نصائح ذهبية لمرضى السكري لصيام صحي وآمن في رمضان
تاريخ النشر: 28th, February 2025 GMT
صيام مرضى السكري في رمضان.. ساعات قليلة تفصلنا على شهر رمضان، لذلك قد يتساءل مرضى السكري عما إذا كان بإمكانهم التمتع بصيام صحي.
وعبر موقع «فيسبوك»، شارك المعهد القومي للتغذية، بعض النصائح التي يمكن لمرضى السكري اتباعها من أجل تحقيق صيام صحي.
نصائح لمرضى السكري في رمضان:1- عليك مراجعة طبيبك المختص قبل الصيام.
2- اجعل الإفطار على مرحلتين (الشوربة والسلطة وجزء من البروتين) ثم (الخضار المطهي والنشويات وباقي البروتين والفاكهة).
3- استخدم الدهون الصحية في إعداد الطعام واعتمد على طهي الطعام في الفرن أو الشوي بدلا من القلي في الزيت أو الدهون.
4- تناول قطعة صغيرة من الحلويات بعد تناول الوجبة مرة أسبوعيا.
5- أخر تناول وجبة السحور قدر الإمكان.
6- تناول الحبوب الكاملة والبقوليات قدر الإمكان.
7- اهتم بقياس مستوى السكر في الدم بين السحور والإفطار وكذلك بعد الإفطار بساعتين لتجنب ارتفاع أو انخفاض في مستوى السكر.
8- توقف عن الصيام إذا شعرت بالدوخة أو رعشة أو عدم تركيز أو انخفض السكر عن 70.
9- توقف عن الصيام إذا شعرت بأعراض ارتفاع سكر الدم أو ارتفع السكر عن 300.
اقرأ أيضاًدواء جديد لمرضى السكري يقلل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
هل هناك علاج لالتهاب الأعصاب لدى مرضى السكري؟.. حسام موافي يجيب
الكشف على 243 حالة لمرضى السكري بمركز البلينا في قافلة طبية لجامعة سوهاج
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: وجبة السحور الصحية التغذية السليمة في رمضان لمرضى السکری
إقرأ أيضاً:
تحذير في بريطانيا | استرجاع فوري لبخاخ مرضى الربو
أصدرت هيئة تنظيم الأدوية البريطانية (MHRA) تحذيرًا عاجلًا بشأن بخاخ "فلوتيفورم 250 ميكروغرام" (Flutiform 250 micrograms)، الذي يُستخدم على نطاق واسع لعلاج حالات الربو الشديدة، مطالبة بإعادته فورًا إلى الصيدليات بعد اكتشاف خطأ في تعليمات الجرعة المدونة على العبوة.
استرجاع بخاخات مرضى الربو من الأسواق بسبب خطأ في الجرعةوفي بيان رسمي، أوضحت الهيئة أن الخطأ يتعلّق بالعبوة الخارجية لبعض التشغيلات، حيث تم إدراج معلومة غير دقيقة بشأن "الجرعة المستلمة" رغم أن البيانات الخاصة بالجرعة الإجمالية صحيحة.
وأضافت الهيئة: "هذه عملية استرجاع على مستوى الجملة والصيدليات فقط، وسيتم تنفيذها بواسطة مختصين في الرعاية الصحية. ولا توجد مشكلة في جودة المنتج نفسه، ويمكن للمرضى الاستمرار في استخدامه كما وصفه الطبيب."
وأكدت أن المرضى لا يجب أن يتوقفوا عن استخدام البخاخ أو يعيدوه، طالما تم وصفه لهم طبيًا.
الخطأ الموجود على الملصق قد يؤدي إلى اعتقاد بعض المرضى أنهم يحصلون على نصف الجرعة فقط، ما يسبب قلقًا غير مبرر، رغم أن الجرعة الفعلية صحيحة.
ونبهت الشركة المصنعة “CD Pharma Limited” الجهات الرقابية إلى هذا الخطأ بعد اكتشافه في عدة تشغيلات.
يؤثر مرض الربو على أكثر من 7.2 مليون شخص في بريطانيا.
يتسبب في 3 حالات وفاة يوميًا في المتوسط.
يحدث نتيجة التهاب وتضيق في الشعب الهوائية، ما يعيق مرور الهواء من وإلى الرئتين.
تشمل الأعراض الصفير، ضيق النفس، السعال، وضغط على الصدر، وتُثار غالبًا بعوامل مثل التلوث أو البرد أو التوتر.
وتُعد البخاخات، مثل "فلوتيفورم"، أدوات أساسية في السيطرة على المرض، إذ تقلل من الالتهاب في الرئتين وتحد من الأعراض والمضاعفات.
وينصح المرضى بمتابعة العلاج كما هو موصوف، والتواصل مع الطبيب أو الصيدلي في حال وجود أي استفسار.
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026