تأثير الغطس في الماء البارد على خلايا الجسم
تاريخ النشر: 4th, April 2025 GMT
المناطق-متابعات
أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة أوتاوا الكندية أن الغطس في الماء البارد يمكن أن يحسن صحة الخلايا ويبطئ شيخوخة الجسم.
وبينت الدراسة التي أجريت على شباب أصحاء أن الغطس في أحواض الماء البارد يعزز عملية “الالتهام الذاتي” أو بالأحرى إعادة تدوير الخلايا للحفاظ على صحتها، والتخلص من الخلايا التالفة.
وقد مارس 10 شبان الغطس في الماء البارد بدرجة 14 درجة مئوية فوق الصفر يوميا لمدة ساعة على مدار أسبوع. وأُخذت عينات دم قبل وبعد التجربة.
وأظهرت النتائج أنه بعد التعرض للبرد الشديد حدث خلل مؤقت في عملية الالتهام الذاتي، لكن مع الاستمرار في التعرض للبرد خلال الأسبوع، زاد نشاط هذه العملية وانخفضت مؤشرات تلف الخلايا.
وقالت كيللي كينغ المؤلفة الرئيسية للدراسة إن ذلك يشير إلى أن التأقلم مع البرد يمكن أن يساعد الجسم على التعامل بكفاءة مع الظروف البيئية القاسية. لقد اندهشنا من سرعة تكيف الجسم. ويمكن أن يساعد التعرض للبرد في الوقاية من الأمراض، وربما حتى إبطاء الشيخوخة على المستوى الخلوي.”
يذكر أن الغوص في الماء البارد أصبح ظاهرة شائعة في كندا، وتقدم هذه الدراسة دليلا علميا على فوائده. وإن النشاط الصحي للالتهام الذاتي لا يطيل عمر الخلايا فحسب، بل وقد يقي من أمراض مختلفة.
وأكدت الأستاذة كيللي أن “هذا البحث يسلط الضوء على أهمية برامج التأقلم لتحسين صحة الإنسان، خاصة في البيئات ذات درجات الحرارة القصوى.”
لكن الباحثين الآخرين أوضحوا أن النتائج تنطبق على الرجال الشباب الأصحاء فقط، وأن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد فعاليتها على فئات أخرى.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 4 أبريل 2025 - 3:09 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد4 أبريل 2025 - 2:18 صباحًامؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع أبرز المواد4 أبريل 2025 - 1:12 صباحًامسؤولون عسكريون أميركيون وصينيون يجرون محادثات في شنغهاي أبرز المواد4 أبريل 2025 - 1:03 صباحًاسمو ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة أبرز المواد4 أبريل 2025 - 12:50 صباحًاالدكتور حمود الغاشم يوضح كيفية اكتشاف وعلاج إصابة الرباط الصليبي وطرق الوقاية منها أبرز المواد4 أبريل 2025 - 12:39 صباحًابيئة القصيم تنفذ 1,955 جولة رقابية خلال إجازة عيد الفطر4 أبريل 2025 - 2:18 صباحًامؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع4 أبريل 2025 - 1:12 صباحًامسؤولون عسكريون أميركيون وصينيون يجرون محادثات في شنغهاي4 أبريل 2025 - 1:03 صباحًاسمو ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة4 أبريل 2025 - 12:50 صباحًاالدكتور حمود الغاشم يوضح كيفية اكتشاف وعلاج إصابة الرباط الصليبي وطرق الوقاية منها4 أبريل 2025 - 12:39 صباحًابيئة القصيم تنفذ 1,955 جولة رقابية خلال إجازة عيد الفطر تشيلسي يطيح بتوتنهام ويستعيد المركز الرابع في"البريميرليغ" تشيلسي يطيح بتوتنهام ويستعيد المركز الرابع في"البريميرليغ" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: فی الماء البارد الغطس فی
إقرأ أيضاً:
الاحتجاجات تتصاعد في لوس أنجلوس.. وتمتد إلى تكساس
المناطق_متابعات
لليوم الرابع على التوالي، تصاعدت الاحتجاجات في لوس أنجلوس ضدّ إجراءات الرئيس الأميركي دونالد ترامب لمكافحة الهجرة غير الشرعية.
كما امتدت التظاهرات، اليوم الثلاثاء، إلى مدينتي دلاس وأوستن في ولاية تكساس، وفق ما أفادت مراسلة العربية/الحدث، مضيفة أن الشرطة تمكنت من إبعاد الاحتجاجات عن مراكز احتجاز المهاجرين غير الشرعيين
أخبار قد تهمك دراسة: مرحلة من النوم بالغة الأهمية للحد من خطر الإصابة بالخرف 10 يونيو 2025 - 9:12 صباحًا متحور كورونا الجديد “نيمبوس” شديد العدوى والعلماء يحذرون 10 يونيو 2025 - 8:47 صباحًاوأكد مسؤولون أميركيون نشر نحو 700 عنصر من مشاة البحرية في لوس أنجلوس، أكبر مدينة في ولاية كاليفورنيا.
فيما رأى رئيس شرطة لوس أنجلوس، جيم ماكدونال، في بيان أن نشر مشاة البحرية “في غياب التنسيق الواضح” يمثل تحديًا لوجستيًا وعمليًا كبيرًا لعناصر الشرطة المسؤولين عن حماية المدينة.
ألفا عنصر إضافي من الحرس الوطنيأتى ذلك، بعدما أعلنت وزارة الدفاع الأميركية، أمس الاثنين، أنّ الرئيس الأميركي أمر بإرسال ألفي عنصر إضافي من الحرس الوطني إلى لوس أنجلوس للتصدّي للاحتجاجات الجارية في المدينة.
وقال شون بارنيل المتحدّث باسم البنتاغون في منشور على منصة إكس إنّه “بناء على أمر الرئيس، وزارة الدفاع بصدد تعبئة ألفي جندي إضافي من الحرس الوطني في كاليفورنيا ليتمّ وضعهم في خدمة الدولة الفيدرالية لدعم إدارة الهجرة والجمارك وتمكين عناصر إنفاذ القانون الفيدراليين من أداء واجباتهم بأمان”.
فيما أوضحت القيادة العسكرية لأميركا الشمالية أنّ العملية الجارية في لوس أنجلوس، والتي أُطلق عليها اسم “تاسك فورس 51” تضمّ “ما يقرب من 2100 من عناصر الحرس الوطني” و”700 من المارينز في الخدمة الفعلية”. وأكّدت في بيان أنّ هؤلاء جميعا “تلقّوا تدريبا على تهدئة الأوضاع، وإدارة الحشود، وقواعد استخدام القوة”.
وكان مسؤول كبير في إدارة ترامب قال لوكالة فرانس برس إنّه “في ضوء تزايد التهديدات ضدّ مسؤولين فيدراليين ومبانٍ فيدرالية، فإنّ 700 عنصر من مشاة البحرية العاملين في كامب بندلتون”، القاعدة العسكرية الواقعة على بُعد ساعتين جنوب المدينة، “سيتمّ نشرهم في لوس أنجلوس للمساعدة في حماية المسؤولين الفيدراليين والمباني الفيدرالية”.
“رئيس ديكتاتوي”في المقابل، ندّد حاكم كاليفورنيا الديمقراطي، غافين نيوسوم، بشدّة بقرار نشر عناصر المارينز ، معتبرا أنّ هذه الخطوة تحقّق “الخيال المضطرب لرئيس ديكتاتوي”.
وكتب نيوسوم في منشور على منصة إكس إنّ “مشاة البحرية الأميركية خدموا بشرف عبر حروب متعدّدة دفاعا عن الديمقراطية. لا ينبغي نشرهم على الأراضي الأميركية لمواجهة مواطنيهم لتحقيق خيال مضطرب لرئيس ديكتاتوري. هذا سلوك مناهض لأميركا”.
كما رفعت ولاية كاليفورنيا دعوى قضائية ضد ترامب، لنشره الحرس الوطني في المدينة، معتبرة أن قراره يشكل انتهاكا لسيادة لوس أنجلوس.
يشار إلى أن نشر عسكريين في الخدمة الفعلية على الأراضي الأميركية يُعتبر قرارا استثنائيا، وقد أثار قلق المدافعين عن الحقوق المدنية.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 10 يونيو 2025 - 9:17 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد10 يونيو 2025 - 8:32 صباحًاقلب من ماسك لترامب.. وستارلينك باقية في البيت الأبيض أبرز المواد10 يونيو 2025 - 7:46 صباحًاالنفط يصعد وسط ترقب نتائج المحادثات التجارية بين أمريكا والصين أبرز المواد10 يونيو 2025 - 7:42 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم أبرز المواد10 يونيو 2025 - 3:33 صباحًاالصحة العالمية تمدد حالة الطوارئ الخاصة بفيروس “جدري القردة” أبرز المواد10 يونيو 2025 - 3:33 صباحًا«التعاون الإسلامي» تُدين اعتداء قوات الاحتلال الإسرائيلي على سفينة «مادلين»10 يونيو 2025 - 8:32 صباحًاقلب من ماسك لترامب.. وستارلينك باقية في البيت الأبيض10 يونيو 2025 - 7:46 صباحًاالنفط يصعد وسط ترقب نتائج المحادثات التجارية بين أمريكا والصين10 يونيو 2025 - 7:42 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم10 يونيو 2025 - 3:33 صباحًاالصحة العالمية تمدد حالة الطوارئ الخاصة بفيروس “جدري القردة”10 يونيو 2025 - 3:33 صباحًا«التعاون الإسلامي» تُدين اعتداء قوات الاحتلال الإسرائيلي على سفينة «مادلين» دراسة: مرحلة من النوم بالغة الأهمية للحد من خطر الإصابة بالخرف دراسة: مرحلة من النوم بالغة الأهمية للحد من خطر الإصابة بالخرف تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
وزيرة البيئة تناقش مع المديرة التنفيذية لبرنامج الأمم المتحدة للبيئة آخر مستجدات مفاوضات معاهدة البلاستيك