أضرار التعرض للشمس على البشرة وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
التعرض للشمس بشكل مفرط ودون حماية مناسبة يمكن أن يتسبب في العديد من الأضرار على البشرة.. إليك بعض الأضرار الشائعة للتعرض للشمس وفقا لما نشره موقع هيلثي.
حروق الشمس: التعرض المفرط للشمس دون الحماية المناسبة يمكن أن يؤدي إلى حروق الشمس، والتي تتسبب في التهيج والألم والتقشير في البشرة.
تجاعيد وشيخوخة الجلد: الأشعة فوق البنفسجية تعمل على تسريع عملية تلف الكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان مرونة الجلد وشيخوخته المبكرة.
زيادة خطر سرطان الجلد: التعرض المفرط للشمس والأشعة فوق البنفسجية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الجلد الشائع ميلانوما.
لحماية العين والبشرة من أضرار الشمس، يُنصح باتباع الإجراءات التالية:
ارتداء النظارات الشمسية التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
استخدام واقي الشمس ذو الطيف العريض على البشرة المكشوفة.
تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة.
ارتداء ملابس واقية وقبعة واقية لحماية البشرة والعين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أشعة فوق البنفسجية استخدام واقي الشمس البشرة الإصابة بسرطان الإصابة بسرطان الجلد على البشرة
إقرأ أيضاً:
ماسكات زيت الزيتون لبشرة أكثر جمالاً ورطوبة
يتميّز زيت الزيتون بقدراته الرائعة على ترطيب البشرة وجعلها مفعمة وناعمة بالحيوية، وتزداد فوائده عند مزجه مع مكوّنات طبيعية مثل العسل، الليمون، السكر، النعناع، أو زيت جوز الهند. فهو لا يقتصر على الترطيب العميق فحسب، بل يساهم أيضاً في تنظيف البشرة، تجديد خلاياها، وتفتيح لونها بطريقة طبيعية، يمكنكِ تحضير مجموعة من الماسكات البسيطة وذلك باستخدام زيت الزيتون للحصول على بشرة متوهجة ولامعة.
اقرأ ايضاًاخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من زيت النعناع، وضعي الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة. يساعد هذا الماسك على تنشيط الدورة الدموية ومنح البشرة انتعاشاً، رطوبة، ولمعاناً طبيعيّاً.
ماسك زيت الزيتون وزيت جوز الهند للترطيب العميقامزجي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع كمية مماثلة من زيت جوز الهند، ووزّعي الخليط على وجهكِ لمدة لا تقل عن نصف ساعة. تمنح هذه الوصفة البشرة ترطيباً مضاعفاً وملمساً ناعماً وحريريّاً.
ماسك زيت الزيتون والليمون لتفتيح البشرةامزجي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، واستخدمي المزيج لغسل وجهكِ صباحاً وقبل النوم. كرّري هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على تفتيح واضح، ويمكن تطبيقها أيضاً على المناطق الداكنة مثل الركبتين، الكوعين، وتحت الإبط.
ماسك زيت الزيتون والسكر لتقشير البشرةاخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع نصف ملعقة من السكر البني، ودلّكي بلطف على بشرتكِ، خصوصاً حول الأنف، الذقن، والجبهة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ ثم البارد، وجففيه بلطف، ثم مرّري طبقة خفيفة من زيت الزيتون لامتصاص كامل، لتحصلي على تنظيف عميق وترطيب فعّال في الوقت نفسه.
ماسك زيت الزيتون والعسل لتنظيف وترطيب البشرةاخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من العسل النقي، ثم دلّكي بهما وجهكِ واتركيه لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك اغسلي الوجه بالماء الدافئ ثم البارد، وجففيه بلطف قبل وضع طبقة خفيفة من زيت الزيتون. يعمل هذا الماسك على إزالة القشور والوبر، مع ترطيب البشرة بعمق ومنحها نعومة ملحوظة.
كلمات دالة:ماسكات زيت الزيتون لبشرة أكثر جمالاً ورطوبةزيت الزيتون تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟