لو بتعملها بطلها فورا.. احذر من تدخين السجائر بعد الصيام في رمضان
تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT
الكثير من المدخنين يندفعون لتدخين السيجارة بمجرد سماع أذان المغرب، لكنها من العادات الضار بالصحة، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام.
مخاطر شرب السجائر فور الإفطار في رمضانويمكن إستغلال شهر رمضان للإقلاع عن التدخين نخاىيا، حيث أن الجسم يبدأ في التكيف على عدم التدخين لفترات طويلة بدون نيكوتين.
. أطعمة شائعة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم
وكشف موقع "Arabia weather" عن أضرار التدخين بعد ساعات الصيام، وبدون تناول الطعام، ومن أبرزها ما يلي :
ـ صدمة للجهاز التنفسي:
بعد ساعات الصيام، الرئتان بتكون في حالة "راحة"، وأول نفس من السيجارة ممكن يسبب تقلصًا في الشعب الهوائية وصعوبة في التنفس.
ـ انخفاض حاد في ضغط الدم:
الصيام بيؤدي لانخفاض السكر والضغط، وبمجرد تدخين السجائر، بتزيد مادة النيكوتين في الدم فجأة، وده ممكن يسبب دوخة، غثيان، وصداع شديد.
ـ اضطراب في المعدة وعسر الهضم:
التدخين بعد الإفطار بيحفز إنتاج أحماض المعدة، وده ممكن يؤدي لـحرقة المعدة، ارتجاع المريء، وانتفاخ شديد.
ـ زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب:
النيكوتين بعد الصيام بيزيد من سرعة ضربات القلب وضغط الدم، وده ممكن يشكل خطر على مرضى القلب أو الضغط المرتفع.
ـ تقليل امتصاص العناصر الغذائية:
التدخين بيضعف امتصاص الجسم للعناصر المهمة زي الحديد، الفيتامينات، والمعادن، وده ممكن يسبب الإرهاق والتعب أثناء الصيام.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رمضان التدخين الصيام السجائر المدخنين شهر رمضان السيجارة شرب السجائر الإفطار أذان المغرب المزيد فی رمضان
إقرأ أيضاً:
أيام التشريق.. أوقات أكل وشرب ولا يجوز فيها الصيام
أيام التشريق وهي الحادي عشر والثاني عشر والثالث عشر من شهر ذي الحجة، وهي أيام أكل وشرب ولا يجوز فيها الصيام.
وأيام العيد وأيام التشريق الثلاثة، هي أيام أكلٍ وشربٍ وفرح، لكن السرور لا يدخل قلبَ المؤمن إلا بذكر الله، {ألا بذكر الله تطمئن القلوب}. فقلوبُنا تطمئنُّ بذكره، وتمتلئ نورًا إذا ما تعلَّقت به سبحانه وتعالى.
كما أن أيامُ التشريق من وظائفها أن نُفطر فيها؛ قال رسول الله: «هذه أيامُ أكلٍ وشرب»، وقد حرَّم فيها الصيام، فنهى عن صيام خمسة أيام: يوم عيد الفطر، ويوم عيد الأضحى، وثلاثة أيام التشريق. وقد حُمِل نهيه عند العلماء على الوجوب، فالصيام فيها حرام، لأنها أيامُ أكلٍ وشرب، وأيامُ فرح، لأنها أيامُ عيد، وهي كذلك أيامُ ذكر، لقول النبي فيما يرويه عن ربِّه: «ومن شغله ذكري عن مسألتي أعطيته أفضلَ ما أُعطي السائلين».
أعمال أيام التشريقويذهب الحاج في أول أيام التشريق وهو اليوم الحادي عشر من ذي الحجة، إلى رمي الجمرات إن وافق ذلك ترتيب القائم بتنظيم رمي الجمرات، وإلا ينزل على ترتيب القائم على تنظيم رمي الجمرات، ويرمي كل جمرة بسبع حصيات وتكون الحصاة بقدر حبة الفول أو النواة، ويراعي الترتيب بين الجمرات، فيبدأ بالجمرة الأولى، ثم الوسطي ، ثم جمرة العقبة الصغري، فيكون مجموع ما يرميه في اليوم الواحد إحدى وعشرين حصاة.
ثم يبيت الحاج بمنى، حتى إذا زالت الشمس من اليوم الثاني من أيام التشريق وهو اليوم الثاني عشر من ذي الحجة، ذهب لرمي الجمرات أيضا، إن وافق ذلك ترتيب القائم على تنظيم رمي الجمرات، وإن تعجل واكتفى بيومين نزل مكة بعد يومين فقط من رمي الجمرات ولا يبقى إلى اليوم الثالث، وإن لم يتعجل بات بمنى الليلة الثالثة حتى إذا زالت الشمس من اليوم الثالث من أيام التشريق، وهو اليوم الثالث عشر من ذي الحجة، ذهب لرمي الجمرات ولا يبقى إلى اليوم الثالث.
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة