دراسة تكشف فوائد "التحكم الصارم" في ضغط الدم
تاريخ النشر: 22nd, February 2025 GMT
أظهرت بيانات تجارب سريرية أن فوائد التحكم الصارم في ضغط الدم بالنسبة لصحة القلب تفوق المخاطر التي ترتبط بانخفاض ضغط الدم الشديد، أو تلف الكلى.
وقال الباحثون إن حوالي 85% من كبار السن، الذين عولجوا بضغط دم مستهدف يبلغ 120 انقباضيًا (الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم)، حصلوا على فائدة صافية إيجابية من هذا التحكم الصارم.
وتُظهر النتائج أن انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة تفوق السلبيات، التي يمكن أن تصاحب مثل هذا العلاج الصارم، وفق "هيلث داي".
لكن الدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا، وجدت أيضاً أن المرضى المسنين وكبار السن الضعفاء، والذين يتناولون العديد من الأدوية المختلفة يتضررون "بشكل مطلق أكبر من خفض ضغط الدم بشكل مكثف"، إلى جانب حصدهم فوائد أكبر تتعلق بأمراض القلب والإدراك ومعدل الوفيات.
ويستهدف العلاج الصارم خفض الرقم الأعلى لقياس ضغط الدم إلى 120، بينما يستهدف العلاج غير الصارم قياساً بين 130 و140.
وتشير هذه النتائج إلى أنه عند حساب المخاطر المقدرة للفرد، وتفضيلات النتائج، فإن فوائد خفض ضغط الدم المكثف تفوق الأضرار بالنسبة لمعظم كبار السن المؤهلين.
وفي الدراسة تابع الباحثون أكثر من آلاف شخص أعمارهم 65 عاماً أو أكثر.
ووجد البحث أن "جميع المشاركين تقريباً حصلوا على فائدة صافية متوقعة لصالح هدف ضغط الدم الانقباضي الذي يقل عن 120 ملم زئبق، على هدف ضغط الدم الانقباضي الذي يقل عن 140 ملم زئبق".
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: وقف الأب آيدكس ونافدكس رمضان 2025 عام المجتمع اتفاق غزة إيران وإسرائيل صناع الأمل غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية ضغط الدم ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
دراسة تؤكد: تأثير شرب الماء على البشرة قد يستغرق 4 أسابيع
أميرة خالد
سلطت دراسة حديثة الضوء على أهمية شرب الماء وفوائده في ترطيب البشرة، حيث يمر الماء عبر الأمعاء، ويتم امتصاصه عن طريق مجرى الدم، وتصفيته عن طريق الكلى، وتستفيد جميع الخلايا الموجودة داخل جسمك من هذا الماء قبل أن يصل إلى بشرتك لتظهر عليها نتائج شرب الماء.
ووجدت الدراسات أن شرب 2.25 لتر (9.5 أكواب) من الماء يومياً من مياه الصنبور المعدنية أو العادية لمدة 4 أسابيع يمكن أن يحسن البشرة ويتخلص من بعض مشاكلها. وفي سياق الحديث عن متى تظهر نتائج شرب الماء على البشرة، لا بد من التطرق إلى أهم فوائد شرب الماء. فيما يلي أبرزها:
1- يحسن سماكة الجلد: وجدت الأبحاث المنشورة في المجلة الدولية لعلوم التجميل أن شرب أكثر من 9 أكواب من الماء يومياً يحسن سماكة الجلد بعد شهر واحد. وتكمن أهمية سماكة الجلد في أن البشرة تكون أقل عرضة للخطوط الدقيقة والتجاعيد.
2- يحسن المرونة ويزيدها: يزيد من تدفق الدم إلى البشرة. وجد الباحثون أن شرب كوبين فقط من الماء يمكن أن يحسن تدفق الدم إلى الجلد، مما يزيد من توهج البشرة وجمالها.
3- يزيد من نقاء البشرة: يساعد شرب الماء في تحقيق التوازن في درجة الحموضة، مما يمنح بشرة نقية ويوحد لونها.
4- يساعد على مكافحة الأمراض الجلدية: يعمل شرب الماء بكميات مناسبة على الحد من ظهور البثور وحب الشباب وعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
وينصح الخبراء النساء بشرب ما يتراوح بين 8 إلى 10 أكواب يومياً، أي من لترين إلى 3 لترات. أما اللواتي يمارسن الرياضة فعليهن شرب حوالي 12 كوباً أو 4 لترات من الماء يومياً.
وأكد الخبراء أن شرب كمية كافية من الماء يومياً يُساهم في الحصول على بشرة مشرقة وصحية وشابة، ويساهم كذلك في علاج بعض المشاكل الجلدية مثل فرط التصبغ والأكزيما.
شهداء من ضحايا المساعدات في غزة وسوء التغذية يفتك بالأطفال