صحيفة اليوم:
2026-07-24@09:08:25 GMT

"مائدة صحية" للطلاب في صفوى تكسر رهبة الاختبارات

تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT

'مائدة صحية' للطلاب في صفوى تكسر رهبة الاختبارات

استقبلت مدرستي صفوان بن أمية وتحفيظ القرآن الكريم بصفوى اليوم الأحد، طلابها في أول يوم من اختبارات الفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي 1446هـ، وقدمت المدارس تهيئة مميزة لطلابها لكسر رهبة الاختبارات، فقد أعدت المدارس موائد للفاكهة والخضروات وعلب الماء والبسكويت والحلويات.
هذه المبادرة، التي لاقت استحسانًا كبيرًا من الطلاب وأولياء الأمور، تهدف إلى تخفيف حدة التوتر والقلق المصاحب للاختبارات، وتعزيز الشعور بالراحة والاطمئنان لدى الطلاب.


أخبار متعلقة طقس الشرقية.. أمطار وسيول وصواعق رعدية حتى مساء الأحدصور | السماء ملبدة بالغيوم.. هطول أمطار متوسطة على الجبيلوأشار الطلاب إلى أن جهود المدرسة لتهيئة الطلاب للاختبارات، وتوفير الدعم النفسي والمعنوي اللازم لهم لتحقيق أفضل النتائج.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "مائدة صحية" للطلاب في صفوى تكسر رهبة الاختباراتإفطار صحيوأكد الطالب محمد الأحمد، أن المدرسة أعدت مائدة تشجع على الإفطار الصحي المكون من الفاكهة والخضروات، وهذه المائدة جذبت الطلاب وتكسر رهبة الاختبار.
وبين الطالب راضي الخالدي، المائدة التي أعدتها المدرسة مكونة من الفاكهة والخضروات المتنوعة، منها الموز والفراولة والأفندي والخيار والتفاح والجزر وغيره من الفاكهة والخضروات، مضيفا: "نشكر المدرسة على هذه اللفتة الطيبة، التي تدل على اهتمامها بصحتنا النفسية والجسدية".
من جهته، دعا الطالب علي القصاب لزملائه بالتوفيق في الاختبارات، مشيدًا بالمبادرة التي وصفها بأنها "تعكس حرص المدرسة على توفير بيئة تعليمية محفزة وداعمة".
وأعرب الطالب قاسم البرية عن تقديره للمدرسة على هذه المفاجأة السارة، التي ساهمت في تخفيف التوتر وإضفاء جو من المرح والتفاؤل.
وشكر الطالب أمجد القصاب المدرسة على هذه المائدة العامرة، التي كان لها "أثر إيجابي كبير على نفوس الطلاب".

المصدر

المصدر: صحيفة اليوم

كلمات دلالية: الاختبارات اختبارات الفصل الثاني اختبارات الفصل الدراسي الثاني التعليم المدارس

إقرأ أيضاً:

طريقة عمل عيش الشعير.. وصفة صحية بخطوات سهلة ونتيجة ناجحة

طريقة عمل عيش الشعير، يُعد عيش الشعير من أنواع الخبز الصحية التي يفضلها كثيرون، خاصة من يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا، إذ يتميز باحتوائه على نسبة جيدة من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم. ويمكن تحضيره في المنزل بسهولة بمكونات بسيطة، للشيف مصطفي عثمان.

المكونات عمل عيش الشعير

كوبان من دقيق الشعير.

كوب من الدقيق الأبيض (للمساعدة على تماسك العجين، ويمكن تقليله حسب الرغبة).ملعقة كبيرة خميرة فورية.ملعقة صغيرة سكر.ملعقة صغيرة ملح.ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي.كوب ونصف من الماء الدافئ تقريبًا (حسب احتياج العجين).طريقة عمل عيش الشعيرعمل عيش الشعيرفي وعاء صغير، اخلطي الخميرة مع السكر وربع كوب ماء دافئ، واتركيها 10 دقائق حتى تتفاعل.في وعاء كبير، اخلطي دقيق الشعير مع الدقيق الأبيض والملح.أضيفي الخميرة والزيت، ثم أضيفي الماء تدريجيًا مع العجن حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة.اعجني العجين لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى يصبح مرنًا.غطي العجين واتركيه في مكان دافئ لمدة ساعة تقريبًا أو حتى يتضاعف حجمه.قسمي العجين إلى كرات، ثم افرديها بالشكل والحجم المطلوب.اتركي الأرغفة ترتاح 15 إلى 20 دقيقة قبل الخبز.اخبزيها في فرن ساخن مسبقًا على درجة حرارة 220 مئوية لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.طريقة عمل عيش الشعير بدون دقيق أبيضعمل عيش الشعير

إذا كنت ترغب في استخدام دقيق الشعير فقط، يمكن ذلك، لكن العجين سيكون أقل تماسكًا لأن الشعير لا يحتوي على كمية كافية من الجلوتين. ويمكن تحسين القوام بإضافة:

ملعقة صغيرة من قشور السيليوم (Psyllium Husk)، أوملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة مع قليل من الماء.فوائد عيش الشعيرغني بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع.يدعم صحة الجهاز الهضمي.يحتوي على فيتامينات ومعادن مثل المغنيسيوم والسيلينيوم.قد يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول عند تناوله ضمن نظام غذائي صحي.يتميز بمؤشر جلايسيمي أقل من الخبز الأبيض، ما قد يساعد في تقليل الارتفاع السريع في سكر الدم.عمل عيش الشعيرنصائح لنجاح الوصفةاستخدم ماءً دافئًا وليس ساخنًا حتى لا تتلف الخميرة.لا تكثر من الدقيق أثناء العجن حتى لا يصبح الخبز جافًا.سخن الفرن جيدًا قبل إدخال الأرغفة.احفظ الخبز في كيس محكم بعد أن يبرد للحفاظ على طراوته. طباعة شارك عيش الشعير عيش الشعير عمل عيش الشعير طريقة عمل عيش الشعير الخبز

مقالات مشابهة

  • مصر وصربيا تفتحان آفاقًا جديدة للتعاون.. الاقتصاد والاستثمار على مائدة المباحثات
  • عاجل | آخر فرصة لطلاب الثانوية العامة.. موعد انتهاء تسجيل اختبارات القدرات 2026
  • طريقة عمل عيش الشعير.. وصفة صحية بخطوات سهلة ونتيجة ناجحة
  • جامعة الأقصر: إجراء تحاليل مخدرات لطلاب الكليات والدراسات العليا
  • المرحلة الثانية من صولة الفجر: هل تكسر الحماية السياسية عن شخصيات بارزة؟
  • تقييم عشرية إصلاح التعليم 2015-2030 الحلقة الأولى: المدرسة المغربية بين جمال النصوص وقسوة الميدان
  • العربي الناصري بالمنيا يناقش مكتسبات ثورة 23 يوليو في مائدة مستديرة
  • رابط وخطوات التقديم الإلكتروني للصف الأول الثانوي 2026 - 2027
  • بداية نارية لعموتة.. الأهلي يكتسح النصر بخمسة أهداف في أولى الاختبارات الودية
  • الداخلية تضبط المتهمين بسرقة محتويات مدرسة بالقليوبية