صحيفة صدى:
2026-07-24@07:17:20 GMT

رغم فوائده: العسل قد يسبب زيادة الوزن في هذه الحالة!

تاريخ النشر: 24th, February 2025 GMT

رغم فوائده: العسل قد يسبب زيادة الوزن في هذه الحالة!

أميرة خالد

يُعرف العسل بفوائده الصحية العديدة، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة لأجسامنا، ويعزز صحة القلب، ويساعد في التئام الجروح، كما يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومع ذلك، قد لا يكون استهلاكه مناسبًا للجميع في كل الأوقات.

بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نمط حياة صحيًا ويمارسون الرياضة بانتظام، يمكن أن يكون العسل إضافة مفيدة للنظام الغذائي لكن في حالات مثل السمنة، ما قبل السكري، أو السكري، قد يؤدي تناوله إلى صعوبة تحقيق الأهداف الصحية.

توفر ملعقة كبيرة من العسل حوالي 60 سعرة حرارية، وتناوله باعتدال لا يشكل ضررًا، لكن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى زيادة غير مرغوبة في الوزن، وارتفاع نسبة السكر في الدم، وبهذه الطريقة، قد يمنعك من الوصول إلى هدف فقدان الوزن.

المصدر

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: العسل العناصر الغذائية زيادة الوزن صحة القلب

إقرأ أيضاً:

الكاف يحسم الجدل: لا زيادة في عدد منتخبات كأس أمم إفريقيا 2027

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

حسم الاتحاد الإفريقي لكرة القدم "كاف" الجدل الدائر خلال الساعات الماضية، بشأن الأنباء التي ترددت حول زيادة عدد المنتخبات المشاركة في بطولة كأس أمم إفريقيا 2027، مؤكدًا أن البطولة ستقام بالنظام الحالي دون أي تغييرات.

وأصدر "الكاف" بيانًا رسميًا نفى فيه صحة التقارير التي أشارت إلى رفع عدد المنتخبات المشاركة، مؤكدًا أن جميع ما تم تداوله في هذا الشأن غير صحيح ولا يستند إلى أي قرارات رسمية.

وأوضح الاتحاد الإفريقي أن رئيسه، الدكتور باتريس موتسيبي، أكد خلال المؤتمر الصحفي الأخير أن نهائيات كأس أمم إفريقيا 2027 ستقام بمشاركة 24 منتخبًا، وهو العدد المعتمد في النسخ الأخيرة من البطولة.

وأضاف البيان، أن بعض وسائل الإعلام تداولت معلومات غير دقيقة بشأن تعديل نظام البطولة، مشددًا على أن الاتحاد لم يصدر أي قرار يتعلق بزيادة عدد المنتخبات أو تغيير شكل المنافسات.

كما كشف "الكاف" عن المواعيد الرسمية الخاصة بالبطولة المقبلة، حيث تقام نهائيات كأس أمم إفريقيا 2027 خلال شهري يونيو ويوليو 2027، فيما تنطلق التصفيات المؤهلة للبطولة خلال شهري سبتمبر وأكتوبر 2026.

ويأتي بيان الاتحاد الإفريقي لوضع حد للشائعات التي انتشرت مؤخرًا، والتأكيد على استمرار البطولة بنفس النظام المعتمد، في إطار الاستعدادات المبكرة للنسخة المقبلة من كأس الأمم الإفريقية.

مقالات مشابهة

  • انسياب حركة السيارات بمعظم الطرق.. وأعمال المترو تبطئ المرور بشارع الهرم
  • “حواء”: المحاصصات أسهمت في تشكيل المشهد السياسي الليبي
  • وضع مبادئ توجيهية للذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية
  • كاف يحسم الجدل بشأن زيادة عدد منتخبات أمم إفريقيا 2027
  • وفرة المعروض لا تنعش المبيعات.. شائعات السلامة الصحية تربك سوق البطيخ بالمغرب
  • الكاف يحسم الجدل: لا زيادة في عدد منتخبات كأس أمم إفريقيا 2027
  • الأطباء أكدوا أن حالتي كانت خطيرة .. الأنبا موسى يكشف تفاصيل أزمته الصحية
  • جدة تستضيف مواجهة جوشوا وبرينغا في نزال مرتقب ضمن حدث “The Comeback” العالمي
  • ثراء جبيل : ابتعدت عن رمضان بسبب الأمومة و ضغوط استعادة الوزن بعد الولادة قاسية على النساء
  • المواصفات تقدّم ورقة علمية في المؤتمر العلمي للعسل الدوائي اليمني