صحيفة صدى:
2025-12-14@13:55:01 GMT

نصائح لمرضى السكري للمساعدة على التحكم بالوزن.. فيديو

تاريخ النشر: 13th, March 2025 GMT

نصائح لمرضى السكري للمساعدة على التحكم بالوزن.. فيديو

‍‍‍‍‍‍

أميرة خالد

وجه طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، نصائح إلى مرضى السكري للتحكم بالوزن ومستوى السكر في الدم.

وقال سعود الشهري، أن لتحقيق ذلك يجب تناول “صحن سلطة” قبل الوجبات، ويتم وضع عليه زيت زيتون، وشيا كتان.

وأشار إلى أن عند تناول الوجبة لا تبدأ بالنشويات بل ابدأ بالبروتينات، ثم تناول مشروب صحي.

https://cp.

slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ztQ2goYY2e74I3-.mp4

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الوزن مرضى السكري نصائح صحية

إقرأ أيضاً:

للمتوجّهين إلى خلدة... طلبٌ من غرفة التحكم المروريّ للمواطنين

كتبت غرفة التحكم المروري عبر حسابها على "اكس":    "تفادياً للازدحام المروري من بيروت باتجاه خلدة بسبب الحادث المروري داخل انفاق المطار التريث بالانطلاق قبل التأكد من حركة المرور ولحين تحسن السير".     مواضيع ذات صلة تذكير من غرفة التحكم المروري للمواطنين Lebanon 24 تذكير من غرفة التحكم المروري للمواطنين 11/12/2025 17:11:32 11/12/2025 17:11:32 Lebanon 24 Lebanon 24 غرفة التحكم المروري: قتيل و26 جريحا في 13 حادث سير خلال 24 ساعة Lebanon 24 غرفة التحكم المروري: قتيل و26 جريحا في 13 حادث سير خلال 24 ساعة 11/12/2025 17:11:32 11/12/2025 17:11:32 Lebanon 24 Lebanon 24 احصاءات غرفة التحكم المروري: ٣ قتلى و٥ جرحى في ٦ حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية Lebanon 24 احصاءات غرفة التحكم المروري: ٣ قتلى و٥ جرحى في ٦ حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية 11/12/2025 17:11:32 11/12/2025 17:11:32 Lebanon 24 Lebanon 24 غرفة التحكم المروري: ١١ جريحًا في ٦ حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية Lebanon 24 غرفة التحكم المروري: ١١ جريحًا في ٦ حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية 11/12/2025 17:11:32 11/12/2025 17:11:32 Lebanon 24 Lebanon 24 غرفة التحكم بيروت حسن ا بالا قد يعجبك أيضاً قائد الجيش استقبل مجموعة الدعم الأميركي من أجل لبنان.. وهذا ما جرى بحثه Lebanon 24 قائد الجيش استقبل مجموعة الدعم الأميركي من أجل لبنان.. وهذا ما جرى بحثه 09:57 | 2025-12-11 11/12/2025 09:57:45 Lebanon 24 Lebanon 24 في أحد مطاعم بيروت.. إليكم ما فعله أحد الشبان بسيدة Lebanon 24 في أحد مطاعم بيروت.. إليكم ما فعله أحد الشبان بسيدة 09:57 | 2025-12-11 11/12/2025 09:57:27 Lebanon 24 Lebanon 24 ندّاف قدّمت تصريح الذمّة المالية إلى هيئة مكافحة الفساد Lebanon 24 ندّاف قدّمت تصريح الذمّة المالية إلى هيئة مكافحة الفساد 09:50 | 2025-12-11 11/12/2025 09:50:51 Lebanon 24 Lebanon 24 فضيحة بيئية في بدنايل: مسالخ ترمي مخلفاتها في نهر الليطاني! Lebanon 24 فضيحة بيئية في بدنايل: مسالخ ترمي مخلفاتها في نهر الليطاني! 09:22 | 2025-12-11 11/12/2025 09:22:12 Lebanon 24 Lebanon 24 حراك المعلمين المتعاقدين يطالب بحماية حقوقهم Lebanon 24 حراك المعلمين المتعاقدين يطالب بحماية حقوقهم 09:15 | 2025-12-11 11/12/2025 09:15:56 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة تقرير استرالي: مع اقتراب الموعد .. هل سينجو لبنان من حرب إسرائيلية جديدة؟ Lebanon 24 تقرير استرالي: مع اقتراب الموعد .. هل سينجو لبنان من حرب إسرائيلية جديدة؟ 10:30 | 2025-12-10 10/12/2025 10:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 حالات تسمّم في بلدة لبنانية.. أكثر من 70 مصابا بينهم راهبات Lebanon 24 حالات تسمّم في بلدة لبنانية.. أكثر من 70 مصابا بينهم راهبات 07:14 | 2025-12-11 11/12/2025 07:14:37 Lebanon 24 Lebanon 24 صدور نتائج دورة تطويع ضباط في المدرسة الحربية Lebanon 24 صدور نتائج دورة تطويع ضباط في المدرسة الحربية 14:59 | 2025-12-10 10/12/2025 02:59:42 Lebanon 24 Lebanon 24 تحولات اقليمية تسابق التقدم الاسرائيلي Lebanon 24 تحولات اقليمية تسابق التقدم الاسرائيلي 11:00 | 2025-12-10 10/12/2025 11:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 مداهمة في الأشرفية… وتوقيف مجموعة داخل منزل مُشتبه به Lebanon 24 مداهمة في الأشرفية… وتوقيف مجموعة داخل منزل مُشتبه به 04:39 | 2025-12-11 11/12/2025 04:39:36 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 09:57 | 2025-12-11 قائد الجيش استقبل مجموعة الدعم الأميركي من أجل لبنان.. وهذا ما جرى بحثه 09:57 | 2025-12-11 في أحد مطاعم بيروت.. إليكم ما فعله أحد الشبان بسيدة 09:50 | 2025-12-11 ندّاف قدّمت تصريح الذمّة المالية إلى هيئة مكافحة الفساد 09:22 | 2025-12-11 فضيحة بيئية في بدنايل: مسالخ ترمي مخلفاتها في نهر الليطاني! 09:15 | 2025-12-11 حراك المعلمين المتعاقدين يطالب بحماية حقوقهم 09:15 | 2025-12-11 طالبة تقاضي أستاذها أمام النيابة العامة!.. فيديو هل بدأ العدّ التنازلي لعمل عسكري أميركي ضد فنزويلا؟ Lebanon 24 هل بدأ العدّ التنازلي لعمل عسكري أميركي ضد فنزويلا؟ 10:00 | 2025-12-11 11/12/2025 17:11:32 Lebanon 24 Lebanon 24 محمد اسكندر يطلق " انسى وطنش ".. وملكة جمال تُشاركه الكليب ! Lebanon 24 محمد اسكندر يطلق " انسى وطنش ".. وملكة جمال تُشاركه الكليب ! 05:09 | 2025-12-06 11/12/2025 17:11:32 Lebanon 24 Lebanon 24 بسعر منافس جداً.. إطلاق هاتف جديد بقدرات تصوير مميزة (فيديو) Lebanon 24 بسعر منافس جداً.. إطلاق هاتف جديد بقدرات تصوير مميزة (فيديو) 04:00 | 2025-12-06 11/12/2025 17:11:32 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان فيديو خاص إقتصاد عربي-دولي متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • الجزیرةقبل ۳ ساعة
  • دراسة: أوزمبيك ومونجارو قد يسببان سعالا مزمنا لمرضى السكري
  • أشارت دراسة كبيرة إلى أن مرضى السكري من النوع الثاني أكثر عرضة للإصابة بالسعال المزمن عند استخدام أدوية تحاكي عمل هرمون جي.إل.بي-1 (مثل أوزمبيك ومونجارو) مقارنة بأدوية السكري الأخرى.ترتبط هذه الأدوية بمستقبلات هرمون جي.إل.بي-1 في البنكرياس الذي تفرزه الأمعاء بعد تناول الطعام مما يؤدي إلى زيادة إفراز الإنسولين حسب مستوى السكر في الدم وإبطاء إفراغ المعدة وخفض الشهية.وخلص الباحثون في دورية (الجمعية الطبية الأمركية لطب الأنف والأذن والحنجرة) إلى أن احتمال الإصابة بسعال يستمر لأكثر من شهرين، في غضون خمس سنوات من بدء العلاج، كان أعلى بنسبة 12 بالمئة لدى...
  • صدى البلدقبل ۱۲ ساعة
  • منحنى النمو.. نصائح ذهبية للأمهات لاكتشاف قصر قامة أطفالهن.. فيديو
  • كشفت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا الأغذية، عن أهم العلامات التي تساعد الأمهات في اكتشاف قصر القامة عند أطفالهن، مشددة على ضرورة متابعة طول ووزن الطفل منذ الولادة وعدم الانتظار حتى دخول المدرسة، حيث تبدأ المشكلة أحيانًا بالظهور عند سن 7 إلى 8 سنوات، عند مقارنة ارتفاع الطفل بارتفاع زملائه.بـ 10 حيل مجرّبة.. كيف تزيد من شغف الأطفال بالمذاكرة؟رائد النمس: أطفال غزة يواجهون خطرًا حقيقيًا مع البرد .. وجرف آلاف الخيامالهلال الأحمر الفلسطيني: أطفال غزة يواجهون خطرًا حقيقيًا مع البرد وجرف آلاف الخياممن البردية الأطول في العالم...
  • صحیفة الاتحادقبل ۲۳ ساعة
  • ألمانيا ترسل جنودا إلى بولندا للمساعدة في تحصين الحدود
  • أعلنت ألمانيا عزمها إرسال مجموعة من جنودها إلى بولندا للمساعدة في مشروع تحصين حدودها الشرقية.كانت بولندا، أحد أكبر الداعمين الأوروبيين لأوكرانيا في أزمتها الحالية، أعلنت في مايو الماضي عن خطط لتعزيز قسم طويل من حدودها يشمل بيلاروسيا.وقال ناطق باسم وزارة الدفاع الألمانية إنّ المهمة الرئيسية للجنود الألمان في بولندا ستكون الأنشطة الهندسية.وأضاف أن هذه الأعمال قد تشمل بناء تحصينات، وحفر خنادق، ووضع أسلاك شائكة، وإقامة حواجز للدبابات.وتابع أنّ الدعم، الذي يقدمه الجنود الألمان في إطار هذه العملية، يقتصر على هذه الأعمال الهندسية.لم يُحدّد الناطق العدد الدقيق للقوات المشاركة، واكتفى بالقول...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • حسام موافي يوضح طرق الوقاية من مضاعفات القدم السكري| فيديو
  • كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن أبرز مضاعفات مرض السكر، مع التركيز على التهاب أطراف الأعصاب، مؤكدًا صعوبة علاج هذه المضاعفات بشكل نهائي. وأضاف خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» على قناة صدى البلد، أن العديد من النظريات الطبية حاولت تفسير سبب حدوث التهاب الأعصاب لدى مرضى السكر، مثل فقدان بعض الفيتامينات نتيجة كثرة التبول، أو تراكم الأسيتون في البول، أو تصلب الشرايين المغذية للأعصاب، إلا أن جميع هذه النظريات لم تقدم علاجًا ناجعًا للتنميل المستمر. أوضح أن مرضى السكر الذين يعانون من التهاب...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • حسام موافي يوضح طرق الوقاية من مضاعفات القدم السكري.. فيديو
  • كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن أبرز مضاعفات مرض السكر، مع التركيز على التهاب أطراف الأعصاب، مؤكدًا صعوبة علاج هذه المضاعفات بشكل نهائي.وأضاف حسام موافي خلال تقديمه برنامج رب زدني علمًا على قناة صدى البلد، أن العديد من النظريات الطبية حاولت تفسير سبب حدوث التهاب الأعصاب لدى مرضى السكر، مثل فقدان بعض الفيتامينات نتيجة كثرة التبول، أو تراكم الأسيتون في البول، أو تصلب الشرايين المغذية للأعصاب، إلا أن جميع هذه النظريات لم تقدم علاجًا ناجعًا للتنميل المستمر.أوضح موافي أن مرضى السكر الذين يعانون من...
  • لبنان ٢٤قبل ۲ یوم
  • للعسكريين والمتقاعدين... خبر يهمّكم بشأن المنحة الماليّة الشهريّة
  • وقع وزير المالية ياسين جابر مشروع مرسوم إعطاء منحة مالية شهرية عن شهريّ كانون الثاني وشباط من العام 2026، للعسكريين العاملين في الخدمة الفعلية والمتقاعدين منهم الذين يستفيدون من معاش تقاعدي ولذوي الأشخاص المعتبرين شهداء عسكريين، وأحاله الى ألامانة العامة لمجلس الوزراء.         مواضيع ذات صلة للعسكريين.. إليكم هذا الخبر بشأن المنحة المالية Lebanon 24 للعسكريين.. إليكم هذا الخبر بشأن المنحة المالية 12/12/2025 14:51:26 12/12/2025 14:51:26 Lebanon 24 Lebanon 24 للعسكريين.. إليكم هذا الخبر بشأن المنحة المالية Lebanon 24 للعسكريين.. إليكم هذا الخبر بشأن المنحة المالية...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • استشاري حساسية ومناعة يقدم نصائح لمواجهة البرد في الشتاء (فيديو)
  • قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن الشعور بالبرد يختلف من شخص لآخر تبعًا لعوامل صحية وجسدية وهرمونية، موضحًا أن بعض الأشخاص لديهم قابلية أكبر للإحساس بالبرودة نتيجة عوامل بيولوجية أو أمراض مزمنة أو اضطرابات في الغدة الدرقية. شوربة البروكلي بالكريمة.. وصفة مغذية تساعد على الدفء في الشتاء أطباء: قلة التعرض للشمس تزيد خطر نقص فيتامين D خلال الشتاء أصحاب البنية النحيفة غالبًا ما يشعرون بالبردوأوضح الحداد، خلال مداخلة هاتفية مع محمد جوهر في برنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن أصحاب البنية النحيفة غالبًا...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • إنستجرام يمنحك التحكم في خوارزميته
  • أعلن تطبيق إنستجرام عن ميزة جديدة تمكّن المستخدمين من التحكم في المواضيع التي تُوصي بها خوارزميته، وهي خطوة تهدف إلى تخصيص تجربة المشاهدة بشكل أكبر، خصوصًا في علامة تبويب Reels. الميزة الجديدة، التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي، تمكّن المستخدمين من تحديد اهتماماتهم بدقة أكبر وتخصيص المحتوى الذي يرغبون في مشاهدته بشكل يومي، وتأتي في إطار جهود الشركة لجعل تجربة التطبيق أكثر شخصية وملاءمة للمستخدم.وفقًا لمنشور رسمي على مدونة إنستجرام، فإن الهدف من الميزة هو مواكبة اهتمامات المستخدمين المتغيرة بمرور الوقت، ومنحهم القدرة على التحكم بطريقة أكثر فعالية في المحتوى الذي يُعرض...
  • لبنان ٢٤قبل ۲ یوم
  • انخفاض درجات الحرارة إلى ما دون الصفر.. نصائح للسائقين في جرود الضنية (فيديو)
  • غطت الثلوج التي تساقطت ليل أمس وصباح اليوم، المرتفعات بدءًا من ارتفاع 1700 متر، لتكتسي جبال الأربعين وجرد النجاص وجرد مربين ومحيط سد بريصا في أعالي جرود الضنية بالبياض. وساهم انخفاض درجات الحرارة ليلاً في تشكل طبقة من الجليد على الطريق الرئيسية التي تربط الضنية بالهرمل، حيث تراجعت الحرارة إلى ما دون الصفر. وقد وجهت السلطات نصائح للسائقين بعدم استخدام الطريق ليلاً أو فجراً، إلا للسيارات المجهزة بسلاسل معدنية أو ذات الدفع الرباعي، حفاظاً على السلامة.   ثلوج على مرتفعات الضنية وطبقة من الجليد غطت طرق الجرد#lebanon24 pic.twitter.com/Wry6tjQsg4 —...
  • لبنان ٢٤قبل ۳ یوم
  • للمتوجّهين إلى خلدة... طلبٌ من غرفة التحكم المروريّ للمواطنين
  • كتبت غرفة التحكم المروري عبر حسابها على اكس:    تفادياً للازدحام المروري من بيروت باتجاه خلدة بسبب الحادث المروري داخل انفاق المطار التريث بالانطلاق قبل التأكد من حركة المرور ولحين تحسن السير.     مواضيع ذات صلة تذكير من غرفة التحكم المروري للمواطنين Lebanon 24 تذكير من غرفة التحكم المروري للمواطنين 11/12/2025 17:11:32 11/12/2025 17:11:32 Lebanon 24 Lebanon 24 غرفة التحكم المروري: قتيل و26 جريحا في 13 حادث سير خلال 24 ساعة Lebanon 24 غرفة التحكم المروري: قتيل و26 جريحا في 13 حادث سير خلال 24 ساعة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار