أعراض تؤكد إصابتك بضغط الدم المنخفض لاتتجاهلها
تاريخ النشر: 17th, May 2025 GMT
يعاني الكثير من الاشخاص لانخفاض ضغط الدم ولكن يتجاهلها الكثير ولاينتبه الي الأعراض .
وإليكم أعراض تؤكد إصابتك بالضغط المنخفض (انخفاض ضغط الدم):
عندما ينخفض ضغط الدم عن المعدل الطبيعي (90/60 ملم زئبق)، يمكن أن تظهر عدة أعراض، منها:
1. الدوخة أو الدوار
2. الإغماء أو الشعور بقرب الإغماء
3. تعب عام وضعف في الجسم
4.
5. الغثيان
6. برودة الأطراف (اليدين والقدمين)
7. شحوب الجلد
8. تنفس سريع أو ضحل
9. صعوبة في التركيز
يعتمد العلاج على سبب انخفاض الضغط وشدة الأعراض. إليك بعض الطرق العامة:
1. تغييرات نمط الحياة والغذاء:
الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة لتجنب انخفاض الضغط بعد الأكل.
زيادة تناول الملح (باعتدال) لكن تحت إشراف طبي.
تجنب الوقوف المفاجئ لتفادي الدوار.
ارتداء الجوارب الضاغطة لتحسين تدفق الدم.
رفع رأس السرير قليلًا أثناء النوم.
2. العلاجات الدوائية:
تُستخدم فقط في حالات معينة وتحت إشراف الطبيب.
بعض الأدوية مثل "فلودروكورتيزون" قد تُوصف في الحالات المزمنة.
إذا كنت تعاني من أعراض شديدة أو متكررة أو إذا كنت مصابًا بحالات صحية مزمنة، فمن الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق وخطة العلاج الأنسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الضغط ضغط الدم ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
أبرزها الشعور بالتعب.. 10 علامات تؤكد وجود مشاكل في الكلى
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على الفيسبوك، بعض العلامات التى تؤكد على إصابتك بمشاكل فى الكلى.
10 علامات تؤكد على وجود مشاكل في الكلى..1- الشعور بالتعب طوال الوقت:
الكلى مسؤولة عن تنقية الدم من السموم وطردها عبر البول، وعندما لا تعمل الكلى بكفاءة، تتراكم السموم في الجسم، ما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق، والضعف، أو صعوبة في التركيز، كما أن الكلى تفرز هرمونًا يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء، ونقصها يقلل وصول الأكسجين للعضلات والدماغ.
2- اضطرابات النوم:
هناك علاقة محتملة بين انقطاع النفس اثناء النوم ، وأمراض الكلى المزمنة (CKD). فقلة الأكسجين أثناء النوم قد تضر بالكلى، وفي المقابل، يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى انقطاع النفس نتيجة تضيق الحلق وتراكم السموم.
3- حكة مستمرة في الجلد:
إذا فشلت الكلى في التخلص من السموم، قد تتراكم في الدم وتسبب الكحة أو الطفح الجلدي. ومع تقدم الحالة، قد يحدث خلل في توازن المعادن، مما يسبب أمراضًا في العظام وجفاف الجلد.
4 تورم الوجه أو القدمين:
ضعف الكلى في التخلص من الصوديوم يؤدي إلى احتباس السوائل، فتظهر الانتفاخات في اليدين، القدمين، أو الوجه. وقد تلاحظ انتفاخًا خاصًا حول العينين بسبب تسرب البروتين في البول.
5- تشنجات عضلية:
التشنجات في الساقين أو العضلات قد تشير إلى خلل في توازن المعادن مثل الصوديوم، والكالسيوم أو البوتاسيوم، ما يؤثر على وظيفة العضلات والأعصاب.
6- ضيق في التنفس:
الكلى المريضة لا تنتج ما يكفي من هرمون الإريثروبويتين، ما يؤدي إلى فقر الدم ويؤثر على التنفس، وأيضًا، تراكم السوائل في الجسم قد يسبب صعوبة في التنفس، خاصةً عند الاستلقاء.
7-تشوش أوضعف التركيز:
تراكم السموم في الجسم يؤثر على الدماغ، كما أن فقر الدم يقلل من كمية الأكسجين الواصلة إليه. والنتيجة: دوخة، وضعف ذاكرة، وصعوبة في أداء المهام اليومية.
8-فقدان الشهية:
مشاكل الكلى قد تسبب الغثيان أو اضطرابات في المعدة، مما يؤدي إلى قلة الرغبة في تناول الطعام، وأحيانًا إلى فقدان الوزن.
9-رائحة فم كريهة:
عندما تعجز الكلى عن تنقية الدم، قد يحدث ما يسمى بـ يوريميا، وتنتج عنه رائحة فم غير محببة. وقد تشعر بطعم معدني أو غريب في الطعام.
10-بول رغوي أو داكن أو مصحوب بالدم:
البول الرغوى قد يشير إلى وجود بروتين زائد (ألبومين)، وهو علامة على خلل في الكلى، أما البول الداكن أو الفاتح جدًا، وكذلك وجود دم، قد يكون ناتجًا عن مشاكل في الكلى، أو حصى، أو أورام، أو التهابات.
موقف بنزيما من مواجهة الشباب