استشاري: الجوال يفسد الدماغ ويؤدي الى النسيان والتشتت ..فيديو
تاريخ النشر: 5th, February 2025 GMT
أميرة خالد
تحدث الأستاذ الدكتور هاني الجهني، أستاذ مساعد بجامعة القصيم واستشاري جراح مخ وأعصاب وعمود فقرى، مشاكل الذاكرة والتركيز وكثرة النسيان والتشتت.
وقال الجهني، في مقطع فيديو: “كثير من الناس يأتون يشتكون من مشكلة النسيان وهؤلاء ليس لديهم مشكلة في الذاكرة لأن من يعانى من الخرف والزهايمر مهما كان عمره لا يشكوا من النسيان”.
وتابع: “أنت تعانى من التشتت ولديك مشكلة في صناعة الذاكرة وصناعة المعلومات ، فالذاكرة عبارة عن شبكة من الأعصاب مترابطة وهناك أشياء تفسد هذه الشبكة منها عضوية مثل المخدرات والكحول، وهناك حسية منها الهم والحزن لأنهى يسوي روابط ذهنية تتعب الدماغ”.
وأضاف: “هناك أيضا شيء مهم يفسد الدماغ وهو الهاتف الجوال، فالدماغ لم يتعود على أخذ كمية كبيرة من المعلومات مثلما نراها اليوم، وهناك بعض التطبيقات تخرج معلومات لا يمكن للدماغ استيعابها مما يخلق روابط مشوهة به”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/48TPbxa35a_xr1H.mp4
المصدر
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الجوال تشتت مشاكل الدماغ هاني الجهني
إقرأ أيضاً:
اترك هاتفك بالمنزل في المرة المقبلة التي تخرج فيها للمشي لهذا السبب
يشرح عالم الأعصاب تي جي باور كيف يمكن لهذه العادة البسيطة أن تحسّن حالتك المزاجية، وتعزّز إبداعك، وتساعد دماغك على التخلّص من التوتر.
قال تي جي باور إن الخروج للمشي مع ترك الهاتف في المنزل يعود بفوائد مذهلة على الدماغ لسببين، أحدهما أن التواجد في بيئة طبيعية يدفع الجسم لإنتاج كميات كبيرة من السيروتونين الطبيعي، ويساعد السيروتونين على تحسين المزاج وزيادة مستويات الطاقة.
أما السبب الثاني، فيتمثل بأنه يتيح لك تنشيط جزء من الدماغ يُعرف باسم "شبكة الوضع الافتراضي"، التي تنشط أثناء أحلام اليقظة، أو الشعور بالملل، أو التخيّل.
أضاف مؤلف كتاب The Dose Effect: "تُظهر الأبحاث أنه كلما نشطت شبكة الوضع الافتراضي بصورة أكبر، بدأ الشخص في اختبار ما يُعرف بالإسقاط الذاتي، حيث يبدأ دماغه بالتفكير في مستقبله، والتخطيط لأهدافه، ووضع الاستراتيجيات اللازمة لتحقيقها. كما يدخل الناس في حالة عميقة من التقدير والامتنان عندما يتواجدون في الطبيعة".
أوضّح تي جي باور أن الدماغ عندما يكون في حالة من التحفيز المفرط، فإنه يعلق فيما يُعرف بموجات بيتا الدماغية، حيث يعمل بسرعة كبيرة جدًا، ما يجعل الأشخاص يعيشون حالة ذهنية يغلب عليها التوتر، والخوف، والإحساس بالتهديد.
شرح عالم الأعصاب أن الشخص إذا دخل في حالة من الهدوء، كأن يجري حديثًا لطيفًا مع شخص ما، أو يتناول وجبته ببطء، أو يطهو الطعام، أو حتى ينظف منزله، فإن دماغه ينتقل إلى ما يُعرف بموجات ألفا، حيث يبدأ بالاستقرار، وبذلك يزداد شعوره بالحب تجاه حياته، ويشعر برضا أكبر عنها، وتُصبح روابطه مع الأشخاص الذين يهتم بهم أكثر عمقًا.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية