قال الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الصيام لا يسبب الأنيميا للأشخاص الأصحاء، لكنه قد يؤثر على من يعانون من أمراض معينة مثل أنيميا الفول أو الأنيميا المنجلية.

وحذر الدكتور بهاء الدين ناجي خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية نهاد سمير والإعلامي أحمد دياب، ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، من تناول الفيتامينات بشكل عشوائي خلال شهر رمضان، مشددا على ضرورة إجراء التحاليل الطبية قبل تعويض أي نقص غذائي، وعدم اللجوء إلى الفيتامينات لمجرد الشعور بالتعب.

كما أشار إلى أن التوقيت المناسب لتناول الفيتامينات يختلف وفقا لنوعها، حيث يُفضل تناول معظمها بعد وجبة الإفطار، باستثناء الكالسيوم وفيتامين «د»، اللذين يفضل تناولهما على معدة فارغة، مضيفا أن بعض الفيتامينات مثل الزنك والمغنيسيوم تساعد على تحسين جودة النوم، لذا يُنصح بتناولها قبل النوم بساعتين.

وأكد استشاري التغذية أن الإفراط في تناول الفيتامينات دون حاجة فعلية قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل الفشل الكلوي نتيجة ارتفاع نسبة فيتامين «د»، أو اضطرابات المعدة بسبب زيادة الحديد، مشيرًا إلى أن كل فيتامين له حدود آمنة، وتجاوُزها قد يكون سامًا للجسم.

اقرأ أيضاًتسبب الفشل الكلوي.. استشاري يحذر من تناول الفيتامينات دون استشارة طبيب |فيديو

ابتعد عنها.. عادات شائعة قد تصيبك بالفشل الكلوي

هل عقار «أوزيمبك» يبطئ تطور الفشل الكلوي؟

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: الأنيميا شهر رمضان الفيتامينات الكالسيوم الفشل الكلوي تناول الفيتامينات سبب الفشل الكلوي تناول الفیتامینات الفشل الکلوی

إقرأ أيضاً:

عاوز تدلعهم | خالد الغندور يوجّه رسالة صادمة لـ ممدوح عباس لهذا السبب

هاجم الإعلامي خالد الغندور، المهندس ممدوح عباس، رئيس نادي الزمالك الأسبق، بسبب تصريحاته الأخيرة عن أحمد فتوح، ظهير أيسر الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة البيضاء.

مصدر بالزمالك: ملف التجديد مؤجل.. والتركيز على إبرام الصفقات الجديدة أولاشد قوي في العضلة الضامة يبعد أحمد ربيع مؤقتا عن تدريبات الزمالكهشام يكن: محمد إسماعيل إضافة قوية لدفاع الزمالك والجيل الحالي أمام تحد كبيرموعد مباراة الزمالك وغزل المحلة الودية

وكان ممدوح عباس رئيس نادي الزمالك الأسبق، كتب في تصريحات عبر حسابه على منصة “إكس”: "لم أفهم هذه الضجة المثارة حول أحمد فتوح، كابتن نادي الزمالك، عقده ما زال ممتدًا، والرجل عاشق للقلعة البيضاء، ولا أؤيد فكرة إعارته أو بيعه حتى لا نبكي على اللبن المسكوب".

وختم: "فتوح ليس فقط قائد الزمالك وظهيره الأيسر، بل هو الظهير الأساسي أيضًا لمنتخب مصر".

وكتب خالد الغندور، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: “كلام استاذ ممدوح عباس عن الضجة المثارة على أحمد فتوحـ أولًا لاعب رفض لعب مباراة وتم إيقافه ثم خرج من معسكر ليلة مباراة وتم عقابه ثم حادثة تسببت في وفاة بني آدم وتم حبسه ثم أنقذه ربنا وأخيرًا الخروج من معسكر مغلق لمرض عمه وفوجئ الجميع بسفره الإسكندرية لحضور حفلة راغب علامة”.

وأضاف: “مشكلة استاذ ممدوح عباس، هو أن عايز يدلع لاعيبة معينة”. 

طباعة شارك خالد الغندور ممدوح عباس رئيس نادي الزمالك الأسبق أحمد فتوح الزمالك

مقالات مشابهة

  • احذر هذه العادات.. تسبب لك حصوات الكلى دون أن تدري
  • طبيبة تحذر من الإفراط في تناول الماتشا.. فيديو
  • يفعلها البعض بأصابعهم.. عادة خاطئة قد تجعلك تجري عملية جراحية
  • محمد يوسف يرفض العروض المقدمة من وكيل اللاعب آدم وطني لهذا السبب
  • تسبب السمنة المبكرة.. احذري من تناول طفلك هذه المنتجات الغذائية
  • عاوز تدلعهم | خالد الغندور يوجّه رسالة صادمة لـ ممدوح عباس لهذا السبب
  • لهذا السبب ارتفعت فاتورة الكهرباء
  • أخصائي تغذية: هذه أبرز أعراض نقص الفيتامينات والمعادن لدى النساء .. فيديو
  • زكري:”لن أدرب في الجزائر مجددا لهذا السبب”
  • مصر.. السلطات الأمنية تلقي القبض على رمضان صبحي لهذا السبب