أخصائية : شوربة العظام تعزز المناعة وتحسّن البشرة .. فيديو
تاريخ النشر: 17th, February 2025 GMT
الرياض
قالت أمل كنانة، أخصائية التغذية العلاجية، إن شوربة العظام غنية بالكولاجين، وتعزز المناعة وتحسّن البشرة.
وأضافت أن شوربة العظام تقوي المفاصل، لذلك فتنصح بأن يجعلها جزءً من الغذاء طوال العام، وذلك بحسب ما ذكرته بقناة sbc.
وتابعت “في الشتاء، حافظ على ترطيب جسمك بالماء، واستبدل القهوة بالأعشاب، وتناول الفواكه لتعزيز المناعة، ولا تنسَ العسل والزبادي لصحة الأمعاء”.
وأكدت أن تناول الفواكه الغنية بفيتامين C طازجة يساعد في التعافي من نزلات البرد وتقوية المناعة، كما أن استخدام الكركم مع الفلفل الأسود والزنجبيل يزيد الفائدة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/YE25tHd3LKzOVkO-.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/8UHJvIQjcwucMg5a.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/lQisoix6OA-tQ-9R.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أخصائية التغذية العلاجية الكولاجين شوربة العظام
إقرأ أيضاً:
الهلال يستأنف تدريباته استعدادًا لمواجهة باتشوكا .. فيديو
ماجد محمد
استأنف فريق الهلال تدريباته، اليوم الأربعاء، تحضيرًا لمواجهته المقبلة أمام باتشوكا، ضمن بطولة كأس العالم للأندية 2025.
وشهدت الحصة التدريبية تركيزًا من الجهاز الفني على الجوانب التكتيكية واللياقية، من خلال تمارين موجهة لتعزيز الانسجام بين اللاعبين ورفع جاهزيتهم البدنية.
ويستعد الهلال لخوض مباراته الثالثة والأخيرة في دور مجموعات البطولة ضد باتشوكا، في تمام الساعة الرابعة فجر يوم الجمعة المقبل.
وخاض الهلال مباراتين في بطولة كأس العالم للأندية، في مرحلة المجموعات، ضد ريال مدريد وتعادل1-1، وضد سالزبورج وتعادل سلبيا.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/edNWgZWm5ikUl6J-.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/16yyptM6fXEngfTV.mp4