طريقة عمل السمك المشوي في الفرن بخطوات بسيطة وطعم رائع
تاريخ النشر: 3rd, May 2025 GMT
طريقة عمل السمك المشوي في الفرن بخطوات سهلة وبسيطة فى المنزل، يعتبر السمك المشوي من أكثر الوجبات الصحية المفضلة والمحببة لدي الكثير، كما ينصح بتناولها الأطباء لذلك تقدم الشيف سلمى محمود طريقة عمل السمك المشوي.
مكونات عمل السمك المشوي سمكة واحدة (بلطي أو بوري أو أي نوع مفضل) منظفة ومفتوحة من الداخل3 فصوص ثوم مهروسعصير ليمونةملعقة صغيرة كمونملعقة صغيرة كزبرة ناشفةملح وفلفل أسود حسب الرغبةرشة شطة (اختياري)2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو عاديشرائح ليمون وطماطم وبصل (للحشو)شبت وكزبرة خضراء وبقدونس مفروم (للحشو)طريقة عمل السمك المشويتحضير التتبيلة:
اخلطي الثوم، عصير الليمون، الكمون، الكزبرة، الملح، الفلفل، الشطة، والزيت في وعاء صغير.تتبيل السمكة:
افركي السمكة من الداخل والخارج بالتتبيلة جيداً.احشي بطن السمكة بشرائح الليمون، الطماطم، والبصل، مع الخضرة المفرومة.الخبز في الفرن:
ضعي السمكة في صينية فرن مدهونة بقليل من الزيت.يمكنك تغطيتها بورق فويل لتكون طرية أو تركها مكشوفة لتكون مقرمشة.أدخليها فرن ساخن على درجة حرارة 200° مئوية لمدة 25 إلى 35 دقيقة (حسب حجم السمكة).يمكن تحمير الوجه قليلاً في آخر 5 دقائق.التقديم:قدميها مع الأرز الأبيض أو سلطة الطحينة وسلطة خضراء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السمك السمك المشوي طريقة عمل السمك المشوي
إقرأ أيضاً:
برج العذراء.. حظك اليوم الإثنين 15 ديسمبر 2025: ادخر مبالغ صغيرة
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.
ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الاثنين 15 ديسمبر 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.
ضع خطة واتبع الخطوات واحدة تلو الأخرى تنظيم الأعمال في المنزل أو المدرسة يوفر الوقت، تقبّل الاقتراحات الودية عندما تفيدك، خذ فترات راحة قصيرة لتجنب الأخطاء.
توقعات برج العذراء عاطفياتجنب المشتريات المثيرة التي لست بحاجة إليها الآن إذا قدم لك أحدهم نصيحة مالية، فاطرح أسئلة واضحة ودون الحقائق البسيطة، ادخر مبالغ صغيرة بانتظام واحتفظ بسجلات. ستنمو خطة مدروسة بثبات مع الصبر والخطوات الواضحة.
برج العذراء وحظك اليوم صحياقلل من تناول الدهون واستبدلها بالبروتينات والفيتامينات، ابتعد عن الأطعمة الدهنية والزيتية، واجعل ممارسة الرياضة جزءًا من روتينك قد يشكو الأطفال من ألم في الحلق، مما قد يمنعهم من الذهاب إلى المدرسة.
برج العذراء وحظك اليوم مهنياإذا كنت مسؤولاً عن أداء الفريق، فإليك خبر سار. سيُحقق أعضاء فريقك نتائج ملموسة، وستحظى بتقدير كبير في العمل، ستُظهر مهاراتك التفاوضية فاعليتها في جلساتك مع العملاء. قد يُطلب منك أيضاً حضور مقابلة عمل في الجزء الثاني من اليوم، فكّر ملياً قبل إطلاق مشروع تجاري جديد.
توقعات برج العذراء الفترة المقبلةسترث عقارًا، وقد تبادر أيضًا بحل نزاع مالي قائم مع صديق سينجح رواد الأعمال في سداد المستحقات المتأخرة، وقد تنجح أيضًا في تسوية القضايا الضريبية.
الإفتاء: ينبغي المسارعة للغسل من الجنابة.. ولا إثم في تأخره