحد قرابته فلهما كل التقدير والاحترام . حتي ولو كان شخصا آخر غيرهما فله أيضا كل الود والتقدير .

حمدالنيل فضل المولي عبد الرحمن قرشي .
معلم مخضرم .

ghamedalneil@gmail.com  

المصدر: سودانايل

كلمات دلالية: الشیخ حسن

إقرأ أيضاً:

سناكات خفيفة أثناء مشاهدة مباريات تصفيات كأس العالم 2026

هل تتنابع الحدث العالمي لمباريات تصفيات كأس العالم؟ هل ترغب في تناول سناك خفيف وصحي بدون مواد حافظة أو ملوثات؟ في هذا المقال نقدم سناكات خفيفة أثناء مشاهدة مباريات تصفيات كأس العالم 2026 لكرة القدم:

سناكات خفيفة أثناء مشاهدة تصفيات كأس العالم 2026 لكرة القدم:الفشار

الفشار من ألذ وأفضل السناكات الصحية وأخفها أثناء مشاهدة مباريات تصفيات كأس العالم 2026، ومن أهم فوائد الفشار أنه غني بمضاد الأكسدة البوليفينول والذي يحمي من خلايا الجسم ومن تراكم الجذور الحرة الضارة، ويرفع الفشار من خطر الإصابة بالأمراض المنزمنة مثل مرض السكري والضغط، ويساعد الفشار على تحسين تدفق الدم في الجسم، وتعزيز صحة الجها الهضمي، ويساعد على التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض سرطان الثدي.

الفشار عالي جداً بالالياف لأنه يعمل على خفض خطر الإصابة بأمراض السمنة والسكري من النوع الثاني، ويساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول.

الترمس 

يعتبر من أفضل السناكات الصحية والخفيفة لمشاهدة مباريات تصفيات كأس العالم 2026 في منزلك، ومن فوائد الترمس أنه يعالج فقر الدم لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الحديد ويساعد في تكوين  الهيموجلوبين، بالإضافة إلى قدرته على تعزيز امتصاص الحديد التي تعود إلى احتوائه على فيتامين سي الضروري للجسم.

يعتبر الترمس مدر للبول، ومعزز لعمل الأمعاء بفضل محتواه العالي من المعادن والألياف الغذائية، ويساعد الترمس ايضاً على تخفيف الوزن، وزيادة الشعور بالشبع والإمتلاء.

الترمس من السناكات الخفيفة والمهمة للمرأة الحامل لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، ويقي من الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.

المكسرات الصحية

تعتبر المكسرات الصحية وجبة خفيفة وصحية يمكنك تناولها عند مشاهدة مبارياتتصفيات كأس العالم 2026 في منزلك، من فوائد المكسرات الصحية أنها تساعد على تحسين صحة القلب والشرايين، وتساعد المكسرات الصحية على تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتعمل أيضاً على تقليل فرص الإصابة بجلطات الدم.

تتميز المكسرات الصحية باحتوائها على عنصر البوتاسيوم والذي يعد عنصر ضروري لنشاط العضلات، وبالإضافة إلى غناه بعنصر الفسفور المهم جداً للعظام والمخ.

الشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة من أفضل السناكات التي يمكنك تناولها مع فنجان قهوة عربية أو قهوة أمريكية عند مشاهدتك مباريات تصفيات كأس العالم 2026، من فوائد الشوكولاتة الداكنة أنها تساعد على خسارة الوزن الزائد من خلال كبح الشهية.

من فوائد الشوكولاتة الداكنة تحفيز إنتاج هرمونات معينة قد توحي للدماغ بأن الجسم قد حصل على كفايته من الطعام، والتقليل من مستويات الدهون في الجسم.

الخضار المقطعة على شكل أصابع مع الديب

تعتبر الخضار المقطعة على شكل أصابع من أهم السناكات التي يمكنك تناولها خلال مشاهدة مباريات تصفيات كأس العالم 2026، ومن فوائد الخضار مثل الجزر والفلفل الألوان والخيار وأيضاً الكرفس فهي لا تحتوي على سعرات حرارية، وتحتوي على الكثير من الماء، وتعتبر الخضار مصدر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة لتقوية مناعة الجسم.

الخضار من السناكات المهمة لأمراض القلب والشرايين وتقي من مرض السكري، تعزز من صحة الجهاز الهضمي، ويمكنك تناول الديب الذي يحتوي على اللبنة مع بودرة الثوم أو البصل مع الخضار المقطعة، ومن فوائد اللبنة أنها تساعد على تنظيم معدل ضغط الدم، وتساهم في النمو السليم لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وتمدّ اللبنة الجسم بالحيويّة والطاقة.

رقائق البطاطا الحلوة المقرمشة 

رقائق البطاطا الحلوة المقرمشة من السناكات الخفيفة يمكنك تناولها أثناء مشاهدة مباريات تصفيات كأس العالم 2026، ومن أهم فوائد البطاطا الحلوة أنها تعمل على تعزيز صحة الشرايين والقلب، وهي غنية بالبوتاسيوم والبوتاسيوم وتعمل على ضبط ضغط الدم، وتعد مصدر للنشويات والكربوهيدرات المهم والأساسي للطاقة في الجسم، كما تساعد في خفض نوبات هبوط السكر في الدم وتقاوم الأنسولين لمرضى السكري، وتعالج التهابات الربو والجهاز التنفسي.

رقائق البطاطا الحلوة المقرمشة من السناكات التي تحمي من نزلات البرد، وتساعد البطاطا الحلوة على هدوء الأعصاب والاسترخاء وتحسين التعلم والذاكرة وعلاج الأرق، أما من الناحية الجمالية البطاطا الحلوة هي مصدر لفيتامين أ، والبيتاكاروتين كمضاد أكسدة قوي لتحييد الجذور الحرة، ومن فوائد البطاطا الحلوة أنها تكافح التقدم في السن وعلامات الشيخوخة والتجاعيد وتزيد من إشراقة ونضارة البشرة.

طريقة تحضير الكبسة لدعم المنتخب السعودي في كأس العالم
مقبلات كأس العالم غموس الجمبري مع الجبن الكريمي
مقبلات كأس العالم ساندويتشات النان بالبرغر النباتي

كلمات دالة:سناكات خفيفةقطروجباتصحةفشارترمسمكسراتتصفيات كأس العالم تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند سناكات خفيفة أثناء مشاهدة مباريات تصفيات كأس العالم 2026 تفسير رؤية مشاهدة مباراة كرة القدم في المنام للعزباء من المدرجات إلى المونديال: قصة يزن النعيمات وعلي علوان الملهمة لبنان.. نجاح نزع السلاح من أكثر من 500 مخزن في الجنوب نادين الراسي تعترف بتعاطيها المخدرات وتعلق: “جرّبت ووقفت.. وابني ساعدني” Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • عطل عام يوقف تطبيق " شات جي بي تي" عن العمل حول العالم
  • سناكات خفيفة أثناء مشاهدة مباريات تصفيات كأس العالم 2026
  • صوفان: وجود شخصيات على غرار فادي صقر ضمن هذا المسار له دور في تفكيك العقد وحل المشكلات ومواجهة المخاطر التي تتعرض لها البلاد.. نحن نتفهم الألم والغضب الذي تشعر به عائلات الشهداء، لكننا في مرحلة السلم الأهلي مضطرون لاتخاذ قرارات لتأمين استقرار نسبي للمرحلة
  • القاتل الصامت| 6 إجراءات تحميك من ارتفاع ضغط الدم
  • «حليف غير متوقع ضد الكوليسترول»..!
  • أغلب المشاكل التي تعانى منها بسبب هذا المرض.. تعب وسرحان وتساقط الشعر
  • صيد الغزلان يوم العيد يوقف ثلاثة أشخاص بينهم عون سلطة بتزنيت
  • 4 دوائر.. ننشر تمثيل المرأة في قوائم مجلس الشيوخ القادم
  • رئيس مدينة بورفؤاد يوقف تحويل شقة سكنية لنشاط تجاري ويتوعد المخالفين بإجراءات رادعة
  • تسببوا في قتل شخصين... الأمن يوقف 5 أشخاص في صبرا وهذا ما ضُبط بحوزتهم!