أبرزها الصدفية والبهاق.. توتر الامتحانات يُهدد صحة طفلك بـ 12 مرضًا
تاريخ النشر: 13th, May 2025 GMT
بالتزامن مع اقتراب بدء امتحانات نهاية العام الدراسي، يتعرض العديد من الطلاب للضغوطات النفسية واصابتهم بالتوتر نتيجة التحضير للامتحانات والضغط لتحقيق النجاح، وهو ما ينعكس سلبًا على صحتهم العامة وصحة الجلد على وجه الخصوص.
وتستعرض «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص مخاطر توتر الامتحانات، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
ما هي أمراض توتر الامتحانات؟ويعتبر القلق من الامتحانات هو شكل من أشكال الاضطراب الذي يعزز بالخوف والقلق والتوتر وحتى الشعور بالمرض الجسدي وتتعدد الأمراض التي تصيب الطلاب ومنها:
- مرض الصدفية، وهو من أمراض المناعة الذاتية التي تسبب ظهور طبقات قشرية سميكة على سطح الجلد مصحوبة بحكة شديدة، وهي حالة غير معدية
-مرض البهاق، وهو اضطراب مناعي مزمن يؤدي إلى تدمير الخلايا المنتجة للصبغة في الجلد، مما ينتج عنه بقع بيضاء منتشرة على الجسم.
- الثعلبة، وهي حالة مناعية تسبب تساقط الشعر في مناطق محددة من فروة الرأس أو الجسم، وتظهر على شكل بقع خالية من الشعر
- ظهور حب الشباب، حيث يحفز الكورتيزول الغدد الدهنية لإفراز مزيد من الزيوت، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور، وهي حالة شائعة يعاني منها الكثير من الطلاب في هذه الفترات.
- تسريع عملية شيخوخة الجلد من خلال تحفيز تكسير مادتي الكولاجين والإيلاستين المسؤولتين عن مرونة الجلد ونضارته، مما يسبب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة مبكرا.
- ظاهرة هوس نتف الشعر وهي سلوك قهري يتضمن شد الشعر من فروة الرأس أو الرموش، ويحدث نتيجة التوتر كنوع من التفريغ النفسي.
-قضم الأظافر، وهو سلوك شائع لدى الأطفال والمراهقين، غالباً ما يرتبط بالقلق والتوتر ويؤدي إلى تآكل الأظافر وتشوّهها بشكل دائم في بعض الحالات.
-الحزاز، والذي يظهر كبقعة سميكة بنفسجية مصحوبة بالحكة
- الإكزيما العصبية، وهي التهاب جلدي مزمن يسبب الحكة والاحمرار والبثور وتقشر الجلد، وتُعد من أبرز أشكال الإكزيما المرتبطة بالتوتر.
-الأرتيكاريا، وهي حالة تتسم بظهور طفح جلدي متكرر يصاحبه حكة شديدة، وتظهر في صورة بقع أو انتفاخات عشوائية تختفي وتظهر خلال فترة قصيرة، وغالباً ما تزداد مع التوتر والانفعال.
توتر الامتحانات ما هي الأعراض الجسدية لـ توتر الامتحانات؟- التعرق.
- ضربات قلب سريعة.
- فم جاف.
- إغماء.
- غثيان.
- كآبة.
- احترام متدن للذات
- غضب.
- مشاعر يأس.
- إحساس بالنقص.
- الشعور بالتململ.
- التجنب التام لمواقف الحديث عن الامتحانات.
- النسيان.
- عدم الثقة بالنفس.
- الحديث السلبي عن النفس.
اقرأ أيضاً«روشتة ذهبية».. 12 نصيحة للطلاب و5 لأولياء الأمور لتجاوز توتر الامتحانات
6 نصائح ذهبية للتغلب على التوتر خلال فتره الامتحانات
«بلاش توتر».. نصائح للأمهات للتعامل مع الأبناء أثناء الامتحانات (فيديو)
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الإمتحانات الامتحان الامتحانات التوتر التوتر من الامتحانات الخوف من الامتحانات امتحانات توتر الامتحانات علاج التوتر قلق الامتحانات توتر الامتحانات وهی حالة
إقرأ أيضاً:
أولياء أمور مصر: شكاوي كثيرة من صعوبة امتحاني الفيزياء والتاريخ بالثانوية العامة
رصدت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، آراء الطلاب وأولياء الأمور بشأن سير امتحانات الثانوية العامة 2025 التي انطلقت يوم 15 يونيو الجاري بالمواد غير المضافة للمجموع، مؤكدة وجود شكاوى واضحة من صعوبة بعض المواد الأساسية.
وأوضحت الحزاوي أن طلاب شعبة العلمي اشتكوا من صعوبة امتحان مادة الفيزياء، واصفينه بأنه "طويل ومرهق ويحتاج إلى وقت أطول"، كما أشار عدد كبير من الطلاب إلى أن الامتحان لا يتيح فرصة للمراجعة، واعتبروه بمثابة "فرد عضلات" أكثر من كونه اختبارًا يقيس الفهم الحقيقي للمادة.
وفي السياق ذاته، أعرب طلاب الشعبة الأدبية عن استيائهم من امتحان مادة التاريخ، حيث وصفوه بأنه "جاء في مستوى فوق المتوسط ويحتاج إلى تفكير وتحليل أكثر من الحفظ المباشر"، ما تسبب في حالة من القلق بين الطلاب وأولياء الأمور.
واختتمت الحزاوي حديثها بتوجيه الشكر لوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني على إصدار توجيه واضح بتنظيم دخول الطلاب إلى اللجان بدءًا من الساعة الثامنة والنصف صباحًا، لضمان الانتهاء من إجراءات التفتيش الأمني، وتوزيع أوراق الإجابة في تمام التاسعة إلا عشر دقائق، بما يسمح للطلاب بتسجيل بياناتهم بدقة، ثم توزيع أوراق الأسئلة في تمام التاسعة صباحًا دون تأخير.
وفي سياق متصل، تداولت بعض جروبات الغش الإلكتروني على تطبيق "تليجرام" صورًا يُزعم أنها لأسئلة امتحاني الفيزياء والتاريخ قبل موعد بدء اللجان، ما أثار جدلًا واسعًا.
إلا أن وزارة التربية والتعليم نفت بشكل قاطع صحة هذه المزاعم، مؤكدة أن الامتحانات مؤمنة بالكامل من الطباعة حتى الوصول إلى لجان الامتحان.
وأكدت غرفة العمليات المركزية بالوزارة أن فرق الرصد تتابع على مدار الساعة جميع ما يتم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي والمنصات المغلقة، وتعمل حاليًا على التحقق من صحة الصور المنتشرة للتأكد مما إذا كانت جزءًا من الامتحان الفعلي، مشددة على أن أي محاولة لتسريب أو تداول الأسئلة ستُواجه بإجراءات حاسمة.
من جانبه، أوضح خالد عبد الحكم، رئيس عام امتحانات الثانوية العامة 2025، أن جميع مراحل الامتحانات مؤمنة تأمينًا كاملًا، بدءًا من طباعة الأسئلة وحتى تسليم كراسات الإجابة، مشيرًا إلى أن الوزارة اتخذت تدابير إضافية هذا العام، من بينها إعادة توزيع بعض رؤساء اللجان بشكل سري لضمان النزاهة ومنع أي تسريبات محتملة، دون الإعلان عن الأسماء أو تفاصيل هذه التحركات.
وفي إطار ذلك، شدد الدكتور محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، على ضرورة التزام جميع اللجان بالتعليمات المنظمة لضمان سير الامتحانات في مناخ عادل، مؤكدًا أن أي محاولات للإخلال بالنظام أو خرق القواعد داخل اللجان سيتم التعامل معها فورًا وبمنتهى الحزم.
هجوم روسي عنيف بمسيرات يقطع الكهرباء عن خيرسون