"مائدة صحية" للطلاب في صفوى تكسر رهبة الاختبارات
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
استقبلت مدرستي صفوان بن أمية وتحفيظ القرآن الكريم بصفوى اليوم الأحد، طلابها في أول يوم من اختبارات الفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي 1446هـ، وقدمت المدارس تهيئة مميزة لطلابها لكسر رهبة الاختبارات، فقد أعدت المدارس موائد للفاكهة والخضروات وعلب الماء والبسكويت والحلويات.
هذه المبادرة، التي لاقت استحسانًا كبيرًا من الطلاب وأولياء الأمور، تهدف إلى تخفيف حدة التوتر والقلق المصاحب للاختبارات، وتعزيز الشعور بالراحة والاطمئنان لدى الطلاب.
أخبار متعلقة طقس الشرقية.. أمطار وسيول وصواعق رعدية حتى مساء الأحدصور | السماء ملبدة بالغيوم.. هطول أمطار متوسطة على الجبيلوأشار الطلاب إلى أن جهود المدرسة لتهيئة الطلاب للاختبارات، وتوفير الدعم النفسي والمعنوي اللازم لهم لتحقيق أفضل النتائج.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "مائدة صحية" للطلاب في صفوى تكسر رهبة الاختباراتإفطار صحيوأكد الطالب محمد الأحمد، أن المدرسة أعدت مائدة تشجع على الإفطار الصحي المكون من الفاكهة والخضروات، وهذه المائدة جذبت الطلاب وتكسر رهبة الاختبار.
وبين الطالب راضي الخالدي، المائدة التي أعدتها المدرسة مكونة من الفاكهة والخضروات المتنوعة، منها الموز والفراولة والأفندي والخيار والتفاح والجزر وغيره من الفاكهة والخضروات، مضيفا: "نشكر المدرسة على هذه اللفتة الطيبة، التي تدل على اهتمامها بصحتنا النفسية والجسدية".
من جهته، دعا الطالب علي القصاب لزملائه بالتوفيق في الاختبارات، مشيدًا بالمبادرة التي وصفها بأنها "تعكس حرص المدرسة على توفير بيئة تعليمية محفزة وداعمة".
وأعرب الطالب قاسم البرية عن تقديره للمدرسة على هذه المفاجأة السارة، التي ساهمت في تخفيف التوتر وإضفاء جو من المرح والتفاؤل.
وشكر الطالب أمجد القصاب المدرسة على هذه المائدة العامرة، التي كان لها "أثر إيجابي كبير على نفوس الطلاب".
المصدر
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: الاختبارات اختبارات الفصل الثاني اختبارات الفصل الدراسي الثاني التعليم المدارس
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل عيش الشعير.. وصفة صحية بخطوات سهلة ونتيجة ناجحة
طريقة عمل عيش الشعير، يُعد عيش الشعير من أنواع الخبز الصحية التي يفضلها كثيرون، خاصة من يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا، إذ يتميز باحتوائه على نسبة جيدة من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم. ويمكن تحضيره في المنزل بسهولة بمكونات بسيطة، للشيف مصطفي عثمان.
المكونات عمل عيش الشعيركوبان من دقيق الشعير.
كوب من الدقيق الأبيض (للمساعدة على تماسك العجين، ويمكن تقليله حسب الرغبة).ملعقة كبيرة خميرة فورية.ملعقة صغيرة سكر.ملعقة صغيرة ملح.ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي.كوب ونصف من الماء الدافئ تقريبًا (حسب احتياج العجين).طريقة عمل عيش الشعيرإذا كنت ترغب في استخدام دقيق الشعير فقط، يمكن ذلك، لكن العجين سيكون أقل تماسكًا لأن الشعير لا يحتوي على كمية كافية من الجلوتين. ويمكن تحسين القوام بإضافة:
ملعقة صغيرة من قشور السيليوم (Psyllium Husk)، أوملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة مع قليل من الماء.فوائد عيش الشعيرغني بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع.يدعم صحة الجهاز الهضمي.يحتوي على فيتامينات ومعادن مثل المغنيسيوم والسيلينيوم.قد يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول عند تناوله ضمن نظام غذائي صحي.يتميز بمؤشر جلايسيمي أقل من الخبز الأبيض، ما قد يساعد في تقليل الارتفاع السريع في سكر الدم.