غير مكلف .. ماسك الشاي يعالج مشاكل البشرة في الصيف
تاريخ النشر: 15th, June 2025 GMT
ماسك الشاي للبشرة في الصيف يعتبر من أفضل الحلول الطبيعية لتهدئة البشرة، تقليل الالتهابات، ومكافحة الحبوب الناتجة عن التعرق والحر. إليك وصفة بسيطة وفعالة:
ماسك الشاي الأخضر للبشرة في الصيف:المكونات:
2 كيس شاي أخضر (أو ملعقتين من أوراق الشاي الأخضر)
ملعقة كبيرة من الزبادي أو الزبادي اليوناني
نصف ملعقة من العسل (اختياري)
ماء دافئ (لتحضير الشاي)
الطريقة:
قومي بنقع الشاي الأخضر في نصف كوب ماء ساخن لمدة 10 دقائق، ثم اتركيه ليبرد.
افتحي كيس الشاي واستخرجي الأوراق، أو استخدمي الأوراق المنقوعة مباشرة.
امزجي أوراق الشاي مع الزبادي والعسل جيداً حتى تحصلي على قوام كريمي.
ضعي الماسك على بشرة نظيفة، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اغسلي وجهك بماء فاتر، ثم مرري قطعة قطن بماء ورد على الوجه.
فوائد ماسك الشاي والزبادي:
يهدئ التهيج والاحمرار الناتج من الشمس والحرارة.
يقلل من الحبوب بفضل خصائص الشاي الأخضر المضادة للبكتيريا.
ينعش البشرة ويقلل من إفراز الدهون الزائدة.
العسل يضيف ترطيبًا طبيعيًا ويحارب البكتيريا.
الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف وتفتيحها.
عليكي أن تستخدمي الماسك مرتين أسبوعيًا، واحتفظي بالشاي الأخضر في الثلاجة واستخدميه كتونر بارد يوميًّا لمزيد من الانتعاش.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ماسك الشاي الماسك الشای الأخضر ماسک الشای فی الصیف
إقرأ أيضاً:
6 أطعمة تسرع الشيخوخة وترهل البشرة
صراحة نيوز – تسعى الكثير من النساء حول العالم للحفاظ على بشرة ناعمة خالية من التجاعيد، لا تزال بعض العادات الغذائية تشكّل عائقاً أمام هذا الحلم، بحسب ما حذّر منه خبراء تغذية عالميون.
ففي تقرير حديث نشره موقع “Verywell Health”، كُشف عن قائمة تضم 6 أطعمة تساهم في تسريع مظاهر الشيخوخة المبكرة، وتؤثر سلباً على صحة الخلايا والأنسجة، ما يؤدي إلى ظهور الشيب، التجاعيد، وترهّل الجلد.
1. الأطعمة المقلية
الدجاج المقلي، البطاطس، وغيرها من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ترتبط بارتفاع مؤشرات الالتهاب وضعف وظائف الميتوكوندريا، ما يعطّل إنتاج الطاقة في الجسم ويعجّل في علامات التقدّم في السن. كما أن القلي العميق يفرز مركبات كيميائية ضارة تسهم في التجاعيد وترهّل البشرة.
2. اللحوم الحمراء
تُعرف لحوم البقر والماعز والضأن بغناها بالدهون المشبعة، والتي أظهرت الدراسات تأثيرها المباشر على الشيخوخة البيولوجية من خلال تغييرات في الحمض النووي. وينصح الخبراء باستبدالها بالدواجن أو الأسماك.
3. الحلويات
السكريات العالية في الحلويات مثل البسكويت والدونات والحلوى، لا ترفع فقط خطر السمنة، بل تؤدي كذلك إلى تدهور صحة القلب وتسريع الشيخوخة على مستوى الجهاز القلبي الوعائي.
4. الطعام المحترق
الأطعمة المحروقة، خاصة اللحوم، تحتوي على مركّبات كيميائية ناتجة عن الاحتراق، مثل الأمينات والهيدروكربونات، والتي تؤثر على مرونة الجلد وتسرّع ظهور التجاعيد، بالإضافة إلى ارتباطها ببعض أنواع السرطان.
5. اللحوم المصنّعة
النقانق، اللحوم الباردة والسجق، جميعها غنية بالدهون المشبعة والصوديوم والنترات، مما يجعلها عاملاً رئيسياً في تسريع الشيخوخة ورفع مؤشرات الالتهاب في الجسم.
6. الزبدة
رغم استخدامها الواسع في الطهي، إلا أن الزبدة تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة التي ترفع الكوليسترول وتزيد من فرص الالتهاب، وبالتالي تساهم في ترهّل البشرة وتقدّم العمر البيولوجي.
وفي المقابل، شدد التقرير على أهمية إدخال أطعمة مضادة للشيخوخة ضمن النظام الغذائي، مثل الأفوكادو، التوت الأزرق، الشاي الأخضر، المكسرات والسلمون، لما لها من فوائد في تعزيز شباب البشرة ومحاربة مظاهر التقدّم في السن
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري