شريط لاصق على الفم لإنقاص الوزن.. تريند يجتاح السوشيال ميديا
تاريخ النشر: 10th, February 2025 GMT
لطالما كان حلم التخلص من الوزن الزائد سريعًا أحد الأهداف التي تسعى إليها الكثيرات، سواء من أجل ارتداء فستان معين في مناسبة خاصة أو لتحقيق مظهر جذاب ومتناسق. في ظل هذه الرغبة، تظهر بين الحين والآخر تريندات غريبة على مواقع التواصل الاجتماعي، بعضها يثير الفضول، والآخر يثير القلق.
أحدث هذه التريندات هو استخدام الشريط اللاصق على الفم، الذي يُروج له باعتباره وسيلة سحرية لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، لكنه يثير جدلاً واسعًا حول خطورته وتأثيراته الجانبية.
يقوم هذا التريند على فكرة تغطية الفم بشريط لاصق لإجبار الشخص على التنفس من خلال الأنف بدلاً من الفم، وهو ما يُعتقد أنه يُحسّن من عملية التنفس أثناء النوم، يُقلل الشخير، ويعزز فقدان الوزن. ووفقًا لما ذكره موقع Daily Mail، فإن التريند انتشر بين المشاهير عالميًا، مما ساهم في زيادة شعبيته وجذب الانتباه إليه.
على سبيل المثال، صرّح لاعب الدوري الإنجليزي الممتاز إيرلينج هالاند أن التنفس من الأنف باستخدام هذا التكنيك يساعده على تحسين أدائه الرياضي، بينما أكدت مقدمة البرامج تيس دالي أن الشريط اللاصق يمنحها نومًا هادئًا ومريحًا. مع تزايد الإشادة من بعض المشاهير، تمكنت الشركات المروجة لهذه الفكرة من جني أرباح هائلة، حيث كشفت إحدى الشركات عن تحقيقها إيرادات بلغت 40 مليون دولار.
ادعاءات الشركات وراء الشريط اللاصقتدّعي الشركات المروجة أن هذه التقنية تحل مشكلة "التنفس من الفم"، والتي ترتبط بمشاكل مثل الشخير، قلة النوم، وزيادة الوزن. بل يصل الأمر إلى الزعم بأنها تؤثر على شكل الفك بمرور الوقت وتساهم في تحسين الأداء البدني. كما تشير بعض الدراسات إلى أن التنفس من الأنف يُحفّز إنتاج مركب أكسيد النيتريك في الأنف، الذي يعمل كآلية دفاعية لمكافحة البكتيريا والفيروسات قبل وصولها إلى الرئتين.
تحذيرات الخبراء الصحيةرغم الشعبية الكبيرة لهذا التريند، حذر العديد من الخبراء الصحيين من خطورته. وأكد جيمس ويلسون، خبير النوم، أن معظم الادعاءات التي يتم الترويج لها حول الشريط اللاصق تفتقر إلى أدلة علمية قوية، وأضاف: "الشريط اللاصق قد يكون خطيرًا لبعض الأشخاص، خاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل تنفسية أو اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس الليلي."
كما أوضح أن التنفس الطبيعي عبر الأنف له فوائد عديدة، لكن إجبار الشخص على هذه الطريقة باستخدام الشريط اللاصق قد يؤدي إلى مضاعفات غير متوقعة، مثل صعوبة التنفس أو مشاكل صحية أخرى.
بين الادعاءات والحقائق العلميةرغم التحذيرات، أظهرت بعض الدراسات المحدودة فوائد محتملة للتنفس الواعي عبر الأنف. على سبيل المثال، وجدت دراسة أجرتها جامعة كولورادو في عام 2018 أن العدائين الذين استخدموا الشريط اللاصق لتحسين تنفسهم من الأنف أدوا بشكل أفضل بعد ستة أشهر من التدريب مقارنة بمن اعتمدوا على التنفس من الفم باستخدام مشابك الأنف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الرئتين الوزن الزائد الأنف البكتيريا والفيروسات الحقائق العلمية التنفس من الفم المزيد لإنقاص الوزن التنفس من
إقرأ أيضاً:
علاج فوري للتخلص من ألم تسوس الأسنان
يُعد ألم تسوس الأسنان من أكثر أنواع الألم إزعاجًا وتأثيرًا على جودة الحياة اليومية. فهو لا يقتصر على وجع في الفم، بل قد يمتد ليؤثر على النوم، الأكل، وحتى الحالة النفسية. فما هو تسوس الأسنان؟ وكيف يمكن علاج ألمه والتعامل معه بشكل فعال؟
- ما هو تسوس الأسنان؟
تسوس الأسنان هو تلف تدريجي يصيب طبقة المينا الخارجية نتيجة تفاعل البكتيريا مع بقايا الطعام والسكريات، مما يؤدي إلى ثقوب صغيرة تتحول لاحقًا إلى مصدر للألم والالتهاب.
- ما الذي يسبب الألم في حالة التسوس؟
يحدث الألم غالبًا عندما يصل التسوس إلى الطبقات الأعمق من السن، أو يقترب من العصب، ما يسبب التهابات شديدة أو تكوّن خراج (صديد).
- علاجات فورية لتسكين الألم في المنزل
في حال تعذر الذهاب الفوري لطبيب الأسنان، يمكن تخفيف الألم مؤقتًا من خلال:
1. المضمضة بماء دافئ وملح: تساعد في تنظيف الفم وتخفيف الالتهاب.
2. زيت القرنفل: يحتوي على مركب "الأوجينول" الذي يعمل كمخدر طبيعي.
3. الكمادات الباردة: تقلل التورم وتخفف الألم.
4. مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، مع الالتزام بالجرعة المسموح بها.
5. استخدام الجل الموضعي: مثل الجل المخدر المتاح في الصيدليات، وهو يخفف الألم مؤقتً
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري