طريقة عمل حمام بخار للجسم بدون طمي مغربي
تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT
يمكنك عمل حمام بخار للجسم في المنزل بسهولة دون الحاجة لاستخدام الطمي المغربي.. إليك الطريقة:
الأدوات المطلوبة:
1. ماء ساخن.
2. وعاء كبير أو جهاز بخار.
3. منشفة كبيرة.
4. زيت عطري (مثل زيت اللافندر أو النعناع أو أي زيت تفضله).
5. ليفة الاستحمام.
6. صابون أو غسول للجسم.
الخطوات:
1. تحضير البخار:
سخّن الماء حتى يغلي وضعه في وعاء كبير.
أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء لتعزيز التجربة.
2. تهيئة المكان:
ضع الوعاء في مكان آمن (مثل الحمام) وتأكد أن المكان مغلق جيدًا ليحتفظ بالبخار.
3. تعريض الجسم للبخار:
اجلس بالقرب من الوعاء وضع منشفة فوق رأسك وكتفيك لتوجيه البخار نحو جسمك.
استرخي لمدة 10-15 دقيقة. إذا كنت تستخدم جهاز بخار، يمكنك توجيه البخار مباشرة نحو جسمك.
4. تقشير الجسم:
بعد تعريض جسمك للبخار، استخدم الليفة والصابون لتقشير البشرة بلطف لإزالة الخلايا الميتة.
5. شطف الجسم:
اغسل جسمك بالماء الفاتر لإزالة الأوساخ والزيوت.
6. ترطيب البشرة:
بعد الانتهاء، جفف بشرتك بلطف وضع كريم مرطب أو زيت طبيعي (مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز) للحفاظ على نعومة الجلد.
ملاحظات:
تأكد من أن البخار ليس ساخنًا جدًا لتجنب الحروق.
كرر هذه العملية مرة أسبوعيًا للحصول على بشرة ناعمة وصحية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حمام مغربي حمام بخار المزيد
إقرأ أيضاً:
وزير الشباب والرياضة ومحافظ الجيزة يفتتحان حمام سباحة نُزل الشباب الدولي
استهل الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، جولته التفقدية بمحافظة الجيزة، صباح اليوم، بافتتاح حمام السباحة نصف الأوليمبي بنُزل شباب الجيزة الدولي، برفقة المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، وعدد من القيادات التنفيذية والشعبية، في إطار جولة ميدانية موسعة لتفقد وافتتاح عدد من المنشآت الشبابية والرياضية بالمحافظة.
وأكد وزير الشباب والرياضة، على حرص الوزارة على أن تكون كل منشأة رياضية بمثابة منصة حقيقية لاكتشاف المواهب ودعم أبناءنا من النشء والشباب، تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية بالوصول بالخدمة الشبابية والرياضية لكل قرية ونجع، بما يحقق العدالة في توزيع الفرص.
وأشار إلى أن محافظة الجيزة تشهد طفرة ملحوظة في تطوير البنية التحتية الرياضية، ونعمل على تعميم هذا النموذج في كافة المحافظات.
ولفت وزير الرياضة، إلى أن افتتاح حمام السباحة بالنُزل الدولي اليوم يمثل خطوة مهمة في إطار دعم رياضات السباحة وتوفير بيئة تدريبية متطورة على أعلى مستوى، موضحاً أن هذه المنشآت ليست فقط للرياضة، بل لها دور مجتمعي وثقافي وتنموي متكامل يخدم مختلف الفئات العمرية.
وشدد الدكتور أشرف صبحي، على أن تطوير هذه المنشآت في كافة أنحاء الجمهورية يتم وفق أحدث المواصفات الفنية لضمان تقديم خدمات متميزة لشباب المحافظة، لتكون المنشآت الشبابية والرياضية منارات تنموية تخدم المواطنين وتدعم رؤية الدولة في بناء الإنسان.
من جانبه، أكد المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، أن مراكز الشباب تُعد ركيزة محورية في تنمية مهارات وقدرات الشباب، وصقل مواهبهم الرياضية والثقافية، فضلًا عن تعزيز القيم الأخلاقية والاجتماعية لديهم، وذلك من خلال توفير بيئة إيجابية وآمنة تُشجع على الإبداع وتبادل الأفكار البناءة، بما يُسهم في بناء شخصية متوازنة قادرة على المشاركة الفاعلة في تنمية المجتمع.
وأشار المحافظ، إلى أن الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا بمراكز الشباب، والتي تشهد أعمال تطوير متواصلة لضمان توفير مساحات مناسبة لممارسة الأنشطة الرياضية، وتفريغ طاقات الشباب بشكل إيجابي وبنّاء، في انعكاس واضح لتوجه الدولة نحو تعظيم الاستفادة من طاقات الشباب باعتبارهم قاطرة المستقبل .
وثمّن محافظ الجيزة، التعاون المثمر مع وزارة الشباب والرياضة في تنفيذ خطة تطوير شاملة لعدد كبير من مراكز الشباب على مستوى المحافظة، بما يحوّلها إلى متنفس رياضي وثقافي واجتماعي حقيقي، يُلبي تطلعات الشباب، ويعزز من مساهمتهم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة .
وتأتي هذه الزيارة ضمن جولات الوزير التفقدية بمختلف المحافظات، لمتابعة سير العمل بالمشروعات الجارية، والتعرف على آخر مستجدات التطوير ورفع الكفاءة، بما يضمن تفعيل دور المنشآت الشبابية والرياضية وتعظيم الاستفادة منها في خدمة النشء والشباب.
ويشمل برنامج الزيارة افتتاح عدد من الملاعب الرياضية الجديدة، منها "ملعب خماسي بمركز شباب كفر غطاطي، ملعب ثلاثي وملعب خماسي بمركز شباب ساقية مكي، ملعب خماسي وملعب سداسي بمركز شباب جزيرة الدهب".
أسعار الحديد والأسمنت اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025