يعاني الكثير من الاشخاص لانخفاض ضغط الدم ولكن يتجاهلها الكثير ولاينتبه الي الأعراض .
وإليكم أعراض تؤكد إصابتك بالضغط المنخفض (انخفاض ضغط الدم):
عندما ينخفض ضغط الدم عن المعدل الطبيعي (90/60 ملم زئبق)، يمكن أن تظهر عدة أعراض، منها:
1. الدوخة أو الدوار
2. الإغماء أو الشعور بقرب الإغماء
3. تعب عام وضعف في الجسم
4.
تشوش الرؤية
5. الغثيان
6. برودة الأطراف (اليدين والقدمين)
7. شحوب الجلد
8. تنفس سريع أو ضحل
9. صعوبة في التركيز
طرق علاج
الضغط المنخفض:
يعتمد العلاج على سبب انخفاض الضغط وشدة الأعراض. إليك بعض الطرق العامة:
1. تغييرات نمط الحياة والغذاء:
الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة لتجنب انخفاض الضغط بعد الأكل.
زيادة تناول الملح (باعتدال) لكن تحت إشراف طبي.
تجنب الوقوف المفاجئ لتفادي الدوار.
ارتداء الجوارب الضاغطة لتحسين تدفق الدم.
رفع رأس السرير قليلًا أثناء النوم.
2. العلاجات الدوائية:
تُستخدم فقط في حالات معينة وتحت إشراف الطبيب.
بعض الأدوية مثل "فلودروكورتيزون" قد تُوصف في الحالات المزمنة.
إذا كنت تعاني من أعراض شديدة أو متكررة أو إذا كنت مصابًا بحالات صحية مزمنة، فمن الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق وخطة العلاج الأنسب.
طباعة شارك الضغط ضغط الدم ضغط الدم المتخفض
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية:
الضغط
ضغط الدم
ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
لحج.. أسرة الناشط المعتقل “العمادي” تناشد بضغط حقوقي وإعلامي لإطلاق سراحه
الجديد برس| خاص| عبّرت
أسرة الناشط الإعلامي وسجين الرأي نائل عارف العمادي، عن بالغ قلقها حيال مصير نجلها المعتقل في محافظة لحج، محمّلة الجهات
الأمنية التي أمرت باعتقاله المسؤولية الكاملة عن سلامته الجسدية والنفسية. وأكدت الأسرة في بيان لها اليوم الثلاثاء، أن نائل لا ينتمي لأي جهة سياسية أو حزبية، وأن جميع منشوراته على مواقع التواصل الاجتماعي تندرج ضمن حرية الرأي والتعبير، ولا تبرر بأي حال هذا التهويل أو الإجراءات القمعية التي طالته. وكانت قوات “درع الوطن” السلفية، المدعومة من السعودية، قد اعتقلت العمادي مؤخرًا، على خلفية منشورات انتقد فيها تركيبة الفصيل وآليات التجنيد داخله، إضافة إلى ملاحظاته العلنية حول أنشطته وتحركاته في محافظة لحج. ويُعد العمادي من الأصوات الإعلامية المعروفة في المنطقة، وسبق له أن وثّق عددًا من الانتهاكات المنسوبة إلى التشكيلات الأمنية المستحدثة في الجنوب، لا سيما تلك المرتبطة بالمراكز السلفية. أوساط حقوقية محلية ودولية أعربت عن قلقها البالغ من استمرار حملات الاعتقال التي تستهدف النشطاء والصحفيين في المناطق الواقعة تحت سيطرة حكومة عدن، محذّرة من تدهور مقلق في مناخ الحريات العامة وتزايد ظاهرة الاحتجاز التعسفي. من جانبها، ناشدت أسرة العمادي المنظمات الحقوقية والإعلامية، وكذلك الشخصيات الاجتماعية، التدخل العاجل للضغط من أجل الإفراج الفوري عنه، خاصة في ظل غياب أي مسوغ قانوني يبرر احتجازه. وتتزايد المخاوف من أن يتحوّل اعتقال العمادي إلى مؤشر جديد على تغوّل الأجهزة الأمنية وسياسة تكميم الأفواه، التي تهدد ما تبقى من مساحة لحرية التعبير في المحافظات اليمنية الجنوبية الخاضعة للحكومة الموالية للتحالف.
أسماء المصابين في حادث انقلاب سيارة بالطريق الصحراوى الغربى بأسوان