ما هو مرض الملكة رانيا الذي تسبب غيابها عن احتفال الاستقلال الـ79؟
تاريخ النشر: 26th, May 2025 GMT
شاركت الملكة رانيا العبدلله زوجة الملك عبدالله الثاني ملك الأردن، متابعيها عبر حساباتها الرسمية سبب غيابها هذا العام عن احتفال عيد الاستقلال الأردني الـ79، مؤكدة أنها تخضع لفترة راحة بعد شعورها بآلام في الظهر وذلك نتيجة إصابة بسيطة في "الديسك"، ما تطلب منها الالتزام بالعلاج والراحة التامة.
وكتبت في رسالتها: "كل عام ووطننا بألف خير.
A post shared by Queen Rania Al Abdullah (@queenrania)
كما أرفقت الملكة رانيا صورة جمعتها بابنتها الأميرة إيمان أثناء متابعتهما للاحتفال الـ 79 عبر شاشة التلفزيون، مما أثار موجة من التعليقات والتفاعل والدعوات لها بالشفاء العاجل.
أعراض مرض الديسك في الظهرانحناء في الظهرآلام خفيفة في إحدى الساقينالعرج على ساق واحدة بسبب الألمصعوبة النهوض من وضعية الجلوسعدم القدرة على البقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة من الزمنزيادة الألم عند الوقوف والمشي والانحناءضعف أو تشنج العضلاتطرق الوقاية من مرض الديسك في الظهرمرض الديسك أو ما يسمى الانزلاق الغضروفي في الظهر يحدث عندما يخرج أحد الأقراص الغضروفية بين فقرات العمود الفقري من مكانه الطبيعي، مما قد يسبب ألم في الظهر أو الأطراف، فيما يلي طرق الوقاية منه:
الجلوس بظهر مستقيم.استخدم كرسي مريح بزاوية مناسبة للركبتين والوركين.تجنب الانحناء أو الالتواء المفاجئ عند رفع أشياء ثقيلة.التركيز على تقوية عضلات الظهر والبطن لأنها تدعم العمود الفقري.ممارس تمارين خفيفة مثل المشي، السباحة، أو اليوغا.الابتعاد عن التمارين الشديدة أو رفع الأوزان الثقيلة بطريقة خاطئة.المحافظة على وزن صحي.اتباع نظام غذائي متوازن والتقليل من السكريات والدهون المشبعة. كلمات دالة:ما هو مرض الملكة رانيا الذي تسبب غيابها عن احتفال الاستقلال الـ79؟الملكة رانياعيد الاستقلالالديسك تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الملكة رانيا عيد الاستقلال الديسك الملکة رانیا عن احتفال فی الظهر
إقرأ أيضاً:
العقبة تواصل احتفالاتها بعيد الاستقلال الـ79
صراحة نيوز ـ شهدت مدينة العقبة، اليوم الأحد، احتفالات بمناسبة عيد الاستقلال الـ79 للمملكة، بمشاركة فعاليات شعبية ورسمية وأبناء المجتمع المحلي.
وانطلقت في شوارع المدينة الجنوبية عروس البحر الأحمر أكبر مسيرة للمركبات التي تحمل صور جلالة الملك عبد الله الثاني، وسمو الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد، ويافطات عبرت عن الولاء والانتماء للقيادة والوطن الغالي.
كما شهدت ساحة الثورة العربية الكبرى، فعاليات تضمنت فقرات فنية وفولكلورية ومسرحيات عبرت عن المناسبة، بحضور المئات من المواطنين الذين حملوا علم الأردن وصور جلالة الملك، كما وزعت الحلوى من قبل بعض الشركات العاملة في العقبة ابتهاجًا بهذه المناسبة.
وقال محافظ العقبة خالد الحجاج، إن الاستقلال هو السيادة والعطاء والإنجاز، مؤكدًا أن مدينة العقبة عشق القائد ومحط أفئدة الأردنيين جميعًا.
وأضاف، أن أبناء العقبة والأردن مثال يحتذى في غرس الوطنية والانتماء لتراب الوطن الأغلى والأجمل بقيادته الهاشمية الحكيمة، مبينًا أن العقبة شاركت شقيقاتها محافظات المملكة على مدار أسبوع وهي تحتفل بالاستقلال رمز السيادة والعطاء.
وبين الحجاج، أن فعاليات اليوم الثالث من الاحتفالات، تضمنت مبادرة “واحة آيلة” مع المحافظة توزيع سواري أعلام مع أعلام ترفع على المؤسسات ومسيرة للتاكسي الأخضر المزينة بالأعلام الأردنية وكرنفال المركبات المزينة بشعار الاستقلال والأعلام والأغاني الوطنية وإطلاق الألعاب النارية من البحر بمحاذاة ساحة الثورة العربية الكبرى .
معركة هارفارد وضرب غزة بالنووي