قد تتعرض للتسمم.. احذر من شرب الماء بهذه الطريقة
تاريخ النشر: 12th, May 2025 GMT
هل فكرت يومًا في أن الماء قد يعرضك للتسمم؟.. لا تندهش عزيزي القارئ فهذا ما حذر منه الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق.
وقال عميد معهد القلب الأسبق، إن هناك نوع تسمم غير شائع وهو التسمم بالماء، ويحدث عندما يتناول الإنسان الماء بكميات كبيرة مرة واحدة، والذي يقابله مرض الجفاف في حالة الإ قلال من تناول الماء.
وكتب «شعبان»، اليوم، الاثنين، عبر صفحته الرسمية على «فيسبوك»: «التسمم بالماء «Water in.. to.. xication»، الجسم يحتاج حوالي 3 لترات ماء في اليوم (جعلنا من الماء كل شيء حي) هذا صحيح، لكن (كلوا واشربوا ولا تسرفوا)، فالشيء إذا زاد عن حده انقلب إلى ضده».
الطاقة القصوى للكلىوأضاف شعبان: «لذلكً الشخص لو شرب أكثر من لتر ( 1000 سي سي) بسرعة شديدة، لن تستطيع الكلي التخلص من هذه الكمية من الماء، لأن الكلى تستطيع فقط التخلص من 800 سي سي في الساعة، مما يؤدي إلى «dilution»، تخفيف لأملاح الدم «hyponatremia».
أعراض التسمم بالماءوتطرق الدكتور جمال شعبان لأعراض التسمم المائي، قائلًا إنه «يؤدي إلى نقص الصوديوم، واضطراب وظيفة المخ، واختلال الوعي، وربما الوفاة في الحالات الشديدة»، منوها إلى أن «أكثر الأشخاص عرضة هم الرياضيون وخاصة الماراثون في الأجواء شديدة الحرارة».
طرق العلاجوعن طرق العلاج، شدد عميد معهد القلب الأسبق، على ضرورة التوقف عن شرب مزيد من الماء، وتناول مدرات البول أقراص الصوديوم أو محلول الصوديوم، لافتًا إلى أن الوقاية من هذا النوع من التسمم يتطلب شرب مياه بكثرة لكن ببطء، بدون سرعة، وعلى مدار اليوم.
اقرأ أيضاًماذا يحدث لجسمك عند تناول 8 أكواب من الماء يوميا؟
أربع كلمات تلخص 400 صفحة.. معجزة الماء في جسم الإنسان
المصدر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الصوديوم جمال شعبان الكلى الأجواء شديدة الحرارة من الماء
إقرأ أيضاً:
الحياة اليومية لقرية فلسطينية بالضفة الغربية تتعرض لمضايقات المستوطنين
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في قرية أم الخير البدوية، إحدى قرى جنوب الضفة الغربية المحاطة بالمستوطنات والقواعد العسكرية، تعاني عائلة الهذالين من عنف يومي على أيدي "جيرانها". كما قُتل ثلاثة فلسطينيين في 18 و20 يوليو في حوادث تورط فيها مستوطنون وجنود إسرائيليون قرب رام الله.
مرّ شهر تقريبًا منذ أن تمكّن أفراد العائلة الأربعة عشر من استخدام دورة المياه الخاصة بهم. مع ذلك، لا تبعد دورات المياه سوى بضعة أمتار خلف منزلهم ذي الطابق الواحد، في وسط قرية أم الخير البدوية، في تلال مسافر ياتا القاحلة، جنوب الضفة الغربية المحتلة.
في نهاية يونيو، احتل مستوطنون يهود جزءًا من ممتلكاتهم بشكل غير قانوني، وأقاموا أسلاكًا شائكة على طول جدرانها. لاحقًا، أدى تصنيف الجيش الإسرائيلي لأرضهم كـ"منطقة عسكرية مغلقة" إلى منع الوصول إليها فعليًا. كان مجرد الخروج إلى الطريق، الذي تُصوّره كاميرات المراقبة الإسرائيلية باستمرار، يُعرّض العائلة بأكملها للاعتقال، أو ما هو أسوأ، لإطلاق النار عليها من قبل الجنود. تتنهد إخلاص الهذالين، الأم البالغة من العمر 44 عامًا، خلال زيارة نظمتها منظمة بتسيلم: "الآن، حتى في منتصف الليل، علينا إيقاظ جيراننا لنستأذنهم في استخدام حمامهم". زارت منظمة بتسيلم الإسرائيلية لحقوق الإنسان الموقع يوم الثلاثاء 21 يوليو، بعد عام من اغتيال عودة الهذالين، الناشط المحلي الذي شارك في تصوير فيلم "لا أرض أخرى" (2024) الحائز على جائزة الأوسكار، على يد المستوطن ينون ليفي في 28 يوليو 2025.
لم يعد بإمكان عائلة الهذالين، وهي عائلة مزارعة منذ أجيال، الوصول إلى حظيرة أغنامها وماعزها، التي أُدرجت بشكل تعسفي ضمن "المنطقة العسكرية المغلقة" الجديدة، رغم أنها متصلة بمنزلهم. ولحماية الحيوانات، التي فقدت وزنها بالفعل، من الموت المحقق، تمكن الرعاة من التفاوض مع الجيش للحصول على إذن لإطعامها. يقول سالم الهذالين، الأب، إن الجنود يمنحونهم الآن "ما بين ثلاث وعشر دقائق" كل ثلاثة أيام لرعاية الحيوانات، مصدر رزقهم الوحيد. ويروي سالم، في حالة من اليأس، كيف يظهر مستوطنون عنيفون بشكل منتظم من نوافذ منزلهم المتنقل، الذي لا يبعد سوى أقل من 20 مترًا، ليسبّوهم أو يصدحوا بالموسيقى من مكبرات صوت ضخمة. ويصف الوضع قائلًا: "في الليل، يقفز بعضهم أحيانًا على سطح منزلنا". ومؤخرًا، رفع جيرانهم الجدد، الذين استقروا هناك بشكل غير قانوني، علمًا إسرائيليًا. وخوفًا من الانتقام، لم تجرؤ العائلة على إزالته.
الاستعمار العسكري
تقع قرية أم الخير في المنطقة (ج)، وبالتالي تخضع للسيطرة المدنية والعسكرية الإسرائيلية، وتحيط بها مستوطنات وقاعدة عسكرية، وهي تعيش الآن تحت تهديد هذه المستوطنات غير الشرعية الجديدة التي يسكنها متطرفون يهود - وهذه "البؤر الاستيطانية" غير معترف بها بموجب القانون الإسرائيلي. في يونيو، أقام هؤلاء المستوطنون إحدى عشرة عربة سكنية على بُعد أمتار قليلة من مركز القرية. وفي غضون أيام، تم توصيل هذه المباني المكعبة بشبكة الكهرباء في مستوطنة كرمل، التي أُنشئت في أوائل التسعينيات، على بُعد عشرات الأمتار من القرية البدوية. وكرمل، كغيرها من المستوطنات في الضفة الغربية، غير شرعية بموجب القانون الدولي.
تُغلق الآن كتل حجرية وحاجز معدني أصفر الطريق الوحيد المؤدي إلى كلٍ من المستوطنة غير الشرعية والقرية الواقعة جنوب الخليل. ونادرًا ما تتمكن سيارات الإسعاف وشاحنات المياه من الوصول. يقول خليل الهثلين، 39 عامًا، شقيق سالم وأحد قادة المجتمع المحلي: "لم يتمكن الأطفال الذين كانوا يسلكون هذا الطريق للذهاب إلى المدرسة من الدراسة لمدة شهر ". أصدر الجيش الإسرائيلي مؤخرًا أوامر هدم جديدة، استهدفت بالفعل ما لا يقل عن أحد عشر مبنى في هذا المجتمع الصغير: أحدها يشمل ملعب كرة القدم الضيق المغطى بقليل من العشب الصناعي، وهو المساحة الترفيهية الوحيدة للأطفال، حيث يكشف قائم مرماه، الخالي من الشباك، عن الأسلاك الشائكة والأعلام الإسرائيلية.
في جميع أنحاء الضفة الغربية المحتلة، يتفاقم وضع الفلسطينيين. في تقريرها الصادر في 6 يوليو، وثّقت منظمة "السلام الآن"، وهي منظمة غير حكومية إسرائيلية تدعو إلى حل الدولتين، التهجير القسري لـ 118 مستوطنة فلسطينية نتيجة لتوسع المستوطنات بين عامي 2023 و2025. وخلال الفترة نفسها، أشارت المنظمة إلى بناء 185 مستوطنة جديدة غير شرعية، وتقنين 102 مستوطنة بموجب القانون الإسرائيلي وحده، في انتهاك للقانون الدولي. ردًا على ذلك، في 14 يوليو، نشر بتسلئيل سموتريتش، وزير المالية اليميني المتطرف والمؤيد المتحمس للمستوطنات الإسرائيلية، صورةً على وسائل التواصل الاجتماعي، يظهر فيها مبتسمًا على مكتبه ممسكًا ببيان النشطاء الإسرائيليين، معلقًا عليها: "طريقة ممتعة لبدء الصباح ".
التحرش المستمر
في أقل من أسبوع، قُتل ثلاثة فلسطينيين في حوادث اشتباك بين المستوطنين والجيش الإسرائيلي. ففي يوم السبت 18 يوليو، توفي فادي النسان، لاعب كرة قدم فلسطيني واعد يبلغ من العمر 17 عامًا، متأثرًا بجروح ناجمة عن طلقات نارية في ساقيه أصيب بها خلال هجوم شنه مستوطنون على قريته المغيير، قرب رام الله، قبل أسبوع. وفي 20 يوليو، قُتل عودة فرخنا وأحمد أبو مخاو بنيران الجيش الإسرائيلي، الذي اتهمهما برشق الجيش بالحجارة خلال هجوم شنه مستوطنون كانوا قد قدموا لسرقة الماشية في قريتهم دير جرير، شمال رام الله.
هنا، كما في أم الخير، يسود الإفلات من العقاب للجنود والمستوطنين. ينون ليفي، المتطرف الذي أطلق النار قبل عام على أحد الفلسطينيين بينما كان الأخير، وهو أب لثلاثة أطفال، يصوره من مسافة بعيدة دون أن يشكل أي تهديد، قضى ليلة في حجز الشرطة، ثم ثلاثة أيام رهن الإقامة الجبرية، قبل إطلاق سراحه. بعد مرور عام تقريبًا، لم توجه أي تهمة للرجل، الذي فرضت عليه عقوبات من الاتحاد الأوروبي والمملكة المتحدة لمشاركته في أعمال عنف في الضفة الغربية المحتلة، على الرغم من وجود أدلة فيديو عديدة تُظهر بوضوح مسؤوليته عن إطلاق النار المميت. يقول خليل الهثلين، شقيق عودة: "بحسب الشرطة الإسرائيلية، لا يزال التحقيق جاريًا ". عند الاتصال بها، لم ترد الشرطة الإسرائيلية على طلبات صحيفة لوموند للتعليق. منذ يوليو 2025، اعتُقل ما لا يقل عن 18 من سكان القرية واحتُجزوا، أحيانًا لعدة أيام.
حتى اليوم، لا تزال مضايقات المجتمع المحلي في جنوب الضفة الغربية المحتلة مستمرة. ففي يوم الاثنين 20 يوليو، اعتقلت القوات الإسرائيلية ناصر نواجحة، 45 عامًا، وهو محقق في منظمة بتسيلم الإسرائيلية غير الحكومية، وينحدر من سوسيا، على بُعد كيلومترات قليلة من أم الخير، وقيدت يديه وعصبت عينيه، واستجوبته في قاعدة عسكرية بالمنطقة. واتهمه الجنود، الذين شبهوه بـ "الكلب"، بـ "سرقة الماء "، كما قال في اليوم التالي خلال زيارة للقرية نظمتها المنظمة. وبعد إطلاق سراحه بعد ساعات، استُدعي الناشط إلى مركز الشرطة في مستوطنة كريات أربع، إحدى أكثر المستوطنات تطرفًا في الضفة الغربية، بعد ظهر يوم الثلاثاء. وقال الرجل البالغ من العمر 45 عامًا مبتسمًا وهو يغادر: "أتمنى أن أتمكن من العودة إلى منزلي". أثناء مغادرته القرية متوجهًا إلى مركز الشرطة، رأى ناصر نواجة صفًا من العربات المتنقلة الجديدة على بُعد أمتار قليلة إلى يمينه. وعلى الطريق المحاذي للمستوطنات، كان أحد المستوطنين، الذي عرّفه القرويون بأنه أحد المهاجمين، يسير مع كلبه بخطى وئيدة، وكأن شيئًا لم يكن.
مجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تطلق بالشراكة مع مايكروسوفت مرحلة جديدة لتوظيف الذكاء الاصطناعي في أعمالها