صحيفة المرصد الليبية:
2025-08-02@20:32:20 GMT

“الجرعة القاتلة” من مشروبات الطاقة

تاريخ النشر: 4th, March 2025 GMT

“الجرعة القاتلة” من مشروبات الطاقة

روسيا – ذكرت الباحثة وطبيبة التغذية الروسية تاتيانا سولنتسيفا أن تناول كمية معينة من مشروبات الطاقة يوميا قد يسبب الوفاة.

وفي مقابلة مع صحيفة “غازيتا.رو” قالت الطبيبة:”تشير الدراسات إلى أن تناول أكثر من أربع علب من مشروبات الطاقة في اليوم قد يتسبب بالوفاة، تعتبر الوفيات المرتبطة باستهلاك مشروبات الطاقة شائعة اليوم وبشكل خاص بين الرياضيين.

. على سبيل المثال أشارت إحدى المقالات العلمية إلى أن لاعب كرة سلة سقط أثناء المباراة وتوفي باضطراب حاد في نظم القلب (الرجفان البطيني)، وتبين أن اللاعب لم يكن لديه تاريخ مرضي مرتبط بأمراض القلب، بل كان قد تناول كمية كبيرة من مشروبات الطاقة في اليوم الذي سبق المباراة، وشرب أربع علب من هذه المشروبات قبل المباراة.. في المجمل تم تسجيل تسع حالات مماثلة مع رياضيين بسبب مشروبات الطاقة خلال سنة، ثلاث حالات منها كانت قاتلة، وهذا أمر مثير للقلق”.

وأضافت:”يمكن القول إن استهلاك علبتين أو ثلاث علب من مشروبات طاقة يوميا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة، ويؤثر هذا الأمر بالأخص على النظام القلبي والوعائي في الجسم، ويمكن أن يؤدي تناول الأطفال لهذه المشروبات إلى مشكلات فرط النشاط ونقص التركيز والانتباه “.

ويشير العديد من خبراء الصحة إلى أن كميات الكافيين الكبيرة الموجودة في مشروبات الطاقة قد تسبب مشكلات ارتفاع ضغط الدم ومشكلات في الشرايين، كما أن الكافيين الموجود في هذه المشروبات يساعد على طرح السوائل بكميات كبيرة من الجسم، الأمر الذي يتسبب بمشكلات في الكلى.

ويؤكد بعض الأطباء أيضا أن مشروبات الطاقة تحوي على كميات كبيرة من السكر المضرة، وخصوصا لمرضى السكري، كما أن كميات الكافيين الكبيرة فيه تسبب أضرارا على الجهاز العصبي، وقد تسبب هذه المشروبات ارتفاع مستوى ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية، وكذلك اضطرابات نفسية.

المصدر: mail.ru

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

كلمات دلالية: من مشروبات الطاقة

إقرأ أيضاً:

ابدأ صباحك بمشروبات الديتوكس .. 6 وصفات طبيعية تنظف الجسم وتثبت سكر الدم

هناك بعض المشروبات الصباحية الطبيعية التي يمكن تناولها على الريق، لدورها في تنظيف الجسم من السموم ودعم استقرار مستويات سكر الدم، خاصة لمرضى السكري أو من يعانون من تذبذب الجلوكوز.

مشروبات على الريق تساعد في طرد السموم وموازنة سكر الدم   

وفيما يلي أهم هذه المشروبات الطبيعية التي يمكنها أن تساهم في تنظيف الجسم من السموم، وفقا لما نشر في موقع Harvard Health، Healthline، وCleveland Clinic، وهي:

رحمة حسن تكشف معاناتها من الصلع.. تعرف على أسباب حدوثه؟سيناريوهات مثيرة.. ليلى عبد اللطيف تشعل مواقع التواصل بسبب وفاء عامر

ـ  ماء الليمون الدافئ:

ينشط الكبد ويساعد في طرد السموم.

غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة.

يساعد على تقليل مقاومة الإنسولين عند شربه يوميًا.

ماء الليمون الدافئ

ـ خل التفاح مع الماء:

يحسن من استجابة الجسم للإنسولين.

يقلل امتصاص السكر من الطعام.

يُفضل شربه قبل الإفطار بـ 20 دقيقة (ملعقة صغيرة مع كوب ماء فاتر).

خل التفاح مع الماء

ـ شاي الزنجبيل الطازج:

يعزز الهضم ويخفف الالتهابات.

يخفض سكر الدم الصائم بشكل طبيعي.

يُنقع الزنجبيل الطازج في ماء مغلي لمدة 5-7 دقائق.

شاي الزنجبيل الطازج

ـ ماء القرفة:

من المشروبات التي ثبت أنها تقلل نسبة السكر في الدم.

غني بمركبات مضادة للأكسدة تساهم في تنظيف الجسم.

يُنقع عود قرفة في ماء ساخن ويُشرب صباحًا.

ماء القرفة

ـ الشاي الأخضر:

يساعد في طرد السموم وتحسين وظائف الكبد.

يحتوي على البوليفينولات التي تثبت مستوى الجلوكوز.

يُفضل شربه دون سكر بعد الاستيقاظ مباشرة.

الشاي الأخضر

ـ عصير الصبار (Aloe Vera Juice):

يساعد على تطهير الجهاز الهضمي.

يخفض مستويات السكر الصائم بشكل ملحوظ.

ملعقة من جل الصبار الطبيعي تُمزج مع كوب ماء وتشرب صباحًا.

عصير الصبار

وينصح الأطباء بعدم الإفراط في هذه المشروبات، والرجوع للطبيب في حال وجود أمراض مزمنة. تناول كوب واحد منها صباحًا بانتظام يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الصحة العامة دون الحاجة إلى مكملات صناعية.

طباعة شارك مشروبات طرد السموم المشروبات الصباحية تنظيف الجسم السموم مستويات سكر الدم مرضى السكري

مقالات مشابهة

  • ابدأ صباحك بمشروبات الديتوكس .. 6 وصفات طبيعية تنظف الجسم وتثبت سكر الدم
  • الوزير البشير لـ سانا: وزارة الطاقة ستعمل على شراء وتأمين كميات إضافية من الغاز خلال المرحلة المقبلة بهدف رفع القدرة التوليدية وتحقيق مزيد من التحسن في الخدمة
  • قسطرة طبيعية لا تعني قلب سليم .. جمال شعبان يفجر مفاجأة
  • اكتشاف مذهل.. علماء فيزياء يكشفون سر “كوني” وراء تشكل البرق!
  • للمزاج وفقدان الوزن.. ما أفضل وقت لتناول الشوكولاتة الداكنة؟
  • فوائد البسلة لا تحصى .. إليك 7 أسباب وجيهة لتناول البازلاء الخضراء
  • طبيبة تحذر من الإفراط في تناول الماتشا.. فيديو
  • كوب ماء بارد.. اكتشف مشروبات مفيدة لتهدئة ضربات القلب
  • تسبب السمنة المبكرة.. احذري من تناول طفلك هذه المنتجات الغذائية
  • النفط النيابية:الحكومة والبرلمان “يجهلان” كميات النفط المنتجة في الإقليم