الشفاه الزرقاء وتورم محيط العينين مؤشر لمرض خطير .. تفاصيل
تاريخ النشر: 13th, April 2025 GMT
يعانى بعض الأشخاص أمراض القلب الخطيرة دون أن يدركوا ذلك ولكن هناك علامات محددة تساعد في اكتشافها مثل تغير لون الأطراف والشفاه للازرق.
ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض في هذا التقرير أخطر 3 امراض تصيب القلب لا ينتبه لها كثيرون واهم العلامات التى تكشفها.
أعراض القلب غيرالطبيعي
تكتشف عادةً عقب الولادة بفترة وجيزة ولكن في بعض الأحيان تظهر في وقت لاحق.
اليكم أعراض العيوب الخلقية في القلب :
تغيُّر لون الجلد إلى الأزرق أو الرمادي و تسهُل أو تصعُب ملاحظة هذه التغيرات حسب لون الجلد.
تورم الساقين أو منطقة البطن أو المناطق المحيطة بالعينين.
ضيق النفَس أثناء الرضاعة، بالنسبة إلى الرضع، ما يؤدي إلى عدم زيادة وزن الرضيع بشكل طبيعي.
قد لا يمكن اكتشاف بعض حالات عيوب القلب الخلقية حتى وقت متأخر من مرحلة الطفولة أو أثناء مرحلة البلوغ وقد تشمل الأعراض ما يأتي:
الإصابة بضيق نفس شديد أثناء ممارسة التمارين أو الأنشطة والشعور السريع بالإرهاق أثناء ممارسة التمارين أو الأنشطة.
تورم اليدين أو الكاحلين أو القدمين.
أعراض اعتلال عضلة القلب
قد لا يسبب اعتلال عضلة القلب أعراضًا ملحوظة في البداية ومع تفاقم الحالة المَرضية، قد تشمل الأعراض ما يأتي:
الشعور بالدوخة والدُّوار والإغماء.
الإرهاق.
الشعور بضيق النفس عند ممارسة الأنشطة البدنية أو عند الاستلقاء.
الشعور بضيق النفس أثناء الليل عند محاولة النوم أو الاستيقاظ من النوم بسبب ضيق النفس.
الشعور بسرعة نبض القلب أو خفقانه أو رفرفته.
تورُّم الساقين أو الكاحلين أو القدمين.
أعراض أمراض القلب بسبب الصمام
يحتوي القلب على أربعة صمامات وتفتح الصمامات وتغلق لنقل الدم عبر القلب وقد تتضرر صمامات القلب لأسباب مختلفة و إذا تضيق صمام القلب، فيُسمى ذلك تضيّقًا.
وإذا سمح صمام القلب للدم بالتدفق للخلف، فيُسمى ذلك قَلَسًا.
تعتمد أعراض مرض صمام القلب على الصمام الذي لا يعمل بشكل صحيح. قد تشمل الأعراض ما يأتي:
ألم في الصدر.
الإغماء أو شبه الإغماء.
الإرهاق.
اضطراب نبض القلب.
ضيق النفس.
تورم القدمين أو الكاحلين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القلب الشفاه تورم العين أعراض أمراض القلب المزيد
إقرأ أيضاً:
دايما متوتر ومش عارف تركز.. اعرف طرق علاج القلق بطرق طبيعية
يتم علاج اضطراب القلق العام بالأدوية أو العلاج السلوكي المعرفي ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها بنفسك لتخفيف أعراض القلق.
قد تكون هذه التغييرات في نمط حياتك كافية لمساعدتك فى علاج القلق الزائد دون الحاجة إلى أدوية.
طرق علاج القلق الزائدووفقا لما جاء فى موقع "upmc" نكشف لكم طرق علاج القلق الشديد بدون أدوية.
يمكنكِ المساعدة في إدارة مشاعر القلق بتخصيص وقت لنفسكِ يوميًا سواءً كان ذلك بالصلاة، أو التأمل، أو حمامًا مُهدئًا، أو نزهةً في الغابة، فإنّ تخصيص وقتٍ للتخلّص من التوتر جزءٌ أساسيٌّ من صحتكِ النفسية.
التواجد مع الآخرين في بيئة إيجابية يساعدك على التخلص من الأفكار المقلقة كما أن التحدث عن مشاعرك مع أصدقائك أو عائلتك أو مستشارك النفسي قد يساعدك على وضعها في نصابها الصحيح.
خصص وقتًا للتواصل مع الأصدقاء والعائلة بانتظام لبناء شبكتك الاجتماعية، انضم إلى مجموعة مجتمعية، أو مركز عبادة، أو نادٍ للقراءة وأحيانًا و قد يساعدك مجرد التواجد مع الآخرين على فهم مخاوفك.
قد لا يمنع اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والخضراوات الطازجة القلق، ولكنه قد يساعدك على مواجهته و تجنب تناول السكر والدقيق الأبيض والأطعمة المقلية أو الغنية بالمواد الحافظة و قد يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي إلى تقلبات مزاجية، ويتركك تشعر بالخمول والإرهاق، ويجعلك أكثر عرضة للاكتئاب والقلق.
عندما يشعر جسمك بتحسن، سيشعر عقلك بالتحسن ويُنتج النشاط البدني مواد كيميائية في الدماغ (الإندورفينات) تعمل كمسكنات طبيعية للألم.
اختر نشاطًا تستمتع به، سواءً كان السباحة أو الركض أو الرقص أو المشي وثلاثون دقيقة من التمارين القلبية الوعائية خمس مرات أسبوعيًا هي الأمثل ولكن حتى المشي السريع لمدة عشر دقائق يُحسّن مزاجك ويساعدك على الشعور بقدرة أكبر على التعامل مع التوتر.
الابتعاد عن الكافيين والكحول
الكافيين منبه قد يزيد من الشعور بالقلق ويساهم في الأرق والكحول مُثبِّط، ولكنه قد يؤثر على النوم والشعور العام بالراحة و التوقف عن تناولهما قد يساعدك على الشعور بالهدوء والتحكم في مخاوفك.
من أبسط الطرق لتهدئة القلق أخذ أنفاس عميقة وبطيئة بالتركيز على عملية الشهيق والزفير (التي لا نفكر فيها عادةً)، نصرف انتباهنا عن قلقنا كما يُحفّز التنفس العميق العصب المبهم، مما يُحفّز حالة من الاسترخاء.
يعمل جسمك وعقلك على أفضل وجه عندما تحصل على قسط كافٍ من الراحة، لكن القلق والخوف قد يُبقيانك مستيقظًا طوال الليل وقلة النوم تُفاقم القلق، وتُدخلك في حلقة مفرغة.
عادات النوم المنتظمة أساسية لنوم هانئ. وتشمل:
تجنب أي نوع من الشاشات (التلفزيون، الكمبيوتر، الهاتف) لمدة ساعة على الأقل قبل النوم.
الامتناع عن تناول الكافيين والكحول قبل النوم.
الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع.
الحفاظ على غرفة نومك باردة ومظلمة.
عدم استخدام غرفة نومك لأي شيء سوى النوم وممارسة الجنس.
افصل التيار الكهربائي على فترات منتظمة
من الرائع معرفة ما يحدث في العالم، لكن الانشغال بأخبار اليوم قد يُثير القلق ومن الأفضل أخذ فترات راحة والانفصال التام عن العالم.
وضع حدود عامة لوقت استخدام الشاشات، خاصةً ليلًا لأنها تقلل من إنتاج الميلاتونين وهو الهرمون المُسبب للنعاس.
متى يجب عليك زيارة الطبيب للقلق
يصبح القلق مشكلة خطيرة عندما يتداخل مع حياتك اليومية و قد تمنعك الأفكار المقلقة من الذهاب إلى العمل أو المدرسة، أو تدفعك إلى تجنب المواقف الاجتماعية كما يمكن أن يؤثر القلق على علاقاتك الشخصية مع الأصدقاء والعائلة.
إذا كنت تعاني من قلق مستمر لمدة ستة أشهر أو أكثر، فعليك استشارة طبيبك و قد يوصيك بالأدوية، أو العلاج النفسي، أو علاج قلقك بالطرق الطبيعية و يقترح عليك مزيجًا من هذه العلاجات كجزء من علاجك.
بدرية طلبة تنفي اتهامات القتل وتجارة الأعضاء وتؤكد نيتها اللجوء إلى القضاء