خبيرة تحذر من تنظيف الأسنان بعد الإفطار مباشرةً.. لماذا؟
تاريخ النشر: 3rd, May 2025 GMT
المناطق-متابعات
قالت خبيرة طبية ألمانية، إنه من الأفضل تنظيف الأسنان بعد حوالي 30 دقيقة من تناول وجبة الفطور، وليس بعد تناولها مباشرة، كما لا يفضل غسل الأسنان فور الاستيقاظ مباشرة لأن هذا يضر بها.
وأضافت الطبيبة في عيادة “ديبييه وشيتسل” أنه لا يُنصح باستخدام فرشاة الأسنان مباشرة بعد الانتهاء من تناول الطعام، رغم أن الكثير من الناس لا يملكون وقتًا في الصباح لانتظار نصف ساعة من أجل تنظيف أسنانهم بعد تناول الطعام.
وأوضحت أن السبب وراء ذلك هو أن أحماض الطعام تُضعف مينا الأسنان، وتجعله أكثر ليونة لمدة 30 دقيقة بعد الأكل، مشيرةً إلى أن تنظيف الأسنان مباشرة في هذا الوقت ربما يؤذي السطح الخارجي للسن ويُسبب له الضرر.
ولفتت بحسب موقع “دويتشه فيله” إلى أن من لا يملك وقتًا كافيًا في الصباح، فإنه يُنصح بتنظيف أسنانه قبل تناول وجبة الفطور لأن أحماض المعدة تترسب على الأسنان أثناء النوم.
وأضافت أن تنظيف الأسنان بعد الاستيقاظ مباشرة قد يسبب بعض الضرر للأسنان، إلا أنه خيار أفضل من تنظيفها مباشرة بعد تناول الطعام.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 3 مايو 2025 - 1:10 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد3 مايو 2025 - 11:10 صباحًابرنت عند 61.29 دولار والأمريكي عند 58.29.. خسائر أسبوعية تتجاوز 8% قبل اجتماع أوبك+ أبرز المواد3 مايو 2025 - 11:06 صباحًاترامب: الاقتصاد الأميركي سينتعش رغم مخاطر الانكماش الأولي أبرز المواد3 مايو 2025 - 10:34 صباحًاالشاشات تزيد الإصابة بالأرق بنسبة 59% أبرز المواد3 مايو 2025 - 10:28 صباحًاأجواء مشتعلة بين روسيا وأوكرانيا.. تدمير مئات الطائرات والقوارب المسيرة أبرز المواد3 مايو 2025 - 10:13 صباحًا19 شهيدا في قصف إسرائيلي لمنازل الفلسطينيين بخان يونس3 مايو 2025 - 11:10 صباحًابرنت عند 61.29 دولار والأمريكي عند 58.29.. خسائر أسبوعية تتجاوز 8% قبل اجتماع أوبك+3 مايو 2025 - 11:06 صباحًاترامب: الاقتصاد الأميركي سينتعش رغم مخاطر الانكماش الأولي3 مايو 2025 - 10:34 صباحًاالشاشات تزيد الإصابة بالأرق بنسبة 59%3 مايو 2025 - 10:28 صباحًاأجواء مشتعلة بين روسيا وأوكرانيا.. تدمير مئات الطائرات والقوارب المسيرة3 مايو 2025 - 10:13 صباحًا19 شهيدا في قصف إسرائيلي لمنازل الفلسطينيين بخان يونس "الالتزام البيئي" يشغل أول عوامة ذكية لرصد مياه الخليج العربي "الالتزام البيئي" يشغل أول عوامة ذكية لرصد مياه الخليج العربي تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد3 مایو 2025 تنظیف الأسنان صباح ا
إقرأ أيضاً:
المغرب يضع خطةً شاملة لضمان الأمن الصحي والرعاية الطبية لجمهور كأس الأمم الأفريقية 2025
زنقة 20 | خالد أربعي
أصدر وزير الصحة أمين التهراوي، منشورا وزاريا حول التغطية الصحية لكأس إفريقيا للأمم التي تنطلق بعد أسبوع من الآن.
و مع اقتراب موعد انطلاق كأس الأمم الأفريقية 2025، المقرر إقامتها بين 21 ديسمبر 2025 و18 يناير 2026، كثّفت السلطات المغربية جهودها لضمان أعلى مستويات التغطية الصحية والأمن الصحي للحدث الرياضي الكبير.
و أكد وزير الصحة في منشوره ، أنه على الرغم من أن البطولة ستُقام في ست مدن مضيفة هي أكادير، الدار البيضاء، فاس، مراكش، الرباط وطنجة، إلا أن جميع مناطق المملكة ستتأثر بحركة السفر والسياحة المرتبطة بالبطولة.
إطار شامل للتغطية الصحية
وضعت وزارة الصحة خطة وطنية شاملة تستهدف توفير رعاية طبية بجودة عالية، وكشف التنبيهات الصحية مبكرًا، والحد من انتشار الأمراض ذات القدرة الوبائية. وتشمل هذه الخطة جميع مستويات النظام الصحي، على المستويين الإقليمي والمحلي، مع التعاون الوثيق مع الاتحاد الملكي المغربي لكرة القدم والشركاء المعنيين.
وأكدت الوزارة على ضرورة التنسيق المستمر بين المستشفيات العامة والخاصة والمستشفيات العسكرية والمختبرات المرجعية لضمان استمرارية الخدمات الصحية. كما تم إنشاء فرق عمل إقليمية لمتابعة الاستعدادات، مع عقد اجتماعات أسبوعية قبل انطلاق البطولة، ويومية أثناءها.
التغطية الطبية في المواقع
يشمل النظام الصحي المتكامل توفير الرعاية الطبية في جميع المواقع الحيوية، بما في ذلك الملاعب ومناطق المشجعين ، و مواقع التدريب ، أماكن إقامة الفرق والحكام ومسؤولي الاتحاد الأفريقي لكرة القدم ، المناطق السياحية المزدحمة.
كما سيتم نشر فرق طبية ثابتة ومتنقلة، مع إنشاء مستوصفات مجهزة تجهيزًا كاملًا في الملاعب وأماكن إقامة الفرق. وسيكون هناك سيارات إسعاف من النوعين أ و ب، إضافة إلى نظام إحالة وفرز واضح للحالات الحرجة.
إدارة التنقلات الجماعية وخطط الطوارئ
تتضمن الخطة تفعيل خطط الطوارئ بالمستشفيات، بما يشمل التنقلات الجماعية، إجراءات الفرز، والإخلاء الطبي. كما سيتم تعزيز الرعاية ما قبل المستشفى من خلال سيارات إسعاف إضافية، تعزيزات طبية، ومناطق تجمع للفرز في المواقع المزدحمة.
وفي داخل المستشفيات، سيتم توفير سعة سريرية قابلة للتوسيع، مع تعزيز فرق العمل وضمان استمرارية خدمات الطوارئ، العناية المركزة، الجراحة، والإصابات، إضافة إلى أقسام الأشعة والمختبرات.
سلامة الغذاء والمياه
تم اتخاذ إجراءات صارمة لضمان سلامة الغذاء والمياه:
تحاليل بكتيرية يومية في أماكن تقديم الطعام من الأسبوع الرابع من نوفمبر وحتى نهاية البطولة.
مراقبة ظروف تخزين الطعام وسلسلة التبريد.
التحقق من الحالة الصحية للعاملين في مجال الطعام وتنفيذ حملات توعية.
فحوصات يومية لمياه الشرب في الملاعب وأماكن الإقامة ومواقع تقديم الطعام، وفحوصات أسبوعية للمنشآت الهيدروليكية.
مكافحة النواقل والآفات
تشمل الإجراءات:
مسوحات حشرية وثديية أسبوعية حول أماكن الإقامة ومواقع المنافسة.
دعم مكاتب النظافة لمكافحة الحشرات والقوارض، خصوصًا في نقاط الدخول ووسائل النقل العام.
تعزيز مكافحة الكلاب الضالة وتوفير لقاح داء الكلب ومضاد السموم، مع تزويد الفرق الطبية ببروتوكولات العلاج بعد التعرض.
الترصد الوبائي وإدارة المخاطر الصحية
تطبيق نظام ترصد وبائي مُعزز في: مرافق الرعاية الصحية العامة والخاصة ، و أماكن الإقامة والملاعب الرياضية
مع ضمان الإبلاغ الفوري عن أي حالة مشتبه بها أو مؤكدة، والتحقيق الوبائي الفوري، وتخصيص أسرة قابلة للتوسيع للتعامل مع الأمراض ذات القدرة الوبائية، بالإضافة إلى توفير أدوات الفحص والكواشف المخبرية والأدوية ومعدات الوقاية الشخصية.
نظافة المرافق والنفايات
تفتيش يومي للمرافق الصحية لضمان الامتثال للمعايير.
تعزيز إدارة النفايات الطبية والمنزلية بالتعاون مع السلطات المحلية والخدمات الجماعية.
التواصل الصحي وإدارة الشائعات
تم إعداد خطة إعلامية متكاملة تشمل إنشاء نقاط معلومات صحية في الملاعب والمطارات ومحطات القطار ومناطق المشجعين.
تفعيل وحدة رصد الشائعات والإبلاغ عنها يوميًا والتأكد من المعلومات قبل نقلها للمستوى المركزي.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟