هل تتساءلين ماذا ستأكلين على الغذاء اليوم؟ لا تقلقي فجميعنا نحتار يومياً عند اختيار وجبة الغداء التي سنقوم بإعدادها، ولذلك نقدم لك أفكار لوجبات غذاء مشبعة ومتوازنة اعمليهم هذا لأسبوع سهلة ومفيدة كما أن أغلبها لا تستغرق الكثير من الوقت والجهد وسيحبها جميع أفراد أسرتك بالتأكيد.
أفكار لوجبات غذاء مشبعة ومتوازنةطبق من الكبسة، أرز، دجاج، سلطة، يجب أن تكون الطبخة مطبوخة بالقليل من زيت الزيتون.مشاوي، كباب وشقف، سلطة، حمص ومتبل وخبربرغل بالبندورة، دجاج مشوي، خضار مشوية "فطر، كوسا، جزر، فلفل أخضر".كوسا مخشي "محشية لحمة" مع لبن، أرز، سلطة، قطعة سبريج رول دجاج. كلمات دالة:أفكار لوجبات غذاء مشبعة ومتوازنةوجبات غذاء تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: وجبات غذاء
إقرأ أيضاً:
أسعار الذهب تبلغ الجنون وتصل لأعلى مستوى
أسعار الذهبصعد الذهب في المعاملات الفورية بنسبة 0.2 بالمئة إلى 3293.98 دولار للأونصة، بعد أن سجل أعلى مستوى له منذ 12 مايو في وقت سابق من الجلسة.
وزادت العقود الأميركية الآجلة للذهب 0.3 بالمئة إلى 3295.80 دولار.
كما تراجع الدولار إلى أدنى مستوى له منذ الثامن من مايو، مما يجعل الذهب المسعر بالدولار أرخص لحائزي العملات الأجنبية.
أسعار المعادن النفيسةحيث انخفضت الفضة في المعاملات الفورية 0.2 بالمئة إلى 32.99 دولار للأونصة، ونزل البلاتين 0.3 بالمئة إلى 1050.25 دولار.
فيما صعد البلاديوم بنسبة 0.5 بالمئة إلى 1017.93 دولار، وهو أعلى مستوى له منذ الرابع من فبراير.
أسعار الذهب في الأسواق العربية© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
العراق يقترح إنشاء سوق إقليمي لتبادل سندات الكربون لما يمتلكه من أرصدة تصل لـ100 مليار دولار