الفيتامينات والتغذية الصحية.. روشتة طبية ونصائح للحجاج قبل السفر
تاريخ النشر: 18th, May 2025 GMT
قدمت نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، روشتة طبية للتعامل المناسب وأهم التطعيمات اللازمة للحجاج قبل أداء مناسك الحج.
وقالت "نهلة عبد الوهاب" خلال حوارها ببرنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، إن الحجاج يجب أن يقوموا بتهيئة جسدهم واتباع تعليمات الطبيب المعالج الخاص بهم، متابعة: على مرضى الأمراض المزمنة التوجه إلى الطبيب المعالج للفحص.
واسترسلت: يفضل للحجاج الذين يعانون من أمراض ارتداء "أسورة" تضم الأمراض التي يعانون منها، وذلك تحسبا لإصابته بأي إجهاد او تعب خلال مناسك الحج، مشددة على ضرورة التغذية الصحية السليمة والنوم الكافي.
ونصحت الحجاج والمواطنين بعدم تناول فيتامينات دون إشراف طبي، وذلك لما له من تأثير سلبي على الصحة، متابعة: تناول التمر خلال فترة الحج من أهم الأمور، فهو يعطي الجسم الطاقة والنشاط وهو يعد وجبة سريعة تنشيطية.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: استشاري البكتريا مناسك الحج الحج جامعة القاهرة مناسک الحج
إقرأ أيضاً:
استشاري باطنة : ضغط الدم القاتل الصامت .. المرض الأكثر انتشارًا
أكد الدكتور أيمن رشوان، استشاري الأمراض الباطنية والغدد، أن ارتفاع ضغط الدم يُعد من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، لكنه في الوقت نفسه من أخطر الأمراض التي قد تمر دون أن يشعر بها المريض، لذلك يُطلق عليه "القاتل الصامت"، محذرًا من ضعف الوعي الصحي وانتشار المعلومات الطبية غير الموثقة، التي تسهم في تفاقم المشكلات الصحية داخل المجتمع.
وأوضح رشوان، خلال برنامجه "الدكتور"، عبر شاشة "القاهرة والناس"، أن نسبة كبيرة من المصابين بارتفاع ضغط الدم لا تعلم بإصابتها، بينما يعرف آخرون أنهم مصابون لكنهم لا يلتزمون بالعلاج أو يرفضون تناول الأدوية لأسباب مختلفة، مضيفًا أن هناك فئة أخرى تتناول العلاج دون متابعة دورية مع الطبيب، ما يؤدي إلى استمرار ارتفاع الضغط لأن الجرعة أو نوع الدواء قد لا يكونان مناسبين للحالة.
وأشار إلى أن بعض المرضى يعانون من ارتفاع ضغط دم مقاوم للعلاج، موضحًا أن السبب في كثير من الحالات يعود إلى عدم البحث عن الأسباب الثانوية المسببة للمرض أو عدم استكمال الفحوصات اللازمة، وهو ما يجعل ضغط الدم لا ينخفض إلى المعدلات الطبيعية رغم تناول الأدوية، بل يرتفع بصورة كبيرة عند التوقف عنها.
وشدد استشاري الأمراض الباطنية والغدد على ضرورة البحث عن الأسباب الكامنة وراء ارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى صغار السن، لافتًا إلى أن ضيق الشريان الكلوي من الأسباب المهمة التي يجب الاشتباه بها، ويمكن اكتشافها بسهولة باستخدام الموجات فوق الصوتية وسماع اللغط بالشريان الكلوي، مؤكدًا أن هذه الحالات تحتاج إلى علاج خاص، وأن بعض أدوية الضغط، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، لا تناسب مرضى ضيق الشريان الكلوي.
ونوه بأن ارتفاع ضغط الدم قد يكون ناتجًا أيضًا عن اضطرابات الغدة الكظرية، مثل متلازمة كوشينج أو ورم القواتم، أو نتيجة زيادة أو نقص نشاط الغدة الدرقية، أو أمراض الكلى، كما قد يكون سببه بعض الأدوية، مثل العقاقير التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكورتيزون أو الأدوية القابضة للأوعية الدموية، بالإضافة إلى بعض العادات الغذائية والمشروبات التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية