نظم فرع التأمين الصحي بالقليوبية سلسلة من البرامج التدريبية حول التداخلات الدوائية والاستخدام الأمثل للأدوية، وذلك لتعزيز مهارات الفرق الطبية، وتعميم ممارسة الصيدلة الاكلينيكية في المنشأت الصحية.

تناول التدريب أحدث المستجدات العلمية في هذا المجال، وتأثير التداخلات الدوائية علي صحة وسلامة المرضي، إلي جانب عقد جلسة متخصصة عن تأثير مثبطات مضخات البروتون علي فعالية الأدوية المضادة لتجلط الدم، وتأثير امتصاص الأدوية عند تناول مكملات الكالسيوم أو مضادات الحموضة.

شهدت الفعاليات، تقديم محاضرات علمية، وحلقات نقاشية ركزت علي تحسين إستخدام الأدوية الهضمية، وأدوية علاج اضطرابات الأمعاء، وأوصت بكيفية تعديل الجرعات، ومراقبة الأعراض الجانبية لدي مرضي القلب والسكري الذين يعانون من تغيرات فسيولوجية تؤثر علي إمتصاص الأدوية.

جاءت الجلسات العلمية تحت إشراف الدكتور محمد حمدي، أخصائي الصيدلة الإكلينيكية، والدكتورة أماني ممدوح، مديرة التدريب، بحضور نحو 25 صيدلي، في حضور لافت يؤكد حرص الفرق الطبية على الاستفادة من الأنشطة العلمية.

أكد الدكتور سيد جلال، مدير فرع التأمين الصحي بالقليوبية، أن هذه البرامج التدريبية تهدف إلي تطوير مهارات الكوادر الطبية، وتمكنهم من التعامل بكفاءة مع التداخلات الدوائية، وبالتالي تحسين تجربة المرضي، وتحقيق نتائج علاجية آمنة وفعالة لهم.

كما دعا إلي تعميم تطبيق الصيدلة الإكلينيكية في المستشفيات من خلال إنشاء وحدة للصيدلة الإكلينيكية داخل كل مستشفى، وذلك لتحسين الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين، مؤكدًا علي دور الصيدلة الإكلينيكية في مراجعة الوصفات الطبية ومتابعة التداخلات الدوائية لتجنب حدوث أي مضاعفات صحية للمرضي، وضمان تحقيق الاستخدام الأمثل للدواء.

شدد مدير الفرع، علي ضرورة تقييم فعالية التدريب وقياس نتائجه، مع إتاحة جميع الأدوات لضمان استدامة التدريب، إلي جانب المتابعة والتقييم الدوري لتحقيق التميز علي المستوي الاكلينيكي، وبما يعزز من تطور المنظومة الصحية ويعود بالنفع على المرضى.

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: برامج تدريبية الصيدلة الإكلينيكية التأمين الصحي بالقليوبية التداخلات الدوائية الصیدلة الإکلینیکیة

إقرأ أيضاً:

طاقة مستمرة.. أشهر وجبات الإفطار السريعة لـ مشاهير الرياضة قبل التدريب

الإفطار قبل التمرين هو الوجبة الأهم التي تحدد مستوى الطاقة والأداء طوال اليوم، ومع تريندات الصحة واللياقة على مواقع التواصل، أصبح جمهور المشاهير يشارك وجباته الصحية صباحًا، وهو ما خلق موجة اهتمام واسعة بين متابعي السوشيال ميديا.

هذه الوجبات ليست مجرد موضة، بل تم تصميمها لتوفير طاقة مستمرة، بروتين كافٍ، وكربوهيدرات معقدة قبل ممارسة الرياضة. في هذا المقال، سنستعرض أشهر وجبات الإفطار السريعة للمشاهير، مع تحليلات صحية ونصائح لتحضيرها بسهولة في المنزل.

1. شوفان بالحليب والمكسرات

يعتبر الشوفان من أفضل الخيارات قبل التمرين، حيث يوفر:

كربوهيدرات معقدة لإطلاق الطاقة ببطء.ألياف تساعد على الهضم.بروتين عند دمجه مع الحليب.

طريقة التحضير:

نصف كوب شوفان.كوب حليب قليل الدسم أو نباتي.رشة مكسرات مثل اللوز أو الجوز.يمكن إضافة فواكه مثل التوت أو الموز.وجبات الإفطار السريعة التي يعتمدها مشاهير الرياضة قبل التدريب

فوائد صحية:

يمنع الشعور بالجوع أثناء التدريب.يساعد على تحسين مستويات الطاقة دون زيادة السكر في الدم.برج الجدي حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025..احرص على وقت خاصبرج الدلو حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 ..اكتب له رسالة حميميةبرج الحوت حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025..امنحه حضنًا طويلًابرج الأسد حظك اليوم السبت 15 نوفمبر 2025.. تخلَّ عن حمل ما ليس مسؤوليتكبرج الجدي حظك اليوم السبت 15 نوفمبر 2025..لا تخف من التغييربرج الدلو حظك اليوم السبت 15 نوفمبر 2025.. اترك ما لا تملك تغييرهبرج الثور حظك اليوم السبت 15 نوفمبر 2025.. لا تتمسّك بمخاوفكحظك اليوم السبت وتوقعات الأبراج 15 نوفمبر 2025 مهنيا وصحيا وعاطفيابرج الحمل حظك اليوم السبت 15 نوفمبر 2025.. الاندفاع قد يحرمك من فرص أفضلبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 15 نوفمبر 2025.. الحوار الداخلي هو مفتاح يومك

2. توست أفوكادو مع بيض مسلوق

 بيض مسلوق

يعد من وجبات الإفطار الرائجة بين المشاهير الرياضيين، ويحتوي على:

دهون صحية من الأفوكادو.بروتين من البيض.ألياف من التوست الكامل.

نصائح التحضير:

استخدم خبزًا كامل الحبوب للحصول على ألياف أكثر.

يمكن إضافة رشة فلفل أسود أو طماطم مقطعة لإضافة نكهة وفوائد إضافية.

التحليل الصحي:

دهون الأفوكادو تحافظ على صحة القلب.البروتين يساعد على بناء العضلات وتحفيز عملية الأيض.

3. سموذي الفواكه + سبانخ + بروتين بودرة

انتشر هذا السموذي على تيك توك بين الرياضيين الشباب، وهو:

غني بالفيتامينات والمعادن.يمد الجسم بالطاقة بسرعة قبل التمرين.يحتوي على بروتين لدعم العضلات أثناء النشاط البدني.

طريقة التحضير:

موزة واحدة.حفنة سبانخ طازجة.نصف كوب حليب لوز.ملعقة بروتين بودرة.امزج كل المكونات بالخلاط حتى يصبح ناعمًا.

فوائد صحية:

يمنح الجسم الألياف والفيتامينات والمعادن.

مناسب لمن يعانون من الهضم البطيء قبل التمرين.

4. زبادي يوناني بالفواكه والعسل

يحتوي على بروتين عالي الجودة.الفواكه توفر السكر الطبيعي للطاقة السريعة.العسل يمنح نكهة طبيعية ويزيد النشاط.

نصائح التحضير:

استخدم زبادي قليل الدسم أو خالي من السكر.

أضف المكسرات لتحسين القيمة الغذائية وزيادة الشبع.

5. بان كيك الشوفان والبروتين

أصبح تريند على إنستغرام للرياضيين الذين يريدون إفطارًا ممتعًا وسريعًا:

نصف كوب شوفان.

بيضة واحدة أو بروتين بودرة.

رشة قرفة.

يمكن تحميصه سريعًا على المقلاة بدون زيت أو بزيت زيتون خفيف.

التحليل الصحي:

وجبة متوازنة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين.

تمنح الطاقة لفترة طويلة وتناسب من يمارسون تدريبات صباحية مكثفة.

نصائح عامة لإفطار صحي قبل التمرينتجنب الإفراط في السكريات الصناعية قبل الرياضة.تناول الكربوهيدرات المعقدة مع البروتين للحصول على طاقة مستمرة.شرب كمية كافية من الماء قبل التمرين للحفاظ على الترطيب.يمكن تناول وجبة خفيفة إضافية إذا كان التمرين متأخرًا بعد الإفطار بأكثر من ساعتين. طباعة شارك وجبات الإفطار السريعة تريندات شوفان بالحليب والمكسرات مستويات الطاقة

مقالات مشابهة

  • ندوة بكلية الصيدلة عين شمس لتعزيز الوعي بالغذاء الصحي
  • البرش:القطاع الصحي في غزة ينهار ونقص حاد في الأدوية والمستلزمات الطبية
  • «الموارد المائية» تتخذ إجراءات احترازية جديدة لتأمين مسارات الوديان
  • من الصيدلة إلى عالم الألوان.. رنين تحيي شغفها بالصلصال الملون (صور)
  • أخبار البحر الأحمر اليوم| جولات ميدانية وفعاليات دينية.. برامج تدريبية لتعزيز الخدمات
  • مركز الملك سلمان يوزع سلالاً غذائية بثلاث دول.. تدشين برامج تدريبية للنساء وأسرهن في المكلا
  • طاقة مستمرة.. أشهر وجبات الإفطار السريعة لـ مشاهير الرياضة قبل التدريب
  • خبير أمني: 396 مليون دولار سنويًا لتأمين المعلومات.. والأمن السيبراني لا يقل خطورة عن الحرب
  • مدير الإدارة العامة لتأمين الجامعات يقف على الجهود التأمينية والإستعدادات لإستئناف العملية الدراسية بجامعة الخرطوم
  • التكايا ملاذ النازحين لتأمين قوتهم بمخيم العفاض في السودان