أحترس.. كيف تؤثر الشعرية الجاهزة على الصحة الإنجابية؟
تاريخ النشر: 8th, March 2025 GMT
حذر خبراء الصحة من التأثيرات السلبية لاستهلاك الشعرية سريعة التحضير بشكل متكرر على الصحة الإنجابية، مشددين على أهمية اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية للحفاظ على التوازن الهرموني ودعم الخصوبة.
علاقة الشعرية سريعة التحضير بالهرمونات والصحة الإنجابيةورغم أن الشعرية سريعة التحضير ليست سببًا مباشرًا لمشكلات الإنجاب، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤثر بشكل غير مباشر على القدرة الإنجابية من خلال تأثيره على الصحة العامة، وفقًا لما ذكره موقع Only My Health.
أوضح الدكتور براتيك ماكوانا، مدير مستشفى فاسوندهارا في جودبور، أن بعض المركبات المستخدمة في تصنيع الشعرية وعبواتها قد تؤثر على توازن الهرمونات.
وتابع براتيك ماكوانا، من أبرز هذه المواد "بيسفينول أ" (BPA)، وهو مركب كيميائي شائع في العبوات البلاستيكية، يمكن أن يسبب اضطرابات هرمونية تؤثر على الصحة الإنجابية.
كما تحتوي الشعرية سريعة التحضير على محسنات نكهة صناعية ومواد مضافة، مثل: الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)، والتي رغم عدم ارتباطها المباشر بالعقم، إلا أن الاستهلاك المفرط لها قد يسبب اضطرابات في التمثيل الغذائي، مما يؤثر على توازن الهرمونات.
إلى جانب ذلك، فإن ارتفاع نسبة الصوديوم والمواد الحافظة في الشعرية سريعة التحضير قد يؤدي إلى مشكلات، مثل: ارتفاع ضغط الدم ومقاومة الأنسولين، وكلاهما قد يؤثر على التوازن الهرموني والصحة الإنجابية.
وكشفت دراسة نشرتها مجلة التغذية، أن تناول الشعرية سريعة التحضير أكثر من مرتين أسبوعيًا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، خاصة لدى النساء.
وتشمل هذه المتلازمة ارتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة السكر في الدم، واضطرابات في مستويات الكوليسترول، مما قد يؤثر سلبًا على الخصوبة.
يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي متوازن لدعم الصحة الإنجابية، وذلك عبر:
ـ تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة، بما في ذلك الشعرية سريعة التحضير، للحفاظ على توازن الهرمونات والتمثيل الغذائي.
ـ الاعتماد على الأطعمة الطبيعية، مثل الحبوب الكاملة، البروتينات الصحية، الدهون المفيدة، والفواكه والخضروات الطازجة، لتعزيز الصحة العامة والخصوبة.
ـ تجنب التعرض لمادة "بيسفينول أ"، من خلال اختيار عبوات خالية من هذه المادة وتجنب تسخين الطعام في الأوعية البلاستيكية، مما يساعد في تقليل الاضطرابات الهرمونية.
ورغم أن الشعرية سريعة التحضير ليست سببًا مباشرًا لمشكلات الإنجاب، إلا أن استهلاكها المتكرر قد يؤثر سلبًا على الصحة العامة والتوازن الهرموني.
لذلك، يُنصح بالاعتدال في تناولها واستبدالها بأطعمة طبيعية وصحية لدعم الخصوبة والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الخصوبة الشعرية التوازن الهرموني الشعرية سريعة التحضير الصحة الإنجابية الإنجاب المزيد الصحة الإنجابیة على الصحة قد یؤثر
إقرأ أيضاً:
هشام زكي: القانون يعاقب من يزاول العلاج النفسي دون ترخيص بالحبس والغرامة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال الدكتور هشام زكي رئيس الإدارة المركزية بالمؤسسات العلاجية غير الحكومية والتراخيص، إن ملف مواجهة المصحات غير المرخصة يحظى باهتمام كبير من الدولة، تنفيذاً لتوجيهات لدكتور خالد عبدالغفار، مشيراً إلى تنفيذ حملات شبه يومية وشبه أسبوعية بالتعاون مع الجهات الأمنية بوزارة الداخلية، والأمانة العامة للصحة النفسية، والمجلس القومي للصحة النفسية، وإدارات العلاج الحر بجميع المحافظات.
وأضاف في مداخلة هاتفية مع الإعلامية بسمة وهبة، مقدمة برنامج "90 دقيقة"، عبر قناة "المحور"، أنّ الواقع الذي ترصده فرق التفتيش «أليم جداً»، حيث يتم العثور على ما وصفها بـ«الكائنات الوهمية» في أماكن صحراوية وزراعية نائية، لافتاً إلى أنهم «نمشي داخل الصحراء 10 و20 كيلومتراً» للوصول إلى تلك الأماكن غير المعلنة عن نشاطها.
وأوضح زكي، أن فرق الرصد، سواء من خلال المعلومات الواردة أو بالتنسيق مع وزارة الداخلية، تتمكن من تحديد إحداثيات تلك المراكز وضبط القائمين عليها، مبيناً أن الإطار القانوني يستند إلى القانون رقم 51 لسنة 1981، والقانون رقم 71 لسنة 2009 بشأن رعاية المريض النفسي، إلى جانب قرار وزير الصحة رقم 166 لسنة 2022، وقرار رقم 389 لسنة 2025 لتنظيم مهنة العلاج النفسي لغير الأطباء النفسيين.
وأكد أن هذا السند التشريعي يتيح معاقبة القائمين على «الكائنات الوهمية» غير الخاضعة للتفتيش أو معايير سلامة المرضى، إذ ينص القانون على الحبس لمدة لا تزيد على سنتين وغرامة لا تتجاوز 50 ألف جنيه لكل من يزاول العلاج النفسي دون ترخيص، مع مضاعفة العقوبة في حالة العود، مشيراً إلى صدور الكتاب الدوري رقم 86 لسنة 2025 من وزارة التنمية المحلية لمشاركة مديريات الإسكان وشركات الكهرباء والمياه في قطع الخدمات عن تلك الكيانات لضمان عدم عودتها للعمل.
ووجّه رئيس الإدارة المركزية للمؤسسات العلاجية غير الحكومية والتراخيص، عبر برنامج «90 دقيقة»، ما وصفه بـ«الصرخة» إلى الأسر، مؤكداً أن المريض يجب أن يتلقى الدعم النفسي والصحي داخل منشأة مرخصة حكومية أو خاصة، محذراً من لجوء بعض الأسر إلى أماكن غير قانونية للتخلص من مشكلات أبنائها.
وأشار إلى أن وزارة الصحة توفر 24 مستشفى حكومياً و6 مراكز للدعم والعلاج النفسي على مستوى الجمهورية، إلى جانب 27 مستشفى خاصاً مرخصاً و237 مركزاً للطب النفسي يخضع للتفتيش الدوري.
وأعلن أرقام التواصل، وهي 16328 للأمانة العامة للصحة النفسية، و105 لوزارة الصحة، والرقم 01207474740 للمجلس القومي للصحة النفسية عبر الاتصال أو «الواتساب» وصفحات التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى رقم إدارة العلاج الحر والتراخيص 15330.
وذكر، أن جميع الاتصالات تتم بسرية تامة لتقديم الدعم والاستشارات، بما في ذلك عبر منصة الصحة النفسية التي تقدم جلسات علاج من خلال «الفيديو كونفرنس».
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية