البوابة:
2025-05-27@21:51:38 GMT

طريقة شوربة العدس للدايت

تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT

طريقة شوربة العدس للدايت

تعتبر شوربة العدس من أكثر الشوربات المطلوبة في فصل الشتاء ويمكن تناوله أثناء اتباع النظام الغذائي، وتحتوي على نسبة عالية من البروتين لأنها تحتوي على مكوّن العدس، وتساعد على الحد من الشهية وتعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة، تعرف على طريقة شوربة العدس للدايت خطوة بخطوة، ولا تنسي تقديمها مع عصير الليمون.

اقرأ ايضاًفوائد شوربة العدس لمرضى فيروس نوروطريقة شوربة العدس للدايتالمقادير:حبة واحدة من البصل المقطع قطع صغيرة.ملعقة حجم صغير من الثوم المهروس.ملعقة حجم كبير من زيت الزيتون.حبة حجم كبير من الجزر المقطّع.ثلاثة أرباع الكوب من العدس الأحمر.حبة واحدة من البندورة المقطعة إلى مكعبات.حبّة واحدة من الكوسا حجم كبير ومقطّعة إلى مكعّبات.ربع حبة من البطاطا المقطعة إلى مكعبات.ملح "حسب الرغبة".ملعقة حجم كبير من الكمون المطحون.فلفل أسود "حسب الرغبة".طريقة التحضير:أولاً ضع في قدر متوسط الحجم  العدس.ثم أضف إليه البندورة والبصل والثوم والجزر والكوسا والبطاطا وأيضاً مكعب المرقة والتوابل ما عدا الملح والفلفل الأسود والكمون.ثم اغمره بكمية مناسبة من الماء واترك الخليط يغلي جيداً مدة نصف ساعة.ثم ارفع الخليط من على النار واتركه يبرد.ثم اضربه في الخلاط.ثم أعيد خليط العدس على النار.ثم أضف الفلفل الأسود والكمون وزيت الزيتون.ثم اقلبه جيدًا، واتركه 3 دقائق.ثم ارفع العدس من على النار واسكب شوربة العدس للدايت في طبق التقديم وزيني الوجه بالكزبرة الخضراء، وصحتين وعافية. كلمات دالة:طريقة شوربة العدس للدايتشوربة العدس تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند طريقة شوربة العدس للدايت دعاء آخر جمعة في شهر رجب بطاقة تهنئة رمضان 2025 مواقف ومؤشرات تدل على الحب في العلاقة الزوجية كلمات عن اقتراب رمضان 2025 Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: شوربة العدس حجم کبیر

إقرأ أيضاً:

تباين كبير في أسعار الصرف بين صنعاء وعدن اليوم الثلاثاء27 مايو 2025

شمسان بوست / خاص:

شهدت أسواق الصرافة في اليمن، اليوم الإثنين، تفاوتاً كبيراً في أسعار صرف العملات الأجنبية بين مناطق سيطرة الحوثيين ومناطق سيطرة الشرعية، في مؤشر على استمرار الانقسام الاقتصادي في البلاد وتدهور الوضع النقدي.


أسعار الصرف في صنعاء:

الدولار الأمريكي:

شراء: من 534.5 إلى 535 ريال يمني.

بيع: من 536.5 إلى 537 ريال يمني.


الريال السعودي:

شراء: من 139.8 إلى 139.9 ريال يمني.

بيع: من 140.1 إلى 140.2 ريال يمني.


أسعار الصرف في عدن:

الدولار الأمريكي:

شراء: من 2528 إلى 2530 ريال يمني.

بيع: من 2538 إلى 2540 ريال يمني.


الريال السعودي:

شراء: من 664 إلى 665 ريال يمني.

بيع: من 666 إلى 666.5 ريال يمني.

ويُظهر هذا الفارق الكبير بين السعرين في صنعاء وعدن أزمة نقدية خانقة، حيث يتجاوز الفارق في سعر الدولار الواحد أكثر من 2000 ريال، ما يعكس عمق الانقسام المالي وتأثيره على الاقتصاد اليمني والأسواق المحلية.

ويستمر المواطن اليمني في دفع ثمن هذا الانقسام من خلال ارتفاع أسعار السلع والخدمات، وصعوبة الحصول على العملات الأجنبية، في ظل غياب حلول اقتصادية جذرية تنهي حالة الانقسام وتوحّد السياسة النقدية في البلاد.

مقالات مشابهة

  • كفتة العدس - حين يصبح الصمود وجبة
  • تباين كبير في أسعار الصرف بين صنعاء وعدن اليوم الثلاثاء27 مايو 2025
  • نطبخ الماء ونقول للأطفال إنها شوربة.. الجوع يعصف بغزة
  • في صور.. حريق كبير يضرب المحمية الطبيعية
  • تحد كبير يهدد بداية ألونسو مع ريال مدريد
  • تحذيرات غامضة في مصر من حدث كبير وشيك
  • مسابقة 30 ألف معلم.. طريقة الاستعلام عن الفائزين بالمرحلة الثالثة
  • طريقة الاستعلام عن الأسماء الجديدة في تكافل وكرامة 2025
  • طريقة حجز أضاحي وزارة الزراعة 2025 وأماكن الشوادر
  • طريقة عمل كشري الحلة الواحدة