الكشف عن المرشح الأبرز للفوز بـ"ذات الأذنين"
تاريخ النشر: 4th, March 2025 GMT
قبل ساعات من انطلاق منافسات دور الـ16 لدوري أبطال أوروبا، كشفت شركة التحليلات الرياضية "أوبتا" عن توقعاتها الجديدة بشأن المرشح الأبرز للتتويج باللقب الأوروبي.
وفقًا لأحدث الإحصائيات الصادرة عن أوبتا، يتصدر نادي ليفربول الإنجليزي قائمة المرشحين للفوز بلقب البطولة الأوروبية بنسبة 19.2%، وهي زيادة ملحوظة مقارنة بنسبة 17.
في المقابل، ارتفعت حظوظ نادي باريس سان جيرمان، الذي سيلاقي ليفربول في دور الـ16، بشكل طفيف إلى 9.5% مقارنة بـ8.8% سابقاً، حيث تشير التوقعات إلى أن الفريق الباريسي يمتلك أفضلية نسبية للفوز في مباراة الذهاب بنسبة 39.8% مقابل 35.1% لليفربول، غير أن فرص تأهله إلى الدور التالي تبقى أقل بـ41.7% مقابل 58.3% للفريق الإنجليزي.
ويحتل نادي برشلونة المركز الثاني في قائمة المرشحين لنيل اللقب بنسبة 14.8%، مع حظوظ قوية لتجاوز بنفيكا في دور الـ16 بنسبة 74%، وفرصة وصوله إلى المباراة النهائية تقدر بـ31.7%.
أما إنتر ميلان فجاء في المركز الثالث بنسبة 14%، متفوقاً على آرسنال الذي احتل المركز الرابع بنسبة 11.6%.
في الوقت نفسه، يأتي ريال مدريد، حامل اللقب، في المركز الخامس بين المرشحين بنسبة 9.8%، ومع ذلك يبقى الفريق الأوفر حظاً لتخطي جاره أتلتيكو مدريد في دور الـ16 بنسبة 57.6% مقابل 42.4%،لكن حظوظ الفريق "الملكي تتراجع تدريجياً مع تقدم الأدوار، حيث تبلغ فرصته للوصول إلى النهائي 17.1% فقط.
???????????? ???????????????? ???????? ???????????????????????????????????????????? ????
The last 16 of the Champions League kicks off this week, but who does the Opta supercomputer have as favourites for the competition?
Liverpool fans must be pretty happy ????
على الجانب الآخر، يواجه أتلتيكو مدريد وضعاً صعباً وفقاً لتوقعات أوبتا، إذ تبلغ نسبة فوزه باللقب 4.2% فقط، رغم أن تأهله إلى ربع النهائي قد يعزز من حظوظه للوصول إلى نصف النهائي بنسبة 19.5%.
أما نادي ليل الفرنسي، ثاني الأندية الفرنسية المشاركة، فيعدّ من الفرق الغامضة في البطولة، حيث لا تتجاوز فرص فوزه 1.1%. وفي مواجهته مع بوروسيا دورتموند في دور الـ16، يمتلك الفريق الشمالي فرصة تأهل تقدر بـ46% مقابل 54% للفريق الألماني.
ورغم دقة التحليلات الإحصائية التي تقدمها أوبتا، تظل كرة القدم رياضة لا يمكن التنبؤ بنتائجها بدقة تامة، فقد أثبت التاريخ أن الفرق ذات الحظوظ الضئيلة قادرة على تحقيق المفاجآت، كما فعل ريال مدريد في عام 2022 عندما توج باللقب رغم أن نسبة فوزه لم تتجاوز 1% في بداية المشوار.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: وقف الأب رمضان 2025 عام المجتمع اتفاق غزة إيران وإسرائيل صناع الأمل غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية دوري أبطال أوروبا فی دور الـ16
إقرأ أيضاً:
الأسماك وزيت الزيتون الأبرز.. جمال شعبان يحدد أكلات تمنع الجلطات في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء ترتفع معدلات الإصابة بالجلطات وضيق الشرايين التاجية، وهو ما يؤكده الدكتور جمال شعبان، استشاري القلب وعميد معهد القلب الأسبق.
وحذّر من أن برودة الجو تُعدّ عاملًا خطيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية، خصوصًا لدى من يعانون من الضغط أو الكوليسترول أو تاريخ عائلي مع أمراض القلب.
أكلات تمنع الجلطات في الشتاءوفي هذا المقال نستعرض أهم الأكلات التي تساعد على منع الجلطات في الشتاء، وفق إرشادات طبية مبنية على نصائح دكتور جمال شعبان، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، بطريقة مبسطة وسهلة لتصل لكل القرّاء.
لماذا يزداد خطر الجلطات في الشتاء؟تؤدي البرودة إلى انقباض الشرايين، ما يرفع ضغط الدم ويزيد لزوجة الدم، وهو ما قد يرفع خطر تكوُّن الجلطات، خاصة عند كبار السن والمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة. كما تزيد قلة الحركة في أشهر البرد، ويزداد الاعتماد على الأطعمة الدسمة، مما يجعل الشتاء موسمًا عالي الخطورة على القلب.
الدكتور جمال شعبان يؤكد أن الوقاية تبدأ من التغذية الصحية، وأن الطعام يمكن أن يكون خط دفاع قوي ضد الجلطات إذا تم اختياره بطريقة صحيحة.
1. الأسماك الدهنية.. السلاح الأقوى ضد الجلطات
تشمل السلمون والسردين والماكريل والتونة. هذه الأنواع غنية بأحماض أوميغا-3 التي تعمل على:
تقليل الالتهابات في الشرايينخفض مستوى الدهون الثلاثيةمنع التصاق الصفائح الدمويةينصح دكتور جمال بتناول الأسماك مرتين أسبوعيًا على الأقل للحصول على أفضل حماية للقلب خلال الشتاء.
2. زيت الزيتون البكر قلب أقوى في البرد
يعتبر من أهم الزيوت التي تحارب انسداد الشرايين. يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تُحسّن من تدفّق الدم وتقلّل خطر التجلط.
تناول ملعقة كبيرة يوميًا في الصباح أو استخدامه في السلطة يرفع المناعة ويحسّن صحة القلب.
3. الثوم والبصل.. مضادات طبيعية لِلزوجة الدم
الثوم يحتوي على مركب الأليسين الذي يعمل كـ مُميّع طبيعي للدم، ويساعد على:
منع تجمّع الصفائحخفض ضغط الدمتحسين تدفق الدم للأطرافأما البصل فيعدّ مضادًا قويًا للالتهابات ويقلل من الدهون الضارة، ولذلك ينصح بإضافتهما يوميًا للطعام.
4. الشوفان والحبوب الكاملة درع حماية للشرايين
الألياف القابلة للذوبان في الشوفان تساعد على خفض الكوليسترول الضار، وهو العامل الأساسي المسبب لضيق الشرايين.
يمكن تناول الشوفان في الإفطار أو إضافته إلى الزبادي، وهو مناسب خصوصًا في الأيام الباردة لأنه يمنح الطاقة ويحسّن الدورة الدموية.
5. الخضروات الورقية فيتامينات تمنع الالتهاب
السبانخ، الجرجير، البروكلي، الكرفس جميعها تحتوي على فيتامين ك و سي ومضادات أكسدة قوية تقلل من ترسّب الدهون على الشرايين.
تناول طبق سلطة كبير يوميًا يساعد في تحسين مرونة الشرايين، ويعمل كحاجز طبيعي ضد الجلطات.
6. المكسرات النيئة وجبة صغيرة لكن قوية
اللوز، الجوز، الفستق كلها مصادر ممتازة للدهون الصحية، وتعمل على:
تحسين صحة الشرايينتقليل الالتهاباترفع الكوليسترول الجيدتشير النصائح إلى تناول حفنة صغيرة يوميًا دون إضافة ملح.
7. الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة
من أهمها: التوت، الرمان، البرتقال، الجوافة، التفاح.
هذه الفواكه تحسّن من تدفّق الدم وتقلّل الإجهاد التأكسدي، وهو أحد أسباب الجلطات.
الرمان بشكل خاص يساعد على توسيع الشرايين ويقلل ضغط الدم.
8. الزنجبيل والكركم مشروبات دافئة تحمي القلب
مشروبات الشتاء قد تكون سببًا في الوقاية إذا اختيرت بشكل صحيح.
الزنجبيل يساعد على تنشيط الدورة الدموية، بينما يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تمنع الالتهاب وتقلل من لزوجة الدم.
ينصح تناول كوب دافئ من أحدهما يوميًا.
نصائح ذهبية للوقاية من الجلطاتالحركة اليومية أفضل وقاية في الشتاءتجنّب الأطعمة الدسمة والمقلياتشرب الماء بانتظام للحفاظ على سيولة الدمقياس الضغط كل فترةالنوم الكافي وتجنب التوتر
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟